Олег Железков - Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!

Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!
Название: Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!
Автор:
Жанры: Медицина | Общая психология | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!"

У большинства больных социальная фобия пускает корни в детские годы, когда незрелая личность испытала какую-то сильную негативную эмоцию, которая впоследствии была вытеснена из сферы сознания. О существовании неосознаваемых отрицательных переживаний вначале информирует вегетативная нервная система. Человек обильно покрывается потом, его охватывает дрожь, он ощущает бешеное сердцебиение. Почему срабатывает такой извращенный механизм?

Бесплатно читать онлайн Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!


© Олег Железков, 2019


ISBN 978-5-0050-0755-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Социофобия

Признаки, диагностика, симптомы, лечение.

Возможно ли избавиться самостоятельно?!

@.Автор: Железков Олег Анатольевич.

…от товарищей за свой странный, нелюдимый характер терпел он бесчеловечность и грубость, отчего сделался действительно нелюдим и угрюм и мало-помалу ударился в исключительность.

…как будто жизнь навеки потеряла свой цвет для Ордынова! Он стал задумчив, раздражителен; впечатлительность его приняла направление болезненное, и он неприметно впадал в злую, очерствелую ипохондрию. Книги не раскрывались иногда по целым неделям. Будущее было для него заперто, деньги его выходили, и он опустил руки заранее; он даже не думал о будущем.

Федор Достоевский «Хозяйка»


Содержание

Введение.

Глава 1. Социофобия.

Глава 2. Теории возникновения Социофобии.

Глава 3. Причины формирования Социофобии.

Глава 4. Клиническая картина социофобии.

Глава 5. Диагностика и лечение социофобии.

Глава 7. Преодоление Социофобии самостоятельно.

Заключение.

Введение

***

У меня это находится в вялотекущем состоянии, для душевного спокойствия мне необходимо:

– Если находиться в толпе людей – это должны быть знакомые

– Большие встречи должны длиться не очень долго

– Рядом со мной должен быть кто-то, кому я доверяю

Так сложилось, что личность я довольно публичная, поэтому

– Максимум встреч проводить онлайн из дома

– Если встречаться по проектам – там минимум народу

– Если все-таки приходится находится среди большой толпы народу, особенно в качестве ответственного за мероприятие или ведущего – дома должно быть тихо и мне нужно очень много отдыхать, я устаю как будто вагоны разгружал.

Но несколько раз за жизнь, когда я был особенно ослаблен (чаще всего болел) меня все-таки накрывало. Что при этом испытываешь?

– Панический страх перед людьми

– Желание спрятаться в максимально маленькое помещение (я прячусь под одеялом или в шкафу)

– Свет лампы жжется. Серьезно, чувствуешь, как будто освещение прожигает кожу.

– Желание остаться под одеялом/в шкафу, любые попытки вытащить воспринимаются с панической атакой. Человек в таком состоянии может начать кусаться/брыкаться/драться..

***

Сколько себя помню, всегда было тяжело общаться с людьми. У меня никогда не было отношений, друзей нет, даже в интернете. В школе постоянно сидела в стороне от всех, слышала насмешки и вопросы в стиле: «ты почему такая тихая?» Каждый день школа для меня была огромной пыткой. Сидя там меня постоянно трясло.

В том году поступила в институт. Все мои надежды, что все изменится-рухнули в миг. Институт стал для меня очередной стрессом. Не могу выступать публично. Стоит выйти перед публикой меня начинает колотить, начинаю заикаться, речь сбивается. Общение наедине тоже не долго длится, люди быстро теряют ко мне интерес. И я их прекрасно понимаю почему, но ничего не могу с собой сделать. В итоге, день за днём, начала прогуливать учебу, так как была не в состоянии даже выйти из дома. Да и осознание того, зачем мне все это, я все равно никогда не смогу работать по профессии, никогда не смогу продвинуться по карьерной лестнице, занять достойное место в обществе, так как не обладаю для этого нужными качествами. Хотя я не боюсь людей в целом, в том смысле, что я могу выйти из дома, иногда хожу на концерты. Скопление людей не очень приятно, сильно выматывает, но тем не менее, у меня нет какого-либо панического страха. Все проблемы в личном общении. Даже отправляя сообщение кому-либо, я начинаю чувствовать вину перед этим человеком, переживать по несколько дней, а что же он подумает. Хотя умом понимаю, что это все ерунда, но ничего не могу поделать с собой. Чувство вины, тревоги постоянно преследует меня. Пыталась покончить с собой, но не смогла дойти до конца, из-за того, что жалко маму. Она единственный человек, ради которого мне приходится жить. Ходила к психиатру, диагностировали биполярное расстройство с тяжёлой депрессией. Пью антидепрессанты, от них немного легче. Вообщем, сижу сейчас в академе, думая, что же мне делать дальше..

***

Мне 29 лет. я страдаю от Социофобией, и страдаю от неё уже более 10 лет. из-за этой болезни мне пришлось бросить два института, я не работаю, сижу на шее у родителей! У меня никогда не было друзей, девушки, и у меня уже пропала надежда что они у меня когда-нибудь будут. Мне не могут помочь не психотерапевты, не психиатры. Я не смотрю на себя в зеркало! не фотографируюсь, поэтому не могу поменять свой паспорт, который уже 4 года как просрочен. Я не знаю что меня держит на этом свете. не вижу у себя будущего. наверно единственная причина по которой я ещё не покончил с собой это трусость. Мне не хватает смелости даже на то чтобы уйти из жизни..

***

Я боюсь людей. Я не могу выйти из дома, не испытав страшный стресс. Каждый раз кажется, что, перешагивая через порог, я теряю частицу себя. Что-то держит меня дома тяжелыми цепями, крепкими, надежными… Привычными. Я почти физически ощущаю, как рвется на кусочки душа, как слепят глаза большого города огни. Дыхание прерывается, становится тяжелым, невыносимым. Каждый вздох дается с неимоверным трудом..

***

Меня шарахает в сторону. Навстречу идет группа подростков. И мысль о том, что нужно пройти рядом, невыносима. Я резко ныряю в переулок и задерживаю дыхание. Пусть пройдут, пусть пройдут… В висках стучит. Мне кажется, что сердце сейчас выпрыгнет из груди. Но к лучшему… Вспоминать о кошке по дороге на работу – опасно. Мне хочется плакать, но я давно уже не могу плакать.

Жаль, нельзя было перейти на другую сторону сразу… Подростки проходят, их высокие голоса постепенно растворяются в утренней тиши. И снова чудовищные усилия только для того, чтобы идти дальше. Я обхватываю себя руками за плечи, сутулюсь и иду, глядя в землю..

Глава 1. Социофобия

МКБ-10: F40.1

Социальные фобии.

Боязнь пристального внимания со стороны других людей, ведущая к избеганию социальных ситуаций. Более глубокие социальные фобии связаны с низкой самооценкой и боязнью критики. Их присутствие проявляется в виде покраснения лица, дрожания рук, тошноты, постоянных позывов на мочеиспускание. Иногда больной убежден, что какое-либо из этих вторичных проявлений и составляет его основную проблему. Симптоматика может прогрессировать до приступов паники. Антропофобия Социальный невроз.


МКБ-11: Психические и поведенческие расстройства/

6B20 Генерализованное тревожное расстройство

6B21 Паническое расстройство

6B22 Агорафобия

6B23 Специфическая фобия

6B24 Социальное тревожное расстройство

6B25 Разделение тревожного расстройства

6B26 Селективный мутизм

Исключены:

Вещество-индуцированные тревожные расстройства


С этой книгой читают
По статистике, каждый 7-й житель планеты так или иначе является носителем гена шизофрении, но это вовсе не значит, что все сумасшедшие – гении. Этот ген делает одарёнными лишь избранных, такова цена гениальности. Объектом данной работы является психотерапия в лечении шизофрении. Мы рассмотрим различные психотерапевтические методы, используемые в борьбе с шизофренией, проанализируем, как исторически менялись научные подходы к ним, какие у них есть
Пособие предназначено для изучения наиболее важных и актуальных аспектов деятельности семейного врача. Особое внимание уделено изложению вопросов организации деятельности врача и проведению профилактических мероприятий в рамках семейной медицины.Книга раскрывает специфику семиотики, диагностики основных состояний, встречающихся в практике врача. Изложенные сведения призваны способствовать усвоению навыков дифференциальной диагностики заболеваний
В книге приводится стратегия постановки цели на прекращение курения и представлен арсенал приемов самомотивации для достижения цели – прекратить курить. На каждый день в течение полутора месяцев Вы можете применять один из указанных приемов.
Не можете жить без капель в нос ? Прочитайте и вы забудете о них навсегда. Избавьтесь от необходимости всегда иметь с собой флакончик с каплями, и посчитайте сколько вы сэкономите хотя бы за месяц не покупая капли.
В учебном пособии затрагиваются наиболее важные проблемы, характерные для современного здравоохранения: образование и воспитание будущих врачей. Ведущая тема книги – обращение к историческому прошлому, духовному наследию Учителей; преемственность поколений и духовно-нравственное воспитание. На примере корифеев медицины – профессорско-преподавательского состава Варшавского университета, эвакуированного в Ростов-на-Дону в 1915 г., раскрывается веду
Во второй книге, продолжающей серию детективов о Глебе Стольцеве, главному герою предстоит разгадать загадку, связанную с кражей из московских музеев двух очень похожих между собой икон. Кто и зачем похитил «Богородиц» работы неизвестного мастера? Какая тайна кроется за старинным изображением Божьей Матери и Младенца Иисуса? И, наконец, что может быть общего у римского императора, правившего более полутора тысяч лет назад, с иконами, присланными
Многие командиры терялись в первые дни войны, но бойцы недавно сформированной зенитной батареи ПВО-ПТО были уверены в своем лейтенанте Фролове на все сто. Никто из них не знал, что их командир на самом деле попаданец из будущего Виталий Мишин. И вот батарея под командованием попаданца уходит на прорыв.
— Улыбнись, сделай реверанс и молчи. Сейчас войдёт первый наследник Императора, лорд Эридан. Твоя задача — быть вежливой, милой, покорной и выполнять всё, что прикажут. Двери церемониального зала распахиваются, и я вижу ЕГО. Того, кто меня убил. *** Не знаю, как в новом мире устраиваются другие попаданки, а я получила-таки шанс выйти замуж за настоящего принца. Да ещё Тёмного, без пяти минут Императора. Но, похоже, у него на меня друг
Я — состоявшаяся мать, королева и жена трех драконов. Вот чего ещё может нехватать?Приключений? А что если попробовать найти дорогу к своим истокам?Эльфийская кровь в этом поможет! Открыла дверь? Молодец! Получи императорский трон и гарем в подарок!#из королевы в императрицы#сложный выбор#мужья драконы и их ревность#приключения беременной травницы#красавчики эльфы и их эгоизм Возрастные ограничения 18+ Вторая часть серии "Травницы" Первая ч