Smart Reading - Создавая второй мозг. Проверенный метод организации вашей цифровой жизни и раскрытия творческого потенциала. Тьяго Форте. Саммари

Создавая второй мозг. Проверенный метод организации вашей цифровой жизни и раскрытия творческого потенциала. Тьяго Форте. Саммари
Название: Создавая второй мозг. Проверенный метод организации вашей цифровой жизни и раскрытия творческого потенциала. Тьяго Форте. Саммари
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост
Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Создавая второй мозг. Проверенный метод организации вашей цифровой жизни и раскрытия творческого потенциала. Тьяго Форте. Саммари"

Это саммари – сокращенная версия книги «Создавая второй мозг. Проверенный метод организации вашей цифровой жизни и раскрытия творческого потенциала» Тьяго Форте. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

На протяжении тысяч лет мы существовали в аналоговом мире, где информация была редкостью: ее стоило добывать и копить – в книгах, библиотеках, музеях. Но всего за пару десятилетий мы переехали в цифровой мир, где информацию копить не нужно: она сверхдоступна. Мир изменился, а наше мышление нет – в результате все больше жалоб на дефицит внимания и стресс.

Что же делать? Устраивать интернет-детокс? Прятаться от «цифры» за книжной обложкой? И то и другое не работает, утверждает эксперт по продуктивности Тьяго Форте. В цифровом мире нужно обжиться с умом – точно так же, как мы обживаем свой дом.

Дома настолько же разные, насколько разные их хозяева. Но есть несколько универсальных принципов, которые помогут сделать цифровое жилище комфортным и безопасным.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Бесплатно читать онлайн Создавая второй мозг. Проверенный метод организации вашей цифровой жизни и раскрытия творческого потенциала. Тьяго Форте. Саммари


Оригинальное название:

Building a Second Brain: A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential


Автор:

Tiago Forte


www.smartreading.ru

Что такое второй мозг

Интеллектуальный аутсорсинг

Вокруг нас – океан информации. Ежедневно мы смотрим, читаем, слушаем массу всего полезного, увлекательного, забавного, нелепого. Такого еще не было в человеческой истории. Но чаще всего мы чувствуем себя не вдохновленными, а утомленными этими возможностями.

Наш мозг формировался тысячи лет назад для существования в совсем других условиях – для жизни охотников-собирателей. В том мире информация была такой же редкостью, как сытная еда. Ее нужно было добывать, накапливать. А сегодня информация ищет нас сама. И ее слишком много, чтобы копить. Но мы по давней интеллектуальной привычке продолжаем это делать.

Почему информация так важна? Она помогает подготовиться к будущему, сделать его более предсказуемым. Значит, мы должны придумать:


▶ как не перегружать свой мозг, чтобы он мог мыслить ясно;

▶ как в максимально понятной и удобной форме донести нужную информацию для себя завтрашнего.


Обе задачи помогает решить система «второй мозг» – внешнее хранилище данных, организованное под ваши персональные привычки. В основе этой системы – метод планомерного ведения записей. Обнаружив на просторах Сети или придумав что-то важное и интересное, вы не запоминаете это, а вносите в свои заметки.

Такой интеллектуальный аутсорсинг имеет три достоинства.


▶ Идея, которая только обдумывается, туманна и неопределенна. Записанная идея наглядна, имеет четкие контуры.

▶ Между записанными идеями легче увидеть взаимосвязи, оригинальные ассоциации и в конечном счете создать что-то свое.

▶ Вы не попадаете в «ловушку новизны», когда более свежие идеи кажутся более ценными. То, что сохранено в записях, терпеливо ждет момента, чтобы быть оцененным по достоинству.

Что важно сделать, приступая к созданию второго мозга

1. Заведите приложение для создания заметок. Второй мозг может включать календарь, почту, приложения для чтения, to-do-лист, но центр его – приложение для ведения заметок. Их множество, выбрать можно любое. Главное, чтобы приложение было:


▶ мультимедийным (можно хранить самый разный контент);

▶ неформальным (можно записать мысли, как только они придут в голову, не тратя времени на их оформление);

▶ открытым (заметки ведутся в непрерывном режиме);

▶ ориентированным на действие (все отложенное не лежит мертвым грузом – оно воплощается в каких-то делах, и выбранное приложение должно максимально способствовать этому).

Не откладывайте первую запись до момента, когда найдете идеальное приложение, – начинайте записывать в том приложении, что кажется наиболее удобным на данный момент. Приложение лишь инструмент.

2. Начните пользоваться сервисом отложенного чтения. Такой сервис хранит все ссылки и тексты, деля их на прочитанные и непрочитанные, и тем самым избавляет от десятков открытых вкладок.

Метод CODE

Создание второго мозга опирается на метод CODE:

С – Capture (удержать информацию, которая показалась ценной)

O – Organize (упорядочить ее)

D – Distill (извлекать суть информации, которая определит ваши планы и действия)

E – Express (выразить собственный смысл на основе накопленной информации, поделиться прочитанным/придуманным с другими людьми)

Рассмотрим эти шаги по порядку.

CAPTURE. Сохраняйте то, что кажется ценным

Разбудить воображение может все что угодно – случайное воспоминание, любимая шутка, удачная цитата. Что-то из этого уже хранится в закоулках памяти, что-то может случайно всплыть в разговоре. Возможно, ценность находки будет понятна спустя некоторое время. Для того и нужна наша система хранения, чтобы бережно копить эти семена смысла, имея к ним постоянный доступ.

Какие вопросы интересуют вас больше всего? Что часто привлекает ваше внимание? Это могут быть глобальные вопросы вроде «Как меньше жить прошлым?» или вполне конкретные типа «Как создать идеальную инвестиционную стратегию для моих долгосрочных целей?». Важно, что эти вопросы не имеют однозначного ответа.

Найдите пять минут, чтобы записать их в заметках. На первых порах не заботьтесь об идеальных формулировках – важнее ухватить общий смысл.

Вам поможет метод Фейнмана. Ричард Фейнман был одним из легендарных физиков XX века, пионером в области квантовой механики, нобелевским лауреатом. Коллеги удивлялись скорости его ассоциативного мышления и оригинальности выводов. Фейнман же не делал из своего метода никакого секрета. «Определите дюжину своих любимых, самых ценных, горячо интересующих вас проблем. Пусть они присутствуют в вашем сознании в фоновом режиме. Всякий раз, когда вы узнаете что-то новое, оценивайте это с точки зрения вашей золотой дюжины. Постепенно эти идеи станут магнитами для фактов – и породят новые идеи». Впрочем, нестрашно, если у вас не наберется дюжины идей, – нескольких вполне достаточно.


С этой книгой читают
Это саммари – сокращенная версия книги «Как узнать человека. Искусство глубоко видеть других и быть глубоко увиденным» Дэвида Брукса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Об общении есть множество мифов. Люди верят в псевдонаучные типологии в духе соционики и пытаются строить по ним отношения; верят, что хорошие собеседники обязательно блистают эрудицией или все время шутят.В своей книге Дэвид Брукс развеивает по меньшей мере часть эти
Это саммари – сокращенная версия книги «Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться» Алекса Хормози. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что лучше, снотворное или медитация перед сном? Кажется, ответ очевиден. Тогда почему мы не знаем ни одного многомиллиардного бизнеса, связанного с медитацией, а число сверхприбыльных фармацевтических компаний растет с каждым годом? Парадоксально, но люди тратят
Это саммари – сокращенная версия книги «Дизайн впечатлений. Инструменты и шаблоны создания у клиента положительных эмоций от взаимодействия с компанией и продуктом» Роберта Россмана и Мэтью Дюрдена. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда Мэтью Дюрден, один из авторов книги «Дизайн впечатлений», жил в Техасе, он неизменно ездил за продуктами в супермаркет H-E-B, хотя рядом с домом были другие магазины продуктов. Просто Мэтью нравили
Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью.Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда приду
Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и н
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в
Этот текст – сокращенная версия книги Карен Прайор «Не рычите на собаку: новое искусство обучения». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеМетоды, которые в 1984 году Карен Прайор изложила в своей книге «Не рычите на собаку», изменили представления о поведенческой психологии и смягчили способы дрессировки животных. Она доказала гипотезу о том, что эффективно обучать можно не только человека, но и любое живое существо, вплоть до мо
Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности» Дэвида Гоггинса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.У Дэвида Гоггинса было тяжелое детство (и это не преувеличение): отец бил его, брата и мать и заставлял их работать ночами. Поэтому в школе Дэвид только и думал о том, как бы не заснуть и спрятать следы от побоев. Учителя и одноклассники считали его тупым
В самом начале своей работы на фрилансе каждый новичок знакомится со множеством предложений в Сети для начинающих фрилансеров. Курсы, вебинары, видео и аудио-семинары – со всех сторон и наперебой обещают оказать помощь и поддержку. Так необходимые в начале пути. Увы, ничего из этого, как правило, не приводит к каким-то заметным финансовым успехам. Главная причина такого исхода – в том, что никто не объясняет, как именно новичку на бирже конкуриро
Очищение – уникальный инструмент во все времена.Наша с вами душа тоже нуждается в ежедневном очищении. Мы убираем свой дом, чистим электронную почту, выбрасываем ненужные вещи – так почему же мы забыли убрать самый главный храм в нашей жизни – наш организм.В течении всей жизни мы слышим разные голоса и мысли в голове, они могут быть положительными, а могут быть и негативными убеждениями, которые не дают нам выйти за пределы привычного мира. Многи
Пятилетнее таинство – особая книга, основанная на личном опыте, – свод правил жизни. Концепция книги предполагает обновление каждые 5 лет, – чтобы возвращаться к ней через время, оглядываться в прошлое и наблюдать, как меняется отношение к аспектам действительности.
Книга написана на собственном опыте автора, в которой отражены простые и выполнимые каждым человеком правила и приемы работы, позволяющие сформировать о себе хорошее мнение у руководства, партнеров и клиентов, тем самым достичь личного и карьерного роста. Отличие данной книги от прочих в этом жанре в том, что в ней описываются простые и понятные правила, которые приводят к прямому результату, без сомнительных психотехник самовнушения или визуализ
Сейчас все тренеры личностного роста, коих развелось как собак нерезаных, в один голос твердят, что для успеха нужно выйти из зоны комфорта. И если в зоне комфорта тепло, уютно и роскошно, то за ее пределами – навоз, деревянный туалет и дерзкая девчонка рядом. По крайней мере, для Сергея Никольского, миллионера, бабника и самоуверенного самца. Такое испытание не каждому олигарху под силу, но что не сделаешь ради приятного приза?
Морской офицер в отставке, привыкший в трудных ситуациях рассчитывать на собственные способности, силы и здоровье, вынужден переступить через свои убеждения и обратиться к врачам.
Долгое время никто не знал, откуда взялся образ новогодне-рождественского Деда Мороза. Оказывается, он жил на Урале 40 000 лет назад и потом стал прототипом всех нынешних новогодне-рождественских старцев в разных странах. На правах первооткрывателя автор назвал его Урал-Морозом.
Стихи о прекрасной осенней природе глазами обычного человека, о странностях любви, обо всем, что тревожит душу и будит фантазию.