Павел Артемьев - Спаси свое зрение

Спаси свое зрение
Название: Спаси свое зрение
Автор:
Жанры: Общая биология | Медицина | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Спаси свое зрение"

Зрение – один из важнейших каналов восприятия мира. Благодаря зрению мы наслаждаемся природными пейзажами, картинами великих художников, влюбляемся, учимся, обретаем профессии, спасаемся от опасностей. Тем не менее следует признать, что в своем большинстве зрение мы не бережем и уже в ранние годы привыкаем к очкам и линзам. В данной книге автор рассказывает о наиболее популярных методиках тренировки зрения, об упражнениях и техниках, способных сотворить с нашими глазами подлинное чудо.

Бесплатно читать онлайн Спаси свое зрение


© Павел Артемьев, 2023


ISBN 978-5-0059-7473-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

СПАСИ СВОЕ ЗРЕНИЕ!

1. Слово от автора

Признаюсь, в первых оздоровительных группах проблемам зрения мы практически не уделяли внимания. Больше интересовало восстановление суставов, сердца и позвоночника, избавление от почечных и печеночных колик, нормализация кровяного давления. Как говорится – у кого что болит.

Однако…

Есть версия, что киты погибают не от старости, а по причине угасания зрения. И не только киты. Хотим мы того или не хотим, но качество жизни напрямую связано с состоянием наших глаз. И неудивительно, что с годами истинная ценность зрения для всех людей стремительно возрастает. Иначе, наверное, и быть не может. Как ни крути, слух и зрение – два важнейших канала восприятия мира. Без них невозможно было бы никакое развитие человека. Да и не только в развитии тут дело, я уже помянул о качестве жизни, и именно зрение со слухом позволяют людям элементарно радоваться жизни. Слух – это музыка, голоса, море всевозможных созвучий. Благодаря зрению мы наслаждаемся природными пейзажами, картинами великих художников, влюбляемся, учимся, обретаем профессии, спасаемся от опасностей.

Тем не менее следует признать: в массе своей зрение мы не бережем. Неправильный сон, питание, напряженная работа за экраном – все оказывает свое пагубное воздействие. Вот и наша оздоровительная группа все чаще стала задумываться над вопросами, которые ранее нас не беспокоили. Выросло количество «очкариков», а мое собственное стопроцентное зрение, которое казалось мне неизменным, со временем начало обрастать плюсовыми диоптриями. И тогда же судьба словно нарочно стала сводить меня с незрячими людьми. Так получалось, что в составе творческих групп актеров и писателей меня все чаще приглашали в интернаты для слепых и библиотеки для слабовидящих. Тогда же мне пришлось познакомиться с книгами, изданными по Брайлю, а заодно испытать на себе, каково это жить в вечной темноте, на пробных прогулках (а нам завязывали глаза темными платками) полагаясь исключительно на слух и тросточку. Неудивительно, что вскоре родилась моя книга «Башня», посвященная незрячей девочке, и я искренне рад, что книга завоевала симпатии многих читателей.

Так или иначе, но тема зрения перестала быть для меня посторонней. И именно тогда наша оздоровительная группа занялась тестированием наиболее популярных лечебных методик. На наше счастье, их оказалось не так уж и мало. Во всяком случае, довольно скоро мы поняли, что глаза – это фронт, на котором можно одерживать вполне реальные победы…

2. Очки или линзы – что лучше?

Вопрос не столь уж простой, как это может показаться. Во всяком случае, задаются им многие.

Да, определенные плюсы есть и у очков, и у линз. Очки – это просто и привычно, в некоторых случаях – солидно и симпатично, а те же линзы совершенно незаметны, не лишают нас мобильности, удобны при ношении.

Но там и там имеются свои очевидные минусы.

К примеру, очки зверски натирают переносицу, оставляют на коже некрасивый след. А еще они имеют обыкновение падать, ломаться, теряться в самые неудачные моменты. С линзами всевозможных бед – ничуть не меньше. Их требуется хранить в специальных контейнерах, регулярно менять, а процедура надевания их требует аккуратности и соблюдения особой гигиены. Но самое главное – это то, что в плане лечебных перспектив ни очки, ни линзы не дают практически ничего.

Вызывая быстрое привыкание, в большинстве случаев очки способствуют ухудшению зрение. В случае с линзами имеем аналогичную ситуацию, к которой добавляется серьезные риски заражения глаз теми или иными инфекциями. Постоянная необходимость снимать и надевать глазные плёнки не самым лучшим образом воздействует на микрофлору глаза. Инфекции и воспаления становятся частым явлением, и людям приходится капать в глаза дополнительные лекарства. В итоге зрение ухудшается даже более стремительно, чем при ношении очков.

Конечно, многое меняется, и каждый год преподносит нам очки и линзы новых поколений. Означенные новшества серьезно помогают людям, однако при этом они все-таки не решают главной задачи – они НЕ восстанавливают зрение. Кроме того, следует признать, цена качественных очков и линз – довольно высока.

Наверное, можно махнуть на все рукой – дождаться развития катаракты, а после раскошелиться на хирургическую операцию, прибегнув к хирургической операции и поставив себе бифокальные, а то и трифокальные линзы. Казалось бы – проблема решена, однако и тут природу не получается объехать по кривой. Почему? Да потому, что и эти высокотехнологичные линзы требуют трепетного ухода. Подобно прежним природным хрусталикам, они могут со временем мутнеть и требовать регулярных чисток.

Наверное, уже в ближайшие десятилетия ученые медики научатся производить природные хрусталики, а то и вовсе выращивать целиком донорские глаза. Но как скоро это произойдет? И всем ли это будет доступно? Мы-то с вами живем в сегодняшних реальных условиях, и долго ждать не хотим. Поэтому выбирать нам приходится из того, что имеется. И раз уж получается у людей своими силами оживлять сосуды и капилляры, лечить суставы, восстанавливать функции почек, сердца и печени, то и в деле помощи своему зрению мы также способны очень на многое. Именно об этом мы и поговорим в последующих главах, где я поделюсь опытом людей, без операций и лекарств, добившихся в деле спасения зрения впечатляющих результатов.

3. Теория и история

Споры о том, когда именно люди Земли стали понимать, как устроен человеческий глаз, не утихают и сегодня. По словам знаменитого Святослава Федорова, российского офтальмолога, он был поражен, ознакомившись с медицинскими инструментами древних египтян. Многие из инструментов в точности напоминали сегодняшние скальпели, зонды, пилы, крючки, пинцеты и зажимы. Собственно, и в средневековой Европе, благодаря исследователям вроде Леонардо да Винчи и Андреаса Везалия, о человеческом организме знали уже немало.

Конечно, не все протекало гладко, и наука офтальмология, изучающая анатомию глаз, не сразу стала наукой. Открытия делались методом проб и ошибок. Вспомним печальную операцию, проведенную композитору Иоганну Себастьяну Баху. В те времена уже понимали, что такое катаракта, и пусть жуткими методами, но пытались ее лечить. Специальной иглой, которая называлась «секирой», тогдашние врачеватели делали на глазном яблоке прокол и попросту выталкивали помутневший хрусталик с его природного места, пряча за радужную оболочку. Конечно, это нельзя было назвать лечением, но вместо полного тумана больной и впрямь начинал что-то видеть. К сожалению, о сепсисе в те времена знали крайне мало, и лишь во второй половине 18 века после открытий Пастера, Эсмарха и Коха лекари стали проводить дезинфекцию одежды и помещений, а хирургические инструменты подвергать стерилизации. Ну, а великому композитору не повезло. Вскоре после операции Джона Тейлора он скончался. Также не повезло и другому известному композитору – Георгу Фридриху Генделю. Ловкач Тейлор успел поработать и с ним. Гендель, по счастью, не умер, но после операции он окончательно ослеп.


С этой книгой читают
«Смерть человека раньше 150 лет – смерть насильственная» – писал академик Иван Павлов, и он был абсолютно прав. По мнению автора книги, Павла Артемьева, люди могут жить вдвое и втрое дольше, нежели живут сейчас. И именно в наши дни секреты долголетия все более перестают быть тайною за семью печатями. Все основные рецепты и методики известны, хватает и замечательных историй о долгожителях, на собственном примере показывающих, что протяженная и сча
Книга Павла Артемьева обращена ко всем тем, кто имеет проблемы с сердцем, перенес инфаркт или просто желает серьезно укрепить сердечнососудистую систему. Автор ссылается на свой собственный опыт лечения гипертонии и последствий инфаркта, на рекомендации известных кардиологов, рассказывает о наиболее сложных моментах восстановления сердечной мышцы, дает советы, касающиеся возврата утраченного здоровья и возможностей, на которых многие из кардиобол
На этот раз Павел Артемьев затрагивает тему Лечебного голода – тему столь же вечную, сколь и интересную. Что же такое голод? Можно ли его именовать панацеей от всех болезней, какие подводные камни караулят новичков и какие секреты стоит применять, чтобы не превращать эту великолепную процедуру в мученические пытки? Простым языком автор рассказывает об естественной природе голода, объясняет разницу между сухим и водным голоданием, делится собствен
Книга психолога Павла Артемьева о том, как строить отношения с окружающим миром, с самим собой. Автор задается вопросами, волнующими каждого из нас. Из книги вы узнаете, как стать красивым, обрести здоровье и душевное равновесие, избавиться от одиночества, превратить поражение в победу, воплотить в реальность мечты, сделать свою жизнь яркой, осмысленной и интересной. Иначе говоря – КАК СТАТЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ СУДЬБЫ.
Man appeared on Earth in the course of a long and uneven evolutionary process (genetic mutations). Scientists believe that 8-5 million years ago, the most ancient African apes split into 2 branches: one led to anthropoid apes (chimpanzees, gorillas and others), the other – to the first hominids who had a bipedal gait. About 2 million years ago, "man" (Homo) appeared, about 40 thousand years ago, at the turn of the Upper Paleolithic, "Homo sapiens
人類經過漫長而坎坷的演化過程(基因突變)出現在地球上。科學家認為,800萬至500萬年前,最古老的非洲猿類分裂成兩個分支:一個分支形成了類人猿(黑猩猩、大猩猩等),另一個分支形成了第一批用兩條腿行走的類人猿。約200萬年前,「人」(Homo)出現,約4萬年前,舊石器時代晚期之交,「智人」成為類人猿家族的唯一代表。
Der Mensch entstand auf der Erde durch einen langen und ungleichmäßigen Evolutionsprozess (genetische Mutationen). Wissenschaftler gehen davon aus, dass sich die ältesten afrikanischen Affen vor 8 bis 5 Millionen Jahren in zwei Zweige aufspalteten: Der eine führte zu den Menschenaffen (Schimpansen, Gorillas und andere), der andere zu den ersten Hominiden, die auf zwei Beinen gingen. Vor etwa 2 Millionen Jahren erschien der „Mensch“ (Homo), vor et
«Путешествие в окружающие миры животных и людей» (1934) и «Теория значения» (1940) – две революционные работы немецкого биолога и натурфилософа Якоба фон Икскюля (1864–1944). Их основные тезисы и введенное автором понятие «окружающего мира» (Umwelt) легли в основу биосемиотики.По Икскюлю все живые существа обитают не в едином мире, а являются субъектами, вокруг которых формируются их собственные «окружающие миры». Автор с любопытством изучает осо
«Слово о неутешных женах» – это страстное слово писателя Георгия Баженова в защиту любви, самоотверженности, искренности и правды человеческих отношений. Слово пронзительное, поэтичное и глубокое!Манера автора – в органичном сочетании бытовой и психологической достоверности с напряженностью социально-нравственного поиска.Читайте и наслаждайтесь, дорогие друзья.
«Бумеранг» – не обычный традиционный роман, а скорее триптих, рассказывающий о жизни творческой элиты, точней – о работе, любви и жизни журналистов и фоторепортеров.Автор знает материал изнутри, поскольку долгие годы сам (до того как стать писателем) работал специальным корреспондентом одного из столичных журналов.Искренность, глубина, острота и поэтичность материала – вот чем привлекает читателя роман Георгия Баженова «Бумеранг».Читайте и наслаж
С детства люблю сказки за их особое очарование, и способность захватывать внимание с первых строк. Вместе с героями сказок я преодолеваю трудности, борюсь со злом и радуюсь победам. В этот мир хочется погружаться вновь и вновь, каждый раз находя в нем что-то новое и удивительное.Никогда не думала, что буду писать сказки, но, пройдя обучение в школе ВШС, я окунулась в мир волшебства и испытала спектр новых эмоций и ощущений.Приглашаю вас прочитать
Томаса долго и тщательно готовили к отправке в космос. Он полетел, но вернулся оттуда другим. Примет ли общество его обратно или он обречен навсегда остаться изгнанником? Но самое главное: в чем причина такого изменения?