Наталья Малышкина - Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни

Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни
Название: Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни
Автор:
Жанры: Психологическая консультация | Психотерапия | Возрастная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни"

Эта книга будет полезна в работе практикующим психологам и психотерапевтам… Представленные в книге терапевтические сказки, метафоры, написанные на определённые проблемы, можно использовать в работе как индивидуально с конкретным клиентом и конкретной проблемой, так и в группе с разными клиентами при определённых видах проблем. Использование данного материала в эриксоновском терапевтическом гипнозе способствует реальным изменениям, происходящим в жизни человека: решаются порой самые сложные жизненные задачи, улучшается качество личной и профессиональной жизни. Можно просто читать детям.

Бесплатно читать онлайн Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни


Наталья Малышкина

Терапевтические сказки, метафоры для ЗДОРОВОЙ и СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ


ПРЕДИСЛОВИЕ


Величественна и прекрасна нерукотворная красота природы, созданная Творцом. Одной из этих красот является неповторимая красота Гор…

А сейчас представьте сказочный вид из поднебесной высоты:

…В лучах солнечного света окружённую со всех сторон неподвижно парящими белыми густыми облаками, величаво возносящуюся ввысь ГОРНУЮ ВЕРШИНУ, покрытую вечными снегами, искрясь на солнце ледяным блеском в холодной вышине и гордом одиночестве. И вокруг извечная тишина и безграничное спокойствие. Это необыкновенная, завораживающая красота. Но что это за красота? Как вы её чувствуете? Как ощущаете?

А что же там, внизу? Что кроется за этими густыми и кажущимися на вид тяжёлыми, а на самом деле лёгкими и воздушными облаками? Как проникнуть сквозь них?

И это легко. Надо только представить, вообразить, и вы увидите. Вы увидите каждый свои представления. Какими они будут? Смотрите.


ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ


Колибри и Слон


Жила-была на свете маленькая птичка Колибри. Она была маленькая-маленькая, с ноготок, и в её груди билось маленькое, крохотное, трепетное сердечко. И ещё у неё был длинный, почти с неё ростом, хоботок, которым она добывала пищу. Каждый день она прилетала на луг, выбирала наикрасивейшие цветы и пила из них нектар, а затем, перелетая с цветка на цветок, опыляла их. Так, в своё удовольствие проводила она день и была весёлой и счастливой.

И был у неё друг, большой и могучий, – это был Слон. Слон был большим, просто огромным, и в груди у него билось большое, могучее, доброе сердце. И у него так же, как и у Колибри, был хобот, с помощью которого он добывал себе еду. Они дружили, несмотря на непонимание окружающих птиц и зверей.

А по вечерам встречались на лесной полянке и рассказывали друг другу, как прошёл день. Колибри рассказывала о красоте лугов и трав, о невероятных ароматах цветов, а Слону больше всего нравилось слушать Колибри – эту маленькую птичку.

И так каждый день они с нетерпением ждали встречи друг с другом – эти два разные непохожие существа. И всё также при встрече Колибри с удовольствием рассказывала о своих впечатлениях за день, а Слон внимательно и непринуждённо слушал, смотря с любовью на эту маленькую, крохотную, птичку. И между ними царила полная идиллия, спокойствие, умиротворение и гармония.

Жизнь прекрасна, когда есть, для кого жить


Я расскажу вам одну историю, которая приключилась давным-давно, когда на Земле животные и птицы жили поодиночке, не имея своей пары. И они не знали, что такое жить с кем-либо вместе: испытывать чувства, эмоции, заводить потомство и заботиться о нем. Всё это им было неведомо.

И так жили они очень долго, пока им жизнь не показалась скучной и неинтересной. Ведь за это время они накопили много знаний, а передать эти знания некому. А также нелегко им было найти взаимопонимание, ведь трудно хищному зверю понять травоядного и наоборот. У всех разные привычки, повадки, биологический ритм жизни (кто-то ведёт активную жизнь днём, а кто-то ночью), и это тоже не доставляло комфорта.

Да, звери были разные – Жираф общался с Осликом. Ослик тихо завидовал Жирафу: завидовал его росту, гордой осанке, длинным ногам, длинной шее и красивому окрасу. Жираф к тому же любил бегать и бегал быстро – галопом, а Ослик не успевал за ним. Всё это раздражало маленького Ослика и мешало их дружбе.

И Лев с Зеброй не могли найти общего понимания хотя бы в том, как каждый из них добывал себе пищу. И их это всё больше и больше разъединяло.

Носорог и Гиена – Гиена была труслива, дружила с Носорогом и терпела его взрывной характер только потому, что была под его защитой, но это тоже не могло долго продолжаться.

Павлин и Соловей – оба завидовали друг другу. Павлин завидовал пению Соловья, а Соловей восхитительной красоте Павлина. И со временем они стали чувствовать себя некомфортно в компании друг друга.

И вот все птицы и животные решили собраться на совет и обсудить, как же им жить дальше.

И на великом сборе они решили, что каждый найдёт для себя свою вторую половинку. Ту половинку, которая примет их такими, какие они есть – с достоинствами и недостатками, будет принимать их и понимать, будет вместе разделять с ними печаль и радость, тревоги и заботу, вместе идти по жизни, растить потомство и передавать ему свои знания и жизненный опыт.

И они отправились на поиски и разбрелись по миру…

Им приходилось очень трудно, это стоило им больших усилий. Они начали раскрывать себя с разных сторон, показывая свою красоту, силу, выносливость, знания и умения. Им понадобилось достаточное количество времени для этого.

И в итоге их усилия увенчались успехом. Каждый из них нашёл себе пару и наиболее комфортное место для жизни.

Павлин нашёл себе Паву. Она также была красива собой и также не умела петь, но это было не главное. Лев встретил свою Львицу. И они охотились вместе. Львица была такой же сильной и родила Льву таких же красивых и сильных львят.

И Жираф нашёл свою пару, и Ослик, и другие звери и птицы. И это было чудесно! Мир взорвался яркими красками!

Жизнь прекрасна, когда есть, для кого жить!!!

Сосна и Дятел


На опушке леса стояла одинокая Сосна. Она была высокой, стройной, красивой. Росла она в стороне от других деревьев, в тишине и одиночестве, и рядом с ней ощущались грусть и печаль.

А лес был полон разнообразия. Здесь росли разные деревья: они были не только хвойные, но и лиственные, молодые и старые, высокие и не очень. И с каждой сменой года лес преображался в своей красе.

Он был всегда разным: весной и летом это были все оттенки зелёной палитры – от нежно-зелёных до тёмно-зелёных тонов.

И жизнь кипела в лесу, где животные и птицы радовались приходу тепла. Животные просыпались после зимней спячки, а те из птиц, кто улетал на зиму в тёплые страны, возвращались, начинали вить гнёзда и выводить потомство.

А к Сосне прилетал Дрозд и пел ей свои песни, они были очень красивыми и разными: размеренными и неторопливыми, звонкими и продолжительными. Прилетая, обычно он садился на вершину Сосны и своим пением будил её, а вечером своими трелями её убаюкивал. Но ей по-прежнему было одиноко.

Ну а осень – это карнавал красок! Всех цветов и оттенков: жёлтых, оранжевых, красных! Для леса и для его жителей это был важный период жизни: подготовка к холодам, подготовка запасов на зиму, кто-то готовился к спячке, а кто-то к перелёту в тёплые края.

А зима дарила Лесу своё сказочное величие и царственную тишину.

Но всего этого Сосна не замечала, не замечала тепла и нежности весны и лета, буйства красок осени и волшебной тишины зимы. Не радовали её ни пение птиц, ни шелест листвы и даже солнечные лучи доброго ласкового утра, и звёздные тёплые ночи не радовали её. Она не замечала жизни, которая царила вокруг. Эта жизнь проходила мимо неё.


С этой книгой читают
Эта книга является продолжением первой книги "Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни".Во второй части также представлен материал, который используется в терапевтической работе практикующими психологами и психотерапевтами как средство оказания помощи и психологической поддержки. Так как в метафорах и сказках есть смыслы, идеи, они рассказываются для того, чтобы донести до человека определённое "послание", обойти сопротивл
Эта книга является продолжением первых двух книг "Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни". В третьей части, помимо уже заявленных, представлены новые проблемы и написанные для них сказки и метафоры. Книга предназначена для использования в терапевтической работе практикующими психологами, консультантами, психотерапевтами. Данный материал применяется в эриксоновском терапевтическом гипнозе. Является средством оказания пом
Эта удивительная история приключилась в новогоднюю ночь в небольшом магазине детских игрушек. Главный герой этой необыкновенной истории – маленький Медвежонок, у которого было заветное желание – найти Друга и самому стать им! Но для этого ему необходимо было набраться храбрости и покинуть свою полку, чего он никогда не делал. Затем проделать неблизкий и, может быть, даже опасный путь к исполнению своего желания!
Эта книга написана в жанре приключенческой фантастики. А может, это уже и не фантастика, и что то похожее уже происходит в нашем мире, только мы об этом не догадываемся…Она о существовании древней магии и её всемогущей волшебной силе; о невероятной возможности совершать путешествия сквозь пространство и время, о небывалом общении собратьев по разуму разных цивилизаций из разных миров; о Взаимопомощи, Любви и Дружбе! Я приглашаю детей, подростков
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.
В книге даны психологические игры-техники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с отношениями.
Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря,
In his book "PTSD. Defeat yourself" Yuri Belk offers readers a unique guide to understanding and overcoming post-traumatic stress disorder (PTSD).The small volume of the book allows you to quickly obtain and master information.This book will be a valuable help not only for people suffering from PTSD, but also for their loved ones, psychologists who seek to better understand and support those who are faced with this problem.Clear language and prac
Автобиографическая книга о детстве. Детство принято называть «счастливой порой»… Нет, пожалуй, моё детство не заслуживает такого восторженного отзыва, но я не хочу его забывать: оно МОЁ! Более того – я боюсь его забыть. Всё, что удалось восстановить в памяти (накануне сорокалетия), я объединила в 55 отдельных рассказов, иногда весёлых, иногда грустных, но всегда абсолютно правдивых.
Это её первый сборник рассказов о жизни, о любви, о собаках, о мужчинах и о книгах. Каждая короткая история – это кусочек настоящей, не придуманной жизни красивой девушки, которая живёт в обыкновенном провинциальном городе и иногда…
В один из зимних дней Таисия, привыкшая к своей интересной и размеренной жизни, неожиданно столкнулась с воспоминаниями из недавнего прошлого. Она, он и студенческая пора – время первой любви, за которую нужно либо бороться, либо отступить. А появившийся совершенно внезапно таинственный незнакомец заставил Таисию поверить в то, что любовь не приходит по расписанию и может нарушить все планы.Это книга о взрослении, непростом выборе и о самом светл
Это третья поэтическая книга Николая Архангельского.В неё вошли избранные стихи за период его творчества с 2014 по 2023 год.Книга предназначена для широкого круга читателей, любящих поэзию.