Андрей Клименко - Тонкости приготовления капусты: 95 рецептов на каждый день!

Тонкости приготовления капусты: 95 рецептов на каждый день!
Название: Тонкости приготовления капусты: 95 рецептов на каждый день!
Автор:
Жанры: Кулинария | Похудение и диеты | Здоровое и правильное питание
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Тонкости приготовления капусты: 95 рецептов на каждый день!"

Употребление капусты является настоящим трендом. Хочешь увеличить грудь – ешь капусту! Хочешь обновить организм – давай ешь эти кочанчики. Худеешь, тогда капуста твой верный друг. Но, это понятно, но как же ее можно есть постоянно, круглый год и каждый день?! Да запросто! И новая книга рецептов Андрея Клименко, тренера и диетолога, поможет тебе в этом! Дизайн обложки: Владимир Слипец. Фото обложки было взято с библиотеки Canva по лицензии СС0.

Бесплатно читать онлайн Тонкости приготовления капусты: 95 рецептов на каждый день!


Как готовить капусту по-разному должен уметь готовить каждый!


Круглые кочаны с хрустящими бело-зелеными листьями… Многовековой отбор и гибридизация сделали капусту такой, какой мы её знаем сейчас. Но что было до этого? С незапамятных времён капуста была любимым овощем древних греков, римлян, египтян. Но именно на Руси первыми догадались использовать капусту так, как сейчас это делают по всему миру! Но то давно было, давайте ближе к теме. А Вы знали, что в СРСР капуста тоже была одной из первых в шеренге овощей? Хотите, чтобы один из самых первых овощ на территории СССР был Вашим верным спутником на кухне? Данная книга как раз-таки для этого и сделана!

Рецепты капусты на каждый день

Салат из капусты с огурцами

500 г капусты, 2 свежих огурца, 50 грамм укропа, 50 г салатной заправки.

Капусту тонко нашинковать, перетереть с солью до появления сока, смешать с нарезанными огурцами и зелёным укропом. Залить салатной заправкой, для чего смешать по вкусу уксус, растительное масло и сахар. Этот салат особенно вкусен в начале лета.

Капуста с чесноком

500 г белокочанной капусты, 3-4 зубка чеснока, 200 г сметаны, соль по вкусу.

Капусту тонко нашинковать, перетереть с солью, добавить растертый чеснок, всё залить сметаной и перемешать.

Салат закусочный

350 г капусты, 50 г моркови, 100 г зеленого горошка, 100 г майонеза, 1 яйцо, зелень, соль по вкусу.


Белокочанную капусту и морковь очистить, помыть. Капусту нашинковать соломкой, перетереть с солью, добавить нашинкованную морковь, зелёный горошек, измельченное яйцо, заправить майонезом и при подаче посыпать мелко нарезанной зеленью.

Салат из капусты с яблоками

500 г капусты, 2 яблока, 1 морковь, 1 небольшая луковица, 1/2 стакана сметаны, соль, сахар и перец по вкусу.


Капусту мелко нашинковать, добавить соль, уксус и нагреть на лёгком огне, непрерывно помешивая, пока вся капуста не осядет. Затем отцедить сок, добавить морковь, нашинкованный лук, нарезанные соломкой свежие яблоки. А заправить сметаной и сахаром, добавить чуть-чуть молотого перца и перемешать. Выложить в салатник, украсить зеленью и дольками яркого красного яблока.

Салат" Аппетитный"

500 г капусты, 200 г варёной колбасы, майонез, соль и перец по вкусу.

Белокочанную капусту очистить от загрязнённых и повреждённых листьев, помыть, разрезать на 2-4 части и мелко нашинковать. Варёную колбасу (докторская, любительская) нарезать тонкими брусочками и смешать с нашинкованной капусты. Посыпать солью, перцем, заправить майонезом. Перемешать, посыпать зеленью петрушки или укропа.

Салат" Витаминный"

300 г капусты, 1 морковь, 1 яблоко, 1 чайная ложка сахара, 2 ст. ложки майонеза, соль по вкусу, зелень.


Белокочанную капусту тонко нашинковать и перетереть руками, чтобы она стала мягкой. Яблоки очистить, удалить сердцевину и натереть на тёрке. Морковь очистить и также натереть на тёрке. Капусту, яблоко и морковь смешать, чуть-чуть посолить, посыпать сахаром, полить майонезом. Салат должен быть нежным и слегка недосоленным. Для остроты можно добавить по вкусу уксус. Сложить в салатник, украсить зеленью петрушки.

Салат из капусты с морковью и яблоками

500 г капусты, 1 морковь, 1 яблоко, 50 грамм уксуса, сахар и соль по вкусу.

Очищенные яблоки нарезать ломтиками, морковь соломкой. Капусту нашинковать, перетереть с солью, соединить с яблоками и морковью, заправить маслом, уксусом, сахаром, по вкусу. Этот салат подают к рыбным и мясным блюдам.

Салат "Зимний"

300 г капусты, 1 небольшая редька, 1 морковь, 50 г майонеза, уксус, соль и сахар по вкусу.


Белокочанную капусту нашинковать, слегка перетереть с солью. Свежую морковь и редьку натереть на тёрке. Все овощи смешать, добавить соль, сахар, уксус. Сложить в салатник, залить майонезом.

Салат из капусты со сметаной

I. 200 г капусты, 2 яблока, желательно кислых сортов, 1 чайная ложка сахара, 50 г. сметаны, соль по вкусу.

Свежую капусту, яблоки нашинковать, добавить сахар, чуть посолить и залить сметаной.


II. 200 г капусты, 50 г сметаны, сахар и соль по вкусу.

Нашинкованную капусту размять на столе скалкой, положить на тарелку и оставить на 3 часа. Затем полить сметаной, добавить соль, сахар и перемешать, по вкусу можно добавить лимонной кислоты.

Салат из капусты с клюквой

200 г капусты, 1 репа, 1 морковь, 1 стакан клюквы, 1 1/2 ст. ложки мёда, соль по вкусу.

Капусту тонко нашинковать, помять, чтобы была мягче. Мелко натереть репу и небольшую морковь. Овощи смешать, добавить клюкву, мёд, если нужно, немного посолить и ещё раз перемешать.

Салат "Русский"

200 г капусты, 1/2 стакана клюквы, 2 ст. ложки сметаны.


Белокочанную капусту тонко нарезать, смешать с клюквой, немного посолить и заправить сметаной.

Салат по-венгерски

100 г свежей капусты, 2-3 картофелины, 2 ст. ложки тёртого хрена, 80 г шпика, растительное масло, уксус и соль по вкусу.

Нашинкованную свежую капусту перетереть с солью, добавить варёный картофель и шпик, нарезанный кубиками, свежий тёртый хрен, лимонный сок или уксус, чуть-чуть растительного масла и всё тщательно смешать. Салат украсить зеленью.

Салат "Аида"

300 г капусты, 2-3 помидора, 5 сладких болгарских перцев, 3 варёных яйца, 1-2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка уксуса, 1 чайная ложка горчицы, соль по вкусу.


Капусту промыть в холодной воде, снять верхние листья и мелко нарезать. С помидоров снять кожицу и нарезать кружочками. Перец испечь, удалить семена и нарезать соломкой. Яичный белок также нарезать соломкой, смешать с нарезанными овощами и всё полить салатной заправкой, растительное масло с горчицей, солью и сахаром. Выложить салат горкой, а сверху посыпать измельченными яичными желтками и зеленью.

Салат из белокочанной капусты

I. Небольшой кочан капусты, 2 ст. ложки уксуса, 2 ст. ложки растительного масла, соль и сахар по вкусу.


Капусту нарезать очень тонко, сильно посолить и дать постоять 30 минут. Затем сложить в глубокую посуду, обдать крутым кипятком, накрыть крышкой и оставить ещё на 30 минут. Откинуть на сито, дать стечь воде, отжать, приправить по вкусу сахаром, добавить уксус и масло. Перемешать и подать, когда полностью остынет.

II. 500 г капусты, 1 морковь, 30 г уксуса, 30 г растительного масла, соль и сахар по вкусу.


Удалить кочерыжку, кочан обмыть холодной водой и тонко нашинковать. Посолить и перетереть руками, чтобы капуста стала мягкой. Сложить в салатник, залить уксусом, смешанным с сахаром и маслом, оставить на 15-20 минут. Затем добавить натёртую морковь и подать к столу.

III. 1 кочан капусты, 2 ст. ложки масла, 2 ст. ложки уксуса, сахар и соль по вкусу.


Нашинкованную капусту сложить в кастрюлю, добавить соль, уксус и, непрерывно помешивая, нагревать, пока капуста не осядет. После этого охладить капусту и заправить сахаром и маслом. Салат можно заправить сметаной, соком клюквы или ревеня.


С этой книгой читают
Ничто не сгорает бесследно. Ничего не бывает просто так. Когда пылкое сердце находит себе пару – такая любовь не заржавеет и не исчезнет.Новая романтическая история Андрея Клименко ждёт тебя! Погрузись в мир любви и нежной любящей страсти.Дизайн обложки: Владимир Слипец
Моя бабушка всегда говорила мне, что готовить нужно не просто вкусно и полезно, но и правильно. Следуя её советам, любой сможет готовить в разы проще. Советы бабушки Зины – источник счастья для легкой готовки. 86 хитростей от моей бабули. Дизайн обложки: Black-Lemon-Design (Владимир Слипец).Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специали
Хочешь похудеть, накачать пресс и увеличить бицепсы? Тогда не мори себя голодом, а питайся правильно! Сытно, калорийно. Правильное питание – главный инструмент похудения и прокачки. В этой книге есть всё, что нужно – вкусные завтрака, обеды и ужины. Можно будет создать своё меню для семьи на месяц вперёд. ПП – это не только польза, но и счастье желудку! Котлеты, пироги, торты, салатики и многое другое – пальчики оближешь, гарантирую. Приятного ап
В этой книге я расскажу важные вещи, которые уведут от ошибок, я не скажу, что я охвачу все аспекты книг написания. Нет, мой друг, ведь сколько людей, столько и мнений. Но я постараюсь подсказать, где и как брать материалы, как обрабатывать, и как издать её. Твою книгу, которую ты потом покажешь своим друзьям и скажешь, да, я смог это, я молодец. Фото для обложки взято по лицензии CC0 с Pexels.
В книге приводятся самые разнообразные рецептуры наиболее полноценных, питательных и вкусных народных блюд, использующих многообразие русской кухни.
Мультиварка – это многофункциональное устройство, позволяющее готовить пищу практически всеми известными способами. С ее помощью можно варить суп, кашу, тушить овощи, жарить мясо, печь пироги и т. п. Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус продуктов и необходимые для здоровья питательные вещества – как русская печка. Это великолепный инструмент для осуществления самых смелых кулинарных фантазий.Мы предлагаем вам сто и один рецепт вкусных
Эта книга для того, кто любит себя и заботится о своем здоровье, кто хочет всегда чувствовать себя бодрым, активным и жизнерадостным, кто понимает, что любую болезнь можно предупредить. Это возможно в том случае, если человек будет правильно относиться к тому, что он ест.В книге описаны виды продуктов, которые необходимо есть при том или ином заболевании, а также те продукты, употребление которых категорически не рекомендуется. Кроме того, здесь
Авторы решили посмотреть на историю рекламы шоколада новым взглядом. Реклама отражает впечатления, ощущения и представления о мире тех людей, которые создают бренды. Эта книга проведет читателей по захватывающему пути эволюции шоколадного креатива, раскроет не лежащие на поверхности тренды в обществе и рекламе. Какие идеи витали в 19 и 20 веках, что изменилось в 21-м? Какой вклад во всё это внесли майя и ацтеки?
Перед вами очередной сборник увлекательных рассказов о жизни, про жизнь и за жизнь. Неплохое чтиво для поездки в поезде, и не только.
Я не забыл; Вам солнечных улыбок, Пусть Ваши уши слышат лишь любовь! А ручки-прелесть золотом покрыты – Энергией переполняет кровь!
В данной монографии демонстрируется глубокая взаимосвязь между структурой и свойствами материалов, которые используются в промышленности, энергетике, возобновляемой энергетике и способствуют повышению энергоэффективности применяемых технологий энергосбережению. Изучение указанной взаимосвязи базируется на представлениях об атомно-электронной структуре, механизмах фазовых превращений в материалах, которые были изложены в учебных пособиях. Монограф
В мире магии и волшебства жили две защитницы леса – волшебница и фея. Они были не просто стражницами зеленых насаждений, но и настоящими друзьями, которые заботились о каждой травинке и каждом дереве. С их помощью в лесу царила гармония и покой, а животные, населяющие его, чувствовали себя в безопасности. Но когда на горизонте появилась угроза в виде коварных королей, жаждущих разрушения, волшебница и фея объединили свои силы. Они были готовы на