Мария Шрайвер - Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни

Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни
Название: Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Истории из жизни | Духовная литература | Зарубежная психология
Серия: Книга для души
ISBN: Нет данных
Год: 2020
Другие книги серии "Книга для души"
О чем книга "Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни"

Книга «Во что мы верим» станет вашим лучшим другом и спутником в любой ситуации. В расстроенных чувствах или на седьмом небе от счастья – откройте эту книгу, и вы найдете в ней вдохновение или утешение: смотря что вам нужно в конкретный момент. Жизненная и искренняя философия Марии Шрайвер обязательно вас покорит. Если вы хотите научиться осознанности и самообладанию, вы нашли своего автора. Под одной обложкой собрана бесценная коллекция вдохновляющих цитат, молитв и размышлений на любой случай.

Бесплатно читать онлайн Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни


Copyright © 2018 by Maria Schriver

© Е.А. Лахтычкина, перевод, 2019

©bigshot.se, photo, 2020

© ООО «Издательство АСТ», 2020

* * *

Мария Шрайвер известна российскому читателю прежде всего как экс-супруга Арнольда Шварценеггера и член семьи клана Кеннеди. Но на родине в США она создала себе имя как журналистка и публицист, чьи работы были неоднократно отмечены премиями «Пибоди» и «Эмми». Шрайвер стоит во главе движения «Женщины против болезни Альцгеймера». Ее книги шесть раз становились бестселлерами газеты New York Times. Ее блог в инстаграме читают около 700 тыс. человек.

Книга «Во что мы верим» станет вашим лучшим другом и спутником в любой ситуации. Жизненная и искренняя философия Марии Шрайвер обязательно вас покорит. Если вы хотите научиться осознанности и самообладанию, вы нашли своего автора. Под одной обложкой собрана бесценная коллекция вдохновляющих цитат, молитв и размышлений на любой случай.

Глубоко личное послание, помогающее читателю открыть секрет осмысленной и радостной жизни.

Дипак Чопра

Это прекрасная, добрая и искренняя книга.

Опра Уинфри

Пронзительная честность, с которой написана эта книга, порадует преданных читателей Шрайвер и привлечет к ней новые сердца.

Publishers Weekly

Вступление

Давайте начистоту: жизнь – это адская карусель. Мы то всецело контролируем ситуацию и наслаждаемся полетом, то чувствуем себя полностью разбитыми и бесповоротно теряем контроль. Мы то сильные, то слабые. Ликование сменяется депрессией, решительность – безволием. Сегодня мы – часть сообщества, а завтра – изгои. Мы гордимся нашими достижениями, и тут же со стыдом скрываем свои ошибки.

Все это я испытала на себе. Я выросла в непростой семье. Ее члены баллотировались в президенты, произносили судьбоносные для страны речи, в общем, совершали всякие великие дела, меняющие этот мир к лучшему. Само собой, и я искала собственный, но достойный моей семьи, путь. На это потрачено много времени и размышлений. Я совершала ошибки, снова и снова начинала все заново. Падала и поднималась, падала и поднималась. Это требовало сил, надежды, веры и любви. Я справилась.

Но поиск смысла жизни преследует не только меня. Каждый из нас находится на этой земле не случайно. И всем нам важно разобраться, кто мы такие, каковы наши способности и предназначение, потому что у нас есть только одна жизнь.

Данная книга родилась из моей еженедельной колонки «Во что мы верим» в электронном журнале «Воскресная газета». Это размышления, которые помогли мне преодолеть суету повседневности, найти себя и смысл своей единственной жизни. Друзья и семья часто шутят, что я много думаю и мне необходимо больше отдыхать. Но без этих размышлений мне было бы трудно обрести умиротворение. Надеюсь, что моя книга позволит и вам достигнуть ясности ума и четкости цели. Мои мысли могут отличаться от ваших. Молитвы, которые успокаивают мою душу, могут не помочь вам. А могут и помочь. Как говорится, «возьми что хочешь, а остальное оставь».

С любовью, Мари
* * *

Каждое утро я начинаю с молитвы Святой Терезы:

«Пусть сегодня внутри вас будет мир.

Доверьтесь Богу – вы именно там, где вам предназначено быть.

Помните и о бесконечных возможностях, рождаемых верой.

Используйте полученные вами дары, и делитесь данной вам любовью.

Будете довольны тем, что вы – дитя Бога.

Пусть его присутствие в вашей душе позволит вам свободно петь, танцевать, молиться и любить.

Бог есть в каждом».

– Святая Тереза Авильская[1]

Я та, кем решила стать

Я не то, что со мной случилось, я – то, чем я решил стать.

Карл Юнг

С самого детства меня интересовали люди. Как они мирятся со своими взлетами и падениями, какие принимают решения на распутье, с какими препятствиями сталкиваются. Другими словами, какой выбор они делают. Я с жадностью изучала сотни биографий и автобиографий, опросила бесчисленное количество людей из всех слоев общества. И вот что я поняла: жизнь каждого идет по своему единственному пути, и ничья жизнь не избавлена от ошибок, боли и сожаления.

Никто не живет идеальной жизнью, в какой бы семье ни родился.

Никто не защищен от разного рода провокаций и внутренних конфликтов в умственной, эмоциональной, физиологической, финансовой или профессиональной сфере. У всех нас есть что-то, над чем нужно работать, с чем нужно сражаться и одерживать победы. И чаще всего эта борьба ведет через страх и одиночество. Но каждый день дает шанс выбора, шанс начать все заново.

Поэтому сегодня сделайте свой первый шаг в желанное вам будущее с того места, где вы находитесь прямо сейчас, а не с того, где бы вам хотелось оказаться.

Я растратила много времени, истязая себя за решения, казавшиеся мне на тот момент верными. Я сожалела об упущенных возможностях, которые побоялась реализовать, и была уверена, что они мне больше не представятся, или же обманывала себя, сосредотачиваясь на воображаемом будущем, фантазируя, что волшебным образом все сложится именно так, как я мечтала.

Но я поняла, что созданный мной нереальный мир прошлого или будущего, лишает меня настоящего.

Поэтому теперь я выбираю жизнь здесь и сейчас. Моя цель – быть самой собой, такой, какой я являюсь сегодня. Я стараюсь объективно смотреть на вещи и не судить себя и других. А те время и силы, которые у меня остались, больше не транжирю на пустые сожаления и иллюзии, а трачу на мою семью, друзей, мои цели и мою миссию – другими словами, на настоящую жизнь.

Одно из моих любимых высказываний принадлежит Ральфу Уолдо Эмерсону: «Всё то, что лежит позади нас и что лежит перед нами, – мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас».

Поэтому начните оттуда, где находитесь. Прошлого не вернуть. Будущее не наступило. Этот день дает нам возможность стать теми, кем мы хотим быть. Не личностью, которой хотели быть вчера или захотим быть завтра, но тем, кем уже являемся.

Дорогой Бог, я верю, Ты там, где я нахожусь. Помоги же сделать выбор, который будет хорош для меня и тех, кого я люблю. Помоги стать тем, кем я должна быть. Помоги поверить, что я этого достойна. Помоги понять, что каждый день – это дар, и я смогу начать все заново. Аминь.

Видеть драгоценность внутри

Самая существенная агрессия по отношению к себе, самый основной вред, который мы можем причинить себе, – это оставаться невежественными, не имея мужества и уважения смотреть на себя честно и мягко.

Пема Чодрон

Вас привлекает подарочная упаковка или драгоценный камень внутри? Не важно кто вы, сколько вам лет, задача всегда одна: как отвлечься от сверкающей обертки, которую мы считаем своей сущностью, и сосредоточиться на истинных сокровищах, которые есть внутри нас?

Это сложно. Я думаю о марафоне по имени «жизнь» и о выносливости, которая для него требуется. Я думаю о том, насколько сложно приспособиться к переменам – взрослеть, наблюдать, как меняется твоя семья, друзья, твои собственные перспективы.


С этой книгой читают
Настоящее издание открывает книжный проект «Разреши себе».В этом сборнике собраны истории о женщинах, которые посвятили себя любимому занятию и стали успешными и знаменитыми. Среди них Сола Монова, Марго Былинина, Катя Янг, Карина Багдасарова, Анна Касаткина, Лама Сафонова и другие.Яркие, вдохновляющие, оптимистичные, заряжающие творческой энергией, их истории позволят вам переключиться на то, о чем вы давно мечтали, но до сих пор не разрешали се
Татьяна Краснова написала удивительную, тонкую и нежную книгу. В ней шорох теплого прибоя и гомон университетских коридоров, разухабистость Москвы 90-ых и благородная суета неспящей Венеции. Эпизоды быстротечной жизни, грустные и забавные, нанизаны на нить, словно яркие фонарики. Это настоящие истории для души, истории, которые будят в читателе спокойную и мягкую любовь к жизни. Если вы искали книгу, которая вдохновит вас жить, – вы держите ее в
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Люди, далекие от власти, и не подозревают, что в основе большой политики лежат изощренные интриги, и даже благие цели достигаются весьма низменными средствами. Иногда со временем мы узнаем подлинный смысл этих интриг. Иногда все это остается для нас тайной.Не только августовский путч, но и многое другое, что происходило в 1991 году, все еще таит в себе множество тайн и загадок. Именно этот год определил судьбу нашей страны. Ключевую роль в трагич
Алексей Колобродов – журналист, телеведущий, литературный критик, прозаик. Книга литературной критики «Здравые смыслы» тонкая и ироничная. Неожиданный ракурс интерпретации не отрицает общепринятых канонов, но обходит их по скандальной подчас траектории. Скандальность эта, разумеется, для автора не самоцель, но всегда с удивлением обнаруживаемое свойство как собственного мышления, так и многих классических имен и текстов.В книге присутствует ненор
Маришка - скромная юная учительница, каких много в большом городе. Волей судьбы, а точнее волей своей матери, она побывала замужем и тут же овдовела. Рутина, однообразный труд, а главное, отсутствие выбора тяготят девушку. Обстоятельства вынуждают её в один момент покинуть дом и изменить свою жизнь. Вот только в какую сторону? Вместо тихой школы и детишек - студенты-маги, а вместо налаженного быта - вихрь приключений. А ещё неопытной учительнице,
Столетиями люди не догадываются о существовании иного мира. Мира полного тайн, загадок и интриг. Мира, в котором обитают различные существа, в том числе и вампиры. Катрина Кларк, одна из них. Ее воспоминания из прошлого, не забываются никогда, они живут в ее памяти веками. В книге рассказывается о становлении девушки как вампира, о ее трудностях, переживаниях и о любви, которая может не только выжить в темном мире, но и пройти сквозь границы врем