Мария Кочкина - Я идеальная. Путешествие к себе: 40 практических упражнений по раскрытию собственной идеальности

Я идеальная. Путешествие к себе: 40 практических упражнений по раскрытию собственной идеальности
Название: Я идеальная. Путешествие к себе: 40 практических упражнений по раскрытию собственной идеальности
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Я идеальная. Путешествие к себе: 40 практических упражнений по раскрытию собственной идеальности"

Эта книга – ваша путевка «все включено» в страну Идеалию с визой, самолетами, экскурсиями и пляжным отдыхом.В путешествии вы узнаете о своей уникальности, силе достигать любые цели, делать то, что хочется, и просто отдохнете от суеты повседневности.Вы проведете незабываемый отпуск на берегу океана Идеальности и примерите на себя главную идею книги: «Каждая женщина Идеальная прямо сейчас». Для идеальности не надо быть стройнее, красивее, выше ростом, ждать одобрения или похвалы от других.

Бесплатно читать онлайн Я идеальная. Путешествие к себе: 40 практических упражнений по раскрытию собственной идеальности


© Мария Кочкина, 2020


ISBN 978-5-0051-7419-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Привет. Ты не представляешь, как я рада, что ты держишь в руках эту книгу. Годы собственного опыта, 9 лет в бизнесе, 17 лет отношений, более 1500 консультаций и давняя мечта о писательстве вдохновили меня на создание практической книги-тренинга, которая проведет тебя по таинственным уголкам души и раскроет твою «Идеальность» во всех смыслах.


Я постараюсь сделать твое путешествие к себе Идеальной красивым и сказочным, добрым и по-настоящему волшебным. Каждую букву, каждое слово, каждое упражнение в этой книге я зарядила своей особенной энергетикой, которая начнет запускать глобальные изменения в твоей жизни.


Эта книга никогда не сможет попасть в руки той, которая не готова к изменениям, не готова встретиться со своей идеальностью и начать жить счастливо.


Поэтому нам нет необходимости проверять твою готовность к прочтению книги, она очевидна.


Твоя идеальность – это не миф и не красивое слово. Это то, что есть у тебя прямо сейчас. Я предлагаю тебе увидеть ее, разглядеть во всех красках и проявлениях, научиться жить с ней в гармонии, и, благодаря этому, выстраивать качественные отношения с другими людьми.


Нужно просто понять, что с этого момента открывается портал твоей невероятной трансформации. Прыгнуть или нет? Воспользоваться им, или, заглянув в него, поспешно выйти? – решать тебе.


Стоит ли бояться? Нет. Ты же любишь путешествия? В этом путешествии тебя ждет прогулка по берегу бирюзового океана Идеальности, увлекательная экскурсия по старинному городу Детства, полет над долиной страхов и убеждений, фотосессия на фоне Великих гор своих достижений, морская прогулка на корабле Возможностей и Королевский бал в твою честь.


Я точно знаю, что никогда не настанет правильного времени для изменений. Тем более, я тебе уже говорила, что эта книга – волшебная, и она сама выбирает, к кому попасть в руки. Сегодня книга выбрала тебя. Значит, пора отправляться в путь.


Ну что, ты готова?


Перед началом путешествия нам нужно соблюсти некоторые формальности.


Сейчас мы с тобой заключим договор на оказание туристических услуг в волшебную страну Идеалию. После его подписания ты получишь билеты на самолет и путевку «Все включено» на весь срок прочтения этой книги.


Ты думаешь, я шучу? Нисколько. Где бы ты сейчас ни находилась, какие бы люди или ситуации тебя ни окружали, все неважно.


Эта книга сумеет поставить на паузу твою обыденность и раскрасить жизнь в яркие цвета. Ни одно турагентство мира не сможет предложить тебе подобный тур.


Ну, что ж. Пора переходить от слов к делу.


Я очень тебя прошу, отнесись серьезно к моим словам, к инструкциям и пунктам договора. Я не буду вдаваться в технические подробности, как работает волшебство этой книги, но оно, как и любое другое волшебство, требует точности в исполнении. Поэтому, бери свою самую любимую авторучку вместо волшебной палочки, усаживайся поудобнее. Тебе пора заполнить свою сторону договора. При прочтении книги в электронном виде, выбери для выполнения заданий красивую тетрадь и пиши в ней ответы на все задания книги.

Договор на оказание туристических услуг

г._______________________ «____»________________ _______ г.


Я, Кочкина Мария Леонидовна, именуемая в дальнейшем «Автор книги» и ________________________________, именуемая в дальнейшем «Путешественница», заключили настоящий договор о нижеследующем:

Предмет договора

1. На условиях, определенных настоящим Договором, «Автор книги» обязуется обеспечить «Путешественнице» комплекс туристических услуг по посещению страны Идеалии, а «Путешественница» обязуется посещать все экскурсии, участвовать во всех активностях, выполнять все задания, получить незабываемый опыт и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Условия оплаты

2. Данное путешествие считается оплаченным с момента покупки этой книги.

Права и обязанности сторон

3. «Путешественница» обязуется:

3.1. Быть готовой к приключениям.

3.2. Очень хотеть изменений.

3.3. Выделить время на прочтение этой книги.

3.4. Менять свое отношение к себе.

3.5. Менять свое отношение к другим.

3.6. Не сливаться на пути.

3.7. Добраться до страны собственной Идеальности и научиться жить с ней в гармонии.


4. «Путешественница» имеет право:

4.1. Стать самой счастливой на свете.

4.2. Полюбить себя во всех своих проявлениях.

4.3. Увидеть себя другими глазами.


5. «Автор книги» обязуется:

5.1. Организовать незабываемое приключение для «Путешественницы».

5.2. Стать настоящим гидом в предстоящем путешествии.


6. «Автор книги» имеет право:

6.1. Включить усиленный режим волшебства, если «Путешественница» выполняет все задания и не откладывает поездку в долгий ящик.

6.2. Выключить режим волшебства, если данная книга попала к «Путешественнице» пиратским способом, без соблюдения авторского права и оплаты путевки.

Ответственностьсторон

7. Мы все взрослые люди, и про ответственность перед самой собой мы поговорим в соответствующей главе.

Подписи сторон
«Автор книги»         « Путешественница»
Подпись ______________Подпись _________________

С момента подписания этого договора до начала самого путешествия осталось совсем немного времени.


Отправь мне фотографию подписанной страницы договора на почту [email protected], напиши пост, сторис о том, что отправляешься со мной в путешествие, отметь меня @kochkina_school в своем Инстаграм или другой социальной сети. Если ты читаешь электронную версию книги, сделай скриншот экрана договора и заполни его печатными буквами. Так я узнаю, что именно ты сейчас решилась на эту авантюру, и буду знать всех своих туристок в лицо. Самых отчаянных путешественниц я буду репостить к себе на страницу, и разыгрывать среди них подарки.


Ну что, беги собирать чемоданы, крем для загара, купальник, удобную одежду, и бальное платье не забудь. Наше путешествие не все время будет пляжным. Иногда и по руинам полазить придется. Ну, а про Королевский бал я уже говорила. Так что жду тебя, готовую ко всему, в первой главе.

Глава 1. Чемоданное настроение. Что возьмем с собой?

…Когда у тебя впереди неизвестность —
Не бойся ее, не пытайся понять.
Представь, что купила путевку на море,
И быстро беги чемодан собирать…

Забыла тебе сказать, что по путевке тебе положено целых четыре билета. Нет, родных и близких брать с собой не придется. Все эти билеты для тебя и твоих новых подруг, которых ты встретишь на страницах этой книги. Совсем скоро я вас познакомлю.


И вообще, все это путешествие я создавала именно для тебя. В этом приключении – ты, именно ты, играешь главную роль.


С этого момента мир может развернуться и начать крутиться в нужную тебе сторону.


С этой книгой читают
Методическое пособие для руководителей образовательных учреждений, заместителей директоров по НИР, учебной работе, организаторов и руководителей НИР учащихся. Рассматриваются вопросы организации научных обществ учащихся, содержания и руководства научно-исследовательской деятельностью школьников.
Нужна ли кому-то пятнадцатилетняя сирота? И кто нужен ей? Кто сделает ее счастливой? Кого она может сделать счастливым?!
Лучшая книга, отвечающая на вопрос «что значит быть актером?». Дмитрий Долгаймер, предприниматель. Книга не дает готовых рецептов, не рассказывает о воздушных замках. Она просто дает хороший пинок, сбрасывает с небес на землю, и ставит читателя перед суровыми реалиями профессии Актера, о которых вам не расскажут ни в одном ВУЗе. Книга обязательна к прочтению как новичкам, так и уже состоявшимся в данной профессии. И тем, кто только задумывается о
Название как нельзя лучше отражает общую тему книги – осознание ценности жизни через яркие моменты. Каждое стихотворение, каждое эссе и размышление как будто говорит: «Живите сегодняшними моментами! Радость, любовь, восторг, красота – они вокруг. И когда мы замечаем и переживаем их, мы словно добавляем кирпичик в строительство своего собственного мира. Каким он будет, зависит исключительно от нас!»
Прославленный пассажирский лайнер «Каталония» отправляется в свой последний рейс. Некая компания ухитрилась продать билеты на круиз, который должен закончиться на океанском дне. На борту собрались все – от кинозвезд до авантюристов. И снова Гамильтон восхищает нас неожиданными поворотами. Лайнер не идет ко дну. Знаменитый лондонский судья Стингер берется выяснить, нет ли правонарушений в действиях фирмы, продавших билеты на тот свет. А герои, еще
Эта книга – своеобразная попытка автора, поставившего своей целью на примерах собственной жизни показать неукротимое желание и сладостную мечту человека, увидеть, вопреки суровым реалиям действительности, прекрасный духовный мир, существующей как бы параллельно с материальным. У людей тонкой психической организации, натур творческих этот параллельный мир нередко проступает явственно и ощутимо даже в обыденной конкретике, заражая, заряжая бренност
Поселившись в небольшом северном городке, Клэр искренне надеялась вести скромную тихую жизнь аптекарши. Поначалу так оно и было, пока на празднике по случаю окончания самой долгой ночи в году не сообщили об убийстве начальника местной стражи. И все бы хорошо, только в его руке нашли кристалл льда, а Клэр - ледяная ведьма... Сумеет ли она доказать свою невиновность, как свяжет ее магия с инквизитором Гордоном Рэсом?  Примечания: в тексте испо
В мире, где победили роботы, любое преступление карается. Чтобы избежать тюремного заключения и смерти, можно выбрать жрецов любви. Но и здесь свои правила. Мелинда попала в такую систему, где срок можно скостить, лишь заработав определенное число баллов. В хитросплетении судеб она встретится с безумным исследователем, что жизнь отдал за науку, с девушкой из племени тахалов, которая покажет многообразие мира Единства и его главную проблему - чело