Юлия Киселева - Записки паникёра

Записки паникёра
Название: Записки паникёра
Автор:
Жанры: Книги по философии | Общая психология | Современная русская литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Записки паникёра"

Как жить с паническими атаками?Что это вообще за напасть такая?Можно ли получить выгоду от болезни?Какие пути решения?Об этом рассуждаю в данной книге.

Бесплатно читать онлайн Записки паникёра


© Юлия Киселева, 2019


ISBN 978-5-0050-0429-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

30 лет не приговор
Но для многих немой укор
Не замужем, не родила
На лестнице карьерной
Не впереди осла
Который директора сынок
А я бы лучше, конечно смог
Работать и вывести фирму
В люди
И в рейтинги
И в номинации
Пока лишь находишься
В прокрастинации
Вроде вся жизнь впереди
А уже усталость
Новые свершения ждут
Какая жалость
Очень важный перевал в 30 лет
Можно остаться там же
В молодости молодиться
С пивом сухарики жамкать
А можно обогатиться
Детьми, семьями, капиталами
30 лет в Европе-ни о чем, там
Ближе к 40 начинаешь думать
О жизни, о себе, как от родителей
Съехать, не бухать
О здоровье вспомнить, благодетелей
Отблагодарить
В церковь сходить помолиться
Делом добрым отметиться
Но у нас уже в 20-личность
Нужно успеть-остальное вторично
Нужно всего добиваться
Чтобы в лузерах не остаться
Я поддержу, тебя, друг
Я тот самый лузер-нет у меня ничего
Вчера белые кроссы купила
Может, бегом займуся
На старости-то лет?
Нет у меня движимости-недвижимости
И зарплаты тоже нет
Выплюнула меня жизнь к открытости
Без личных золотых монет
Не звенит ничего в кармане
Кроме мобильного позапрошловекового
Синего
Ну вы помните его, да?
Кнопочки, змейка, все дела
Надо завершать этот стих во-время
Пока жаловаться не привык
В общем, 30 лет-не трагедия
Драма не по возрасту, слышишь?
Буду рада, если ты, вдруг празднуешь 30,
Мне ответишь или напишешь.

«Самая удивительная, таинственная, остроумная игра из когда-либо созданных…

В этой Игре нет никаких правил, кроме тех правил, по которым ты играешь. Здесь нет никакой цели, кроме той цели, к которой ты стремишься. Никто не выигрывает Игру – но никто и не проигрывает.

Нет возможности покинуть Игру – даже попытка избежать Игры является частью Игры. И если кто-либо думает, что он покинул Игру… отлично, это тоже часть Игры. Если кто-либо думает, что он понимает Игру, что он является «властелином» Игры, или что он может «научить» тебя, как выиграть…, это также является частью Игры.

Все, что случается в Игре, полностью соответствует игроку. Это выглядит так, как если бы Игра была разработана специально для Вас. Пока Вы играете в эту Игру, Вы не можете сделать неправильный ход».

Джефф Фостер

Начало

Время от времени меня как бы вскользь спрашивают, как так случилось, что моя жизнь перевернулась в один день, который я прекрасно помню. С тех пор я уже не была прежней.

Когда я начинаю мямлить и что-то пытаться объяснить, собеседник тушуется и быстро-быстро размахивая руками просит уже обратное, ладно-ладно, можешь не рассказывать.

Начну с того, что я была человек довольно социализированный. Работала с людьми, много путешествовала, организовывала различные мероприятия, преподавала. Ходила на танцы, дискотеки, выступала на сцене.

Конечно, у меня бывали страхи, я бледнела перед экзаменом, не спала перед свиданием, боялась зубного до умопомрачения.

Но. Мне никогда не казалось, что это конец света. До тех пор, когда мне исполнилось 30. Вернее, до того момента, как пришел день Х почти 3 года назад.

На самом деле, резкое ухудшение копилось постепенно, с тех пор, как я переехала на новое место, сосед-дебошир-наркоман и 100% слышимость сделали свое дело: я его до одури боялась и мне хотелось его убить, убрать из моей жизни, а сделать ничего не получалось, я чувствовала себя беспомощной абсолютно.

Он любил включать музыку настолько громко, что находиться в квартире не представляло возможным, уходила на улицу.

Мат, крики, децибелы, угрозы.

Сейчас многие говорят о вибрациях. Что есть низкие вибрации и высокие.

Высокие: радость, добро, любовь и т. п. Низкие: ненависть, злость, депрессия и т. п.

Похоже, с ним заодно я попала на самое дно. Или почти на самое.

Мы как будто слились с ним и жили вместе. Энергетически, по крайней мере. Я знала его привычки, особенности, расписание запоя, любимые фразы, что он кушает, кто его родственники в ментовке (вот почему его до сих пор не забрали).

Я думала, что хуже сосуществования с моим соседом быть ничего не может, но оказалось, есть еще вариант похуже: стать самой как он, пусть на уровне вибраций, но все же…

И вот настал день Х. Я приглашена на концерт в день рожденья папы.

Мы занимаем места в центре ряда, начинается музыка, настолько громкая, что мое сердце начинает бешено колотиться, и я почти теряю сознание. Я выскакиваю из зала, ищу, где умыться.

Немного прихожу в себя и возвращаюсь в зал, стою сбоку, прячась за выступом стены, чтобы вибрация не была такой сильной.

Весь концерт я рыдаю.

Потом мне легче. Но. С того дня я начинаю избегать шумных и душных помещений, громких мероприятий, темных залов. И мое сердце бьется уже не так, как раньше, иногда бухаясь как на батуте со всей дури.

Что может быть хуже этого, думаю, я, и так достаточно ограничений.

Развитие

В январе следующего за днем Х года я планирую худеть. Наверное, из-за веса проблемы с сердцем, думаю я. Но к врачу не иду. Страшно.

К врачам я вообще никогда не ходила, страховки у меня не было все это время.

Несмотря на мои старания, вес не трогается с места 2 месяца.

В феврале я, как всегда одержимая зудом путешественника, скупаю всевозможные билеты: Турция, Португалия, Север и Юг России.

Пускаю слюни и жду.

В марте, наконец, вес сдвигается с мертвой точки в почти 100 кг (которые мне особо не мешали, если честно, но мой страх заставляет тренироваться).

Я записываюсь на занятия по фейсфитнесу, на лицу молодею и хорошею, но. У меня начинаются сильнейшие головные боли и странные простуды, состояния.

Чистка организма? Зажала что-то в шее (там много было упражнений на шею)? Я не знаю.

Параллельно с этим, в марте я окончательно теряю работу. Она уходит от меня, и это безнадежно. Все мои попытки вернуться заканчиваются провалом. С тех пор та работа так и не вернулась ко мне.

3 апреля я отлично провожу время, у меня грандиозный шоппинг перед путешествием. Настроение отличное. Новости я никогда не смотрю.

Близкие и знакомые начинают днем мне звонить и спрашивать, все ли в порядке.

Я весело отвечаю, что отлично. Но. Я еще не знаю, что это был день ХХ. Терракт подключился ко мне. Как это произошло, я не понимаю, но факт есть факт.

6 апреля у меня обкатка визы в Финляндию.

Я занимаю место в очень тесной маршрутке, зажатая между двух людей на заднем сидении, и тут случается моя первая в жизни паническая атака во всей своей красе. Сердце бьется как бешеное, я вся мокрая, обувь тоже мокрая, мне хочется выпрыгнуть из маршрутки. Не знаю, сколько нужно сил, чтобы целый день выдержать в таком состоянии. Я выдерживаю. Получаю заветные штампы.

По возвращении домой я нахожу доктора восточной медицины и мы плотно работаем. Мне становится легче, я готова к путешествию (так мне казалось), но все же стремно.


С этой книгой читают
Обращаясь к текстам Декарта, монография рассматривает проблему экспозиции тела в структуре бытия. Сопоставляя понятия протяженности и тела, автор анализирует пространственность тела онтологически, как развертывание его телесного бытия. Картезианское тело всегда функционально избыточно, но именно эта избыточность обнаруживает его радикальную пустоту. Этот телесный дискурс, где мысль о теле с неизбежностью касается стойкой чужеродности самого тела,
В данном сборнике представлены работы, посвященные переосмыслению сущности диалектики. Предлагается трактовка диалектики как науки о противоположностях как особых объектах познания и их взаимоотношениях, не предрешая вопроса о характере этих взаимоотношений. Они, по мнению автора, могут быть разнообразными.
В сборнике представлены работы, посвященные пониманию философии как упорядоченной системы многообразия. Автор придерживается мнения, что наличие тех или иных точек зрения и ходов мысли в философии не случайно, а «предусмотрено» самой природой философии.
Александр Миронович Воин – кандидат философских наук, писатель, руководитель Международного Института Философии и проблем общества.В своей книге «Наука и лженаука» А. М. Воин говорит о состоянии современной науки и степени ее поражения лженаукой. Книга состоит из статей, написанных автором в разное время, каждая из которых – конкретный пример лженауки.Как отличить науку от лженауки? Ответ на этот вопрос дает писатель в своей книге.
Книга «Как Пруст может изменить вашу жизнь» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.Огромная заслуга работы Алена де Боттона заключается в том, что она знакомит людей, которые, возможно, никогда не держали в руках произведений Пруста, с самой сутью его философии. «Как Пруст может изменить вашу жизнь» – это дань уважения не великому человеку, а его вкладу – даже если, по иронии судьбы, это получилось непре
«Миф о Сизифе» – философское эссе, в котором автор представляет бессмысленный и бесконечный труд Сизифа как метафору современного общества. Зачем мы работаем каждый день? Кому это нужно? Ежедневный поход на службу – такая же по существу абсурдная работа, как и постоянная попытка поднять камень на гору, с которой он все равно скатится вниз.
Тревожащий душу рассказ о молодой женщине, которой из раза в раз снятся вещие сны. Этих снов она боится до дрожжи, ведь в них она – кошка.
Хотите ли Вы успешно читать язык тела, безупречно владеть языком тела, уверенно распознавать ложь и стать принципиально более успешным благодаря совершенному языку тела в повседневной жизни и на работе?Мы общаемся друг с другом бессознательно невербальным способом. Как ведет себя человек, который хочет солгать, что тело говорит о людях, которые что-то думают, чувствуют или планируют?Как Вы можете читать скрытые и подсознательные знаки человека?И