Алессия Новосветова - Жизнь: инструкция по применению

Жизнь: инструкция по применению
Название: Жизнь: инструкция по применению
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Духовная литература | Основы психологии
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Жизнь: инструкция по применению"

Мы порой как лагающее программное обеспечение иногда надо открыть реестр компьютера, и внимательно посмотреть какие программы вирусные, какие давно устарели и не используются. В нас записано столько лишнего мусора, который можно удалить и освободить диски. Мы можем осознанно избавиться от лишнего, чтобы занять осознанную позицию и стать пользователем, а не исполнителем глючных и лагающих программ. Только так возможны изменения, которые мы так ждем.

Бесплатно читать онлайн Жизнь: инструкция по применению


Введение

Есть хорошее изречение, которое многие годы гуляет по интернету «Измениться можно за одну ночь, если ты изменишь свои мысли». Это изречение указывает, что изменяя мысли в твоей голове, меняя мыслительный процесс, ты можешь изменить свою жизнь. Трансформация в первую очередь затрагивает процесс восприятия, оно и меняет то, как ты смотришь на мир, какие мысли начинают генерироваться в твоей голове.


Трансформация процесса восприятия, сознания происходит на физическом уровне.

Трансформируется сам процесс восприятия. Трансформация дает качественное и глубинное изменение самого процесса восприятия.


Например, гусеница и бабочка это одно и то же по сути своей живое существо, но в разных состояниях и с разными функциями. При этом процесс перехода очень не простой, происходит процесс зависания гусеницы в куколке и даже кажется, что ничего не происходит, но на самом деле в это время внутри куколки идет мощный процесс трансформации.


То же самое с нами будет происходить в процессе нашей работы над собой. Иногда внешне будет казаться, что ничего не происходит, когда же на самом деле внутри идет глубокий процесс.

Динамика процесса не определена, так как у нас разная карма и разная обусловленность. Ум всегда будет саботировать, и опускать «ты была валенок, валенком и останешься».

Инструменты

Любой процесс изменения включает в себя определенные инструменты, с помощью которых возможно будет создать изменения в своей жизни. В процессе чтения книги ты встретишься с четырьмя основными инструментами:

1.Учения Единства

Шри Амма Багаван всю свою мудрость собрали в небольшие высказывания, которые называются сутрами или учениями Единства. Для вашего удобства они собраны все в единую книгу, ее можно получить совершенно бесплатно по ссылке https://vk.com/im?peers=176561851

Учения как батарея, подходишь и подключаешься, чтобы поддерживать уровень сознания и фокус внимания.

Например: Как на улице температура минус 22 градуса, тело со временем пребывания на улице остынет от температуры 36,6. Так и уровень сознания падает до сознания общей массы людей, с которыми ты взаимодействуешь. Тогда как созерцания сутр поможет тебе поддерживать свое сознание в более высоком состоянии.

Необходимо приложить усилия, чтобы разобраться с учением, погружаться в учение и наблюдать, как оно откликается внутри – это называется процессом созерцания сутр.

Эффекты, которые ты можешь получить при взаимодействии с Учениями Единства:

1. Божественное может ответить на твой вопрос сутрой. Ты что-то не понимал и просил подсказки у Божественного и тебе могут ответить мудростью заложенной в сутрах.

2. Ты можешь получить мощную поддержку сознания. Наш ум постоянно на что-то отвлекается и ввязывает нас в свою бесконечную внутреннюю болтовню. Читая ежедневно сутры и стараясь сначала понять их на интеллектуальном уровне, ты постепенно начнешь замечать, как они становятся опытом твоей жизни.

3. Тебя это будет питать. Сутры могут физически поднимать уровень твоей энергии. Это достаточно просто заметить: ты углубляешься в их созерцание, а твое сознание посредством мудрости заключенной в самих сутрах настраивается на более высокий уровень сознания.

Учения или сутры, нужны не для того чтобы научиться чему-то дополнительно, это не научение в прямом смысле, они не дают новых концепций. Суть сутр в том чтобы произошло разнаучение, произошло разрушение концепций, а не формирование новых.

Любой ответ Шри Багавана, дарованный нам в сутрах можно воспринимать как:

1. Интеллектуальное учение: про что это и что это значит. Рассматривать, созерцать и обдумать содержание сутр с разных сторон.

2. Наблюдать, как раскрывается мудрость, заложенная в сутрах именно в твоей жизни «смотреть, как это у тебя происходит».

Например, кто-то тебя обидел тем, что сказал что-то грубое и жесткое и у тебя возник психологический дискомфорт или травма. И в твоем уме всплывает учение дня: «Жизнь-это игра, травмы неизбежны, вставай и играй снова». Для ума наступает ясность, что париться бесполезно, надо вставать и играть снова.

Пытайся прилагать учения к своей жизни, замечай, как у тебя происходит процесс проживания жизни, потому что учения это не только интеллектуальная мудрость, но описание жизни из более высокого состояния сознания. Учение может стать ключом к пониманию момента, оно меняет твой фокус восприятия момента.

2. Созерцания и медитация

Необходимо ежедневно практиковать медитацию и созерцать, что разворачивается у тебя внутри. Ситуаций для наблюдения великое множество предоставит тебе сама жизнь.

Например, Ты набрала вес, доктор сказал, что если дальше так продолжать – то ты умрешь. Ты срочно села на диету. Затем настал твой День Рождения и столько всего вкусного на столе. И ты накладываешь себе полную тарелку. Твои родные тебе ничего не говорят, но ты громко заявляешь «я долго сижу на диете и доктор говорил, что иногда можно нарушать диету». Так вот главный вопрос: «Если тебя никто не спрашивал, то кому ты отвечаешь?». И ответ прост – «себе, ты лжешь себе и оправдываешься перед собой».

3. Процессы

Любой процесс медитации, призывание Божественного или проведение саданы, в них важен твой личный опыт.

Например, рассмотрим процесс поедания морковки. Каким бы ярким и подробным не был рассказ о морковке, ты никогда не почувствуешь ее вкус, текстуру и тот хруст, который происходит от надкусывания моркови. Тебе необходимо самому съесть несколько морковок и даже свекл, тогда ты будешь конкретно знать и вкус, и цвет и отличия. Процесс – это только твое реальное переживание, только тогда будет формироваться твой личный опыт приводящий тебя к трансформации.

4. Дикша

Дикша – это энергия или Божественная милость, благодать. Каким бы словом не называлась эта Божественная энергия, без нее процесс не возможен. Она обеспечивает рост и трансформацию нашего сознания.

Например, в школьном курсе физики мы все изучали тепловую энергию. Мы ежедневно пользуемся ею чтобы сделать себе чашку кофе. Тепловая энергия приводит к тому, что чайник закипает, потому что в воде происходит ускорение частиц.

Два основных закона вселенной

Первый закон: внешний мир, тебя окружающий, определяется твоим внутренним миром

Внешний мир включает в себя: того, кто твой начальник; какая у тебя работа; какое физическое тело; какая квартира и машина.

И все это определяется внешним миром. И тут ум может выдать справедливое замечание, например, по поводу начальника «И тот козел определяется моим внутренним миром?». И ум вскрикивает «Эврика!». И начинает рисовать план действий – «дело-то за малым»: быстро подтягиваем красивые мысли, мечтаем только о высоком; не чувствуем больше никакой зависти и гнева. Ум, тараторя, предлагает «будем ко всем чувствовать только любовь»; «как-то перестрой свой внутренний мир», «думай о хорошем», «подтянем сейчас аффирмации», «чувствуй только хорошее».


С этой книгой читают
Вся наша жизнь состоит из взаимоотношений. Мы постоянно включены в отношения с жизнью, Богом, коллегами, с родными и близкими, с самим собой, даже с котом. Какие у нас взаимоотношения, таково и качество нашей жизни, именно они влияют на внутреннее самочувствие, здоровье и ощущение полноты жизни. Бандавья раскроет тебе древние способы налаживания взаимоотношений, покажет, как ты можешь влиять на их построение и развитие. Поможет увидеть, в чем у т
Древний ведический термин «Айшварья» можно расшифровать как материальное или духовное богатство, как процветание. Это когда всего много в твоей жизни, а изобилие приносит радость. Квест «Айшварья» позволит тебе понять, что именно в твоем сознании тормозит получение богатства в твою жизнь. Например я увидела, откуда страх от выигрыша «Джек-пота» – что будут деньги большие, будет повод для преследования, моим близким может угрожать опасность. Больш
Существует четыре эпохи или юги, они, как времена года, всегда следуют друг за другом. Как после зимы приходит весна. Основным отличием времен года друг от друга может быть температура воздуха: зима самая холодная, а лето – самое жаркое. Юги также следуют друг за другом в установленном порядке и отличаются степенью близости человека и Бога. В зависимости от юги меняется и наша коллективная способность всего человеческого сознания развивать отноше
Какие сюрпризы может таить в себе родительство? Это самый актуальный вопрос, даже если у вас уже подрастает трое малышей. А ты готова к такому повороту событий: Меня силой заставляли есть суп. И в один из дней, посадили и сказали: «Пока не съешь суп, не выйдешь из-за стола». Я сидела, мне казалось уже целую вечность. Я уже сижу, вожу ложкой по супу и по тарелке и думаю «Куда же мне этот суп девать? Гулять-то хочется?!». И смотрю, папины резиновые
Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Кла
Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем,
Есть люди, которые не воспринимают одиночество как проблему, другие же, наоборот, страдают от него. При этом психологи уверены, что одиноким можно чувствовать себя даже в компании.
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немно
История прекрасного перевоплощения замкнутой девушки в обольстительную женщину. История любви к отважному и решительному мужчине, которая целиком перевернула размеренное течение жизни. История о чистом и искреннем чувстве, закалённым опасностями и проверенным временем. Запреты, страхи и преграды не способны изменить то, что возникло при встрече взглядами. Но выбор… придётся принять.
Книга подробно описывает 7 ключевых принципов любой успешной продажи. На этих принципах строятся почти все известные техники убеждения (не только в продажах), техники презентации продукта, техники работы с возражениями и сомнениями клиента, а также все работающие приёмы закрытия сделок. Чтобы показать вам это, книга включает 28 конкретных примеров использования этих принципов в практике продаж.
Детство – это большое сказочное приключение, а если оно ещё и проходило в уже несуществующей ныне стране под названием – Союз Советских Социалистических Республик или "Совок", как называл её герой нашей книги, то читателя либо накроет с головой ностальгия по ушедшим временам или произойдёт радостное знакомство с новыми мирами, жителями, традициями, особенностями существования и отдыха в удивительной стране – СССР во время летних каникул, отпусков
В сборник «Найти свою Калифорнию» вошли народные тексты: воспоминания о народных драмах, исторические песни о Степане Разине, песни Первой мировой, Гражданской войн, хороводные песни; песни Великой Отечественной войны, похоронные причитания этого же периода. Впервые публикуются материалы фольклорно-диалектологических экспедиций В. П. Тимофеева.