"Дышать полной грудью" – эта метафора отлично описывает проживание человеком лучшей версии своей жизни. В определенных кругах ее еще называют королевской веткой реальности. Многие знают о ее существовании, но не имеют возможности даже приблизиться, не то что удержаться на ней.Перед вами удивительный артефакт нового времени – книга, помогающая любому человеку легко и быстро сделать переход в жизнь своей мечты!Это практикум, а не теоретический эпос
"Сто ключиков счастья" – это сказки-подсказки для детей от 3 до 10 лет и их родителей, помогающие справляться с кризисами и болезнями и находить лучший выход из затруднений.Сказки основаны на большом опыте психологической работы. Написаны в игровой форме, так что легко превратить чтение в игру.Универсальные сказки для проработки страха и гнева, вошедшие в эту книгу, подходят и детям, и взрослым.
Вам нравится путешествовать? Желаете получить новые яркие эмоции, восхититься непревзойденным величием и красотой?– Подняться на вершины наслаждения и оказаться в сказочных долинах гармонии – послушать звучание, почувствовать на ощупь, вдохнуть пьянящие ароматы, распробовать – раствориться в любимом человеке, купаясь на волнах положительных эмоций…На страницах книги Вы сможете узнать, как и с кем оказаться в этих удивительных местах. Маршрут движ
Это книга, которая станет твоим верным спутником на пути к успеху. В ней собраны проверенные методы и стратегии, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. От понимания своих ценностей и целей до управления временем и эмоциональной гибкостью – эта книга охватывает все аспекты, необходимые для успешной и счастливой жизни. Получи инструменты для улучшения жизни и достигни новых высот в карьере, финансах и отношениях.
Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского.«ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки. Почему нас влечет к определенному типу партнеров и как «переключить» себя на здоровые отношения. Как воспитать счастливых детей со
Знакомо ли вам чувство финансовой тревоги в отношениях? Боитесь ли вы остаться без средств к существованию? Избегаете разговоров о деньгах с партнером?Эта книга предлагает конкретные инструменты и стратегии для создания здоровых финансовых отношений.Вы узнаете:Как начать разговор о деньгах с партнером без конфликтовКак создать финансовую подушку безопасности при любом уровне доходаКакую модель семейного бюджета выбрать именно вамКак защитить свои
Книга "Алкоголь, уничтожающий жизнь человека." представляет собой всестороннее исследование проблемы алкоголизма, охватывающее его влияние на здоровье, общество и экономику. В 12 главах рассматриваются механизмы зависимости, негативные последствия для физического и психического состояния, а также социальные и экономические затраты, связанные с употреблением алкоголя. Обсуждаются методы лечения, включая медикаментозную терапию, психотерапию и прог
Эта книга – практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем.Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэр
Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где обыденное наполняется глубоким смыслом, ум пребывает в состоянии покоя и умиротворения, а ваше истинное «Я» пробуждается. Это – осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая красоту жизни в мельчайших деталях. Практикуя осознанность, вы начинаете ценить каждый момент, ощущая его глубину и значимость. Даниил Зуев передает вам опыт, практическую мудрость и вдохновение для изменени
Книга «Когда об тебя вытирают ноги» направлена на распознавание, предупреждение и преодоление насилия. Основная цель книги – помочь читателям понять механизмы насилия и агрессии, а также научить их защищаться и справляться с последствиями.В книге представлен обширный глоссарий, практические упражнения, техники и вдохновляющие истории побед над насилием.Эта книга – полезный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя, окружающих, научиться пре
Эрих Фромм – крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты «философов от психологии» и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие человеческой сущности как реализации продуктивного жизнетворческого начала.Работа Эриха Фромма «Искусство быть» является своеобразным дополнением к его opus magnum – знаменитому «Искусству любить».Кто мы? Зачем? Смы
В романтической повести "Любовь: Путешествие двух сердец" рассказывается история двух влюбленных, Анны и Михаила, которые встретились в маленьком городке, полном зелени и цветов. Анна, мечтательная девушка, ищет свою судьбу, а Михаил, скромный и добрый молодой человек, разделяет её любовь к литературе. Их встреча в парке становится началом чарующей истории любви, наполненной нежностью и искренностью.С развитием отношений героев, их чувства станов
В своей книге психолог Лоуренс Шапиро представляет более сорока 10-минутных игр и занятий, которые подростки с диагнозом СДВГ и без него могут выполнять, чтобы научиться заводить друзей, обрести уверенность в себе, научиться контролировать свою активность и внимание.Воркбук охватывает широкий спектр тем, включая успеваемость в школе, социальные навыки и самооценку. Упражнения помогают освоить необходимые знания в игровом формате.
Книга затрагивает темы утраты, надежды и значимости семейных связей, показывая, как нежность и забота могут стать основой для новой жизни. Это трогательная история о том, как даже в самые трудные времена семья может оставаться источником света и вдохновения.
Волшебный мир Гарри Поттера возвращается, но с совершенно новым, рациональным взглядом на магию и её возможности! Вдохновленный захватывающим фанфиком "Гарри Поттер и Методы Рационального Мышления", автор приглашает вас в увлекательное продолжение истории, где магия переплетается с наукой, самообразованием и стремлением к свету даже в самые темные времена."Гарри Поттер и Дары Жизни" – это история о самоорганизации, познании и личных трансформация
Я никогда не был кем – то будоражащим массы и сознания. Наверное это и породило во мне умение мечтать и забываться в горизонте – холодном горизонте своего заснеженного воображения.
Итан Шольц – следователь, переживающий сложный период жизни. У него нет семьи и близких. Он полностью забылся в работе. Но два дня, проведенные на едине с неким стариком меняют все.Газета "Человек" – это история, меняющая представление о том, что люди не меняются. Она рассказывает о том, как обычный следователь, поступившись со своими принципами, бросил вызов судопроизводству всего мира, намереваясь изменить его.В этой книге Вы узнаете как измени
Это откровенный и вдохновляющий нон-фикшн от Карины Носковой, который погружает читателя в мир личных испытаний и триумфов. Эта книга – честный и эмоциональный рассказ о пути женщины через измены, домашнее насилие, борьбу за здоровье ребенка и множество трудностей, которые она преодолела ради обретения счастья.Карина делится своей историей без прикрас, предлагая читателям взглянуть на жизнь под другим углом. Она показывает, что даже после самых т
Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема – выработка у человека способности принятия травмирующего переживания или обстоятельства, благодаря чему снижается острота этого переживания. Такой прием помогает создать
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние де
Настоящий коллективный труд посвящен современным формам и методам психологического сопровождения, консультирования, психотерапии подростков и семей, воспитывающих детей подросткового возраста. Современным методам, техникам и инструментам в работе психологов различных модальностей с подростками и их семьями. В сборнике рассмотрены инструменты в практике психологического консультирования, получившие особую актуальность в последние десятилетия, кото
любовь для каждого крайне особенна. мы можем лишь предполагать, что чувствует другой человек, когда думает о возлюбленном и тоскует по временам прошлого. этот сборник именно об этом. о мыслях, переживаниях. о всепоглощающей тоске, обитаемой в груди.
Тревожность – частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности, её причин и механизмов влияния на тело и ум. Здесь собраны практики и техники, которые помогут научиться отслеживать, контролировать и эффективно снижать т
