Эта книга предлагает читателям глубокое понимание депрессии и путей её преодоления. Она сочетает в себе научные исследования, практические советы и вдохновляющие истории людей, успешно справившихся с трудностями.
Эта наука может быть названа «теорией счастья», но это всего лишь игра слов. На самом деле, она является отправной точкой для развития структурного подхода к пониманию счастья и проживанию своей жизни.Моя задача – оптимизировать поведение людей, чтобы они могли сэкономить десятки лет жизни и повысить качество своей жизни. Это позволит им проживать свою жизнь более осознанно и полноценно.
Одиннадцатая книга серии. Сборник очерков, посвященных малоизвестным сюжетам из истории американской преступности разных лет. Помимо необычных и полных драматизма криминальных конфликтов в представленных очерках можно увидеть подлинную картину общественной жизни США XIX – XX веков, специфику правоприменения и особенности работы правоохранительного сообщества той поры.
Эта книга написана для девочек, которые уже выросли, а многие стали мамами и бабушками. Некоторые сказки начинаются, как истории обычных женщин, но дальше происходят чудеса. Героини попадают в сказку и побеждают персонажей, которые олицетворяют их страхи, сомнения и прочие качества, которые весьма осложняют жизнь, примиряются со своими теневыми сторонами и находят путь к себе.Отправляйтесь навстречу приключениям вместе с героями сказок. Может быт
Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют тригг
В книге автор будет делиться собственными размышлениями об истинных ценностях и смысле жизни, опираясь на сократическую методику. Особое внимание будет уделено тому, как идеи Сократа могут быть интерпретированы в современном контексте и помогают разобраться в сложных этических вопросах. Этот подход делает текст не только научным, но и глубоко личным, что позволяет читателю увидеть в философии нечто большее, чем просто набор абстрактных идей.Отраж
В этой книге вы познакомитесь с подходами и взглядами достижения успеха отличными тому, чему нас учили с детства. Вы узнаете о принципах, которые научат вас управлять своей энергией и быть готовыми к возможностям и удаче!Автор предлагает нестандартные методы развития уверенности, смелости и харизмы! А также делится с интересными историями из своей жизни, после прочтения которых возможно вы по-новому взглянете на отношения, коммуникации и финансы.
Книга, которую вы держите в руках, не похожа на обычный нон-фикшн. В ней нет описания концепций и алгоритмов, но зато есть истории из профессиональной жизни автора и ее клиентов. Автор – Анна Бурова – коуч с 30-летним опытом консультирования. В книге 25 историй о том, как пятидесятилетние решают вопрос профессиональной трансформации во второй половине жизни. Книга станет для читателя зеркалом для самоанализа и поможет увидеть новые возможности пр
Эта книга написана для широкого круга читателей. Я верю, что эта книга так же, как и предыдущие, найдет своих читателей, которые прочтут ее с интересом, удовольствием и получат от прочтения незабываемые впечатления и восторг. Я буду рада узнать Ваше мнение о моих сказках.
Слова Майка Тайсона «Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет» совершенно случайно нашла в интернете, они отозвались в моём сердце. Надеюсь, и для вас будут полезны. И ещё одна китайская пословица: «Не научишься тратить малые деньги – большие не придут». Мне понравился её глубокий смысл. Возможно, для вас будет полезной.Пишите, мечтайте! Мечтам и желаниями есть свойство сбываться! Главное, правило сдела
Новый мир сказок. Он интересен, опасен. Он завораживает и заставляет двигаться дальше. Приключений больше, путешествия все дальше и дальше. На грани и за гранью. Долгая дорога к себе самой. Каждый получит по заслугам.
Зависимость от отношений – это состояние, когда личное счастье и ощущение полноценности напрямую связаны с наличием партнёра. Часто такие люди испытывают страх одиночества, неуверенность в себе и внутреннюю пустоту без мужчины.В современном обществе стереотипы, навязывающие идею о том, что женщина должна быть в отношениях для ощущения счастья, лишь усиливают эту зависимость. Многие женщины могут искренне полагать, что их жизнь не имеет смысла без
Жизнь – это сложное и многогранное явление, которое каждый из нас воспринимает по-своему. Для одних она полна смысла, для других – это череда случайностей и безысходности. В этой книге мы попробуем разобраться, почему некоторые люди могут ощущать жизнь бессмысленной, и какие факторы на это влияют.Одной из причин, по которой жизнь может казаться бессмысленной, является потеря ориентира. В современном мире люди часто сталкиваются с неопределенность
Укрощение мужа – это не про подчинение и контроль, а про создание крепких и гармоничных отношений. Это искусство понимания и взаимодействия, которые помогают создать атмосферу доверия и любви. В этом руководстве мы рассмотрим важные аспекты, которые помогут вам наладить отношения с вашим супругом.
Работа посвящена теме молодёжного радикализма и ксенофобии в России. Затронуты ключевые субкультуры, связанные с проблемой экстремизма: бритоголовые, футбольные хулиганы и антифа. Монография является попыткой заполнить пробел в изучении молодёжного радикализма в России и может быть использована студентами, сотрудниками правоохранительных органов и исследователями в области социологии, психологии или культурологии.
Эта книга о том, как обрести связь с собой, понять свою истинную природу и услышать голос души. В ней вы найдёте вдохновляющие истории людей, которые прошли через болезни, одиночество и кризисы, чтобы найти ответы внутри себя. Автор объясняет, как наше высшее «я» всегда стремится направить нас на верный путь, и учит, как распознавать его подсказки. Эта книга для тех, кто хочет преодолеть свои страхи, отпустить прошлое и открыть сердце для новой ж
Перед вами книга, написанная мамой ребенка, страдающего ДЦП. Это сконцентрированный практический опыт родителя, который в течение двадцати лет сражается с таким тяжелым заболеванием, как детский церебральный паралич. Книга о преодолении этого недуга и восстановлении двигательных навыков ребенка. Правдивый рассказ о реабилитационных мероприятиях, об успехах и неудачах, о находках и открытиях, советы и выводы – все то, что может пригодиться другим
Каждый знак зодиака имеет свои сильные и слабые стороны, которые формируют поведение и восприятие мира. Например, Овны известны своей энергией и стремлением к лидерству, в то время как Тельцы проявляют стойкость и практичность. Понимание этих характеристик может помочь людям лучше осознать себя, свои предпочтения и стремления.Зная, что ты Стрелец, ты можешь использовать свою любознательность и стремление к приключениям для создания новых возможно
В книге рассматривается сложный и многогранный процесс завершения личного психоанализа, а также эмоции и переживания, которые могут возникать у экс-анализантов после окончания терапии.
Эта книга – смелый и честный разговор о том, что стоит за отношениями. Не сладкие сказки и розовые мечты, а работа, которую мы совершаем вместе с партнером, чтобы быть по-настоящему близкими. Здесь нет шаблонных советов, только глубокий взгляд на этапы, через которые проходят пары, проблемы, которые нужно преодолеть, и практические методы, помогающие увидеть в партнере не только удобное зеркало своих ожиданий, но и полноценную личность.
У каждого из нас есть выбор – топтаться на месте или улучшать свою жизнь и себя. Однако сперва нужно знать направления улучшений. Вот поэтому и подготовлена данная книга – чтобы вы узнали. В ней раскрыты соответствующие понятия и даны некоторые советы. Предлагаемые в книге методы не являются лекарством. Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста. При подготовке книги в основном использованы не русскоязычные источники.
Книга для тех, кто уже перепробовал всевозможные методы и так и не смог уснуть. С помощью этой книги вы, наконец, сможете понять весь механизм нашего сна.Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Эта книга-практикум является вашим персональным проводником на пути к осознанной и счастливой жизни. Основой книги являются научно обоснованные методы и техники, которые помогают развивать осознанность, улучшать эмоциональное состояние и усиливать личную мотивацию. Этот практикум предназначен для развития навыков управления стрессом, изменения негативных убеждений и создания здорового взгляда на себя и мир вокруг. Эта книга для всех, кто желает с
