Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической
Книга "Окрыляющий марафон" адресована осознанным читателям, которые давно планировали увлекательное путешествие в свой внутренний мир. Человечество живет в эпоху перехода Земли на новый энергетический уровень. Люди просыпаются, уходят от "рамочного" мышления, хотят двигаться вперёд и вести за собой других. Прочитав книгу, вы узнаете секретный принцип "быть в потоке", ответите на вопрос, почему мы боимся исполнения собственных мечтаний, поработает
"Все болезни от нервов". Сегодня все больше специалистов в сфере охраны здоровья признают влияние стрессов и конфликтов на здоровье человека. С этой целью мы предлагаем данное руководство по работе с психосоматикой. Всего за 5 простых шагов вы сможете раз и навсегда забыть о болезнях. Пособие пригодится всем, кто работает с психосоматикой: студентам психологических факультетов и медицинских ВУЗов, практикующим психологам, психотерапевтам, социаль
Обиды отравляют жизнь многим. Но с ними можно бороться. Вы не можете изменить другого человека, но улучшить свою жизнь способны. В книге дан подробный алгоритм, как работать с обидами, который вам нанесли родители, любимые, друзья, вы сами. Жизнь может быть ярче и светлее. В ваших силах сделать ее такой.
В былые времена таким вопросом, как поиск хорошего и достойного мужа занимались её родители, однако сейчас данная традиция становится всё менее популярной, а чем же руководствоваться девушкам (женщинам) при самостоятельном поиске кандидата в мужья им к сожалению никто не рассказал. Так давайте же рассмотрим этот вопрос.
Развод – это всегда очень сложно и, конечно же, больно. Как ни крути, а с этим человеком вы всё-таки собирались прожить всю жизнь, мечтали, строили планы, воспитывали детей. А после того, как все ваши надежды рухнули, что впереди – становится неизвестно.
Моя новая книга отвечает на весьма жизненный вопрос "Что делать, если муж не хочет жену?" Итак, первое, что необходимо сделать – это признать, что такая проблема на самом деле имеется. А дальше, я постараюсь помочь Вам в ней разобраться.
Дорогие мои читательницы, помните – мужчину невозможно заставить влюбиться в Вас, однако если Вы ему уже понравились, то конечно можно значительно усилить эту зародившуюся симпатию, благодаря специальным женским хитростям и психологическим трюкам, о которых и пойдёт сейчас речь в моей новой книге. А там и до любви настоящей недалеко! Всех Вам благ, а главное – женского счастья!
Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью до или после того, как прочитаете эту. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и рекомендации по работе со страхом о
Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это первая часть пособия, вторая называется «Страх одиночества». Рекомендую ознакомится с второй частью до или после того, как прочитаете эту. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и рекомендации по работе с токсичным
"Что делать, если муж бесит и раздражает?" – в моей новой книге мы вместе попробуем всё-таки разобраться, почему любимый и родной человек начинает нас всё чаще разочаровывать и, как следствие, бесить и раздражать.
Часто в жизни мы слышим страшную фразу "Бьёт – значит любит", которая вот уж никак не сочетается в отношениях между мужем и женой. В реальной семейной жизни такое утверждение выглядит абсолютно не смешно! В этой книге, мы с Вами разберём, что можно посоветовать женщине, на которую поднял руку её собственный муж, и есть ли выход из сложившейся ситуации?
В книге излагается новый метод, позволяющий прогнозировать судьбу любого человека (выбор спутника жизни, профессии, жизненного предназначения и способа самореализации). Это практическое руководство по управлению собственной судьбой, объясняющее, почему жизнь каждого конкретного человека складывается так, а не иначе. Читатель найдёт в ней разгадки тайн судьбы многих известных людей, советы, как добиться успеха в разных сферах жизни самому и помочь
Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапи
В собрании рассказов вы узнаете о том, как герои обыкновенных историй ищут пути к исцелению от болезней, страхов, одиночества, депрессии, порождённых негативными мыслями и стилем жизни. Ведь можно радоваться каждому новому дню, если научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром. Любовь творит чудеса, но как её обрести? Чтобы найти ответы на эти волнующие вопросы, иногда необходима профессиональная помощь. У читателя появится возможность по
Изучив эту книгу, вы сможете изменить свое будущее. Вы узнаете, как: повысить доходы, уменьшить стресс, быстро выздоравливать, правильно худеть, привлечь любовь, улучшить отношения, стать хозяином своих эмоций, повысить свою самооценку. В книге вы найдете уникальные визуализации и медитации, которые помогут вам достичь успеха быстро и безопасно.
Попробуем разобраться в вопросе "Как добиться изменений в жизни? Необходимо делать нужные, правильные вещи, а возможности обязательно образуются. Каждый день выполняйте небольшие улучшения которые обязательно приведут к масштабному успеху в Вашей жизни!
Книга посвящена осмыслению проблемы ожирения с психодинамической точки зрения. Представлена авторская концепция психоаналитического понимания природы данного расстройства и выстроена стратегия психотерапевтической работы с пациентами с ожирением. Основное внимание уделяется применению символдрамы (Кататимно-имагинативной психотерапии) в терапии ожирения. Книга рассчитана в первую очередь на специалистов – психологов и психотерапевтов, работающих
Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и сопутствующими состояниями. Все техники являются простыми, понятными и могут использоваться как метод самопомощи или в работе психолога, психотерапевта. Эт
Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно.Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и жизненных примерах, Андрей Курпатов формулирует главные лайфхаки счастливой жизни. Если вы хотите добиться успеха на работе и в отношениях, эта книга для вас!Читая «Настоящую
Огромное количество супружеских пар, которые длительное время живут вместе, очень часто сталкивается с такой проблемой интимного характера как однообразный секс, либо вовсе отсутствие его. Конечно же, в зависимости от сложившейся ситуации, изменения могут появиться далеко не сразу, потому что партнёр может быть не готов к переменам. Но отчаиваться не стоит!
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
Это пособие – краткий алгоритм, который шаг за шагом расскажет вам что сделать, чтобы исцелить отношения. Вы можете выполнять упражнения подряд или выбрать те, которые подходят для вашего случая. Выполняя упражнения шаг за шагом, вы найдете причины ваших конфликтов и сможете их исправить. Пособие подходит для психологов, консультантов, коучей, а также для самостоятельной работы.
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел Ван дер
