Эта книга – результат долгого пути автора и поиска ответа на вопрос, что же такое роды и как современной девушке пройти их без боли и страха, используя только силу своего ума, критичный подход и, как результат, получить безграничную веру в себя и сохранить здоровье себе и своему ребенку. От кошмарных родов по контракту до оргазма в государственной больнице.
«В этом самоучителе вы найдёте всё, что должна уметь настоящая девочка» – 100 самых важных и проверенных советов, которые пригодятся каждой маленькой хозяйке.Как самостоятельно разобраться во множестве мелочей? Как ухаживать за собой и своей одеждой? Как сделать красивую причёску и выбрать подходящий к случаю наряд? Как правильно убираться и избавиться от любых пятен? Как вкусно готовить? Как позаботиться о своем здоровье? Как организовать и весе
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать.Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт. Почему я так смело рассуждаю об этих двух расстройствах? Потому что я являюсь их носительницей. И могу высказать свою точку зрения, изучив проблему «изнутри».Итак, здесь, в этом пособии, я постараюсь в легкой и доступной форме представить вам личный опыт, действенные аффирмации, полезные советы и переломные моменты в мышлении.
В наш век открытой и доступной информации путешествия сознания вне тела перестали быть уделом избранных. Из этой книги вы узнаете, что это является нашей естественной способностью, присущей каждому человеку с рождения.
Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы, перца, сладкого и т.д. Книга пишется и много моих новых рецептов еще будет!
Новый инновационный словарь английского языка. В последнее время запоминание иностранных слов методом ассоциаций становится все более и более популярным. Данный словарь оснащен самыми часто употребляемыми 5000 английских слов и готовыми ассоциациями. Также в начале книги приводятся упражнения по мнемотехники для развития памяти. В своем роде эта книга является уникальной: она способна решить любую задачу, связанную с использованием словаря. Челов
Любите ли вы свой голос? Нравится ли слушать его в записи? Легко ли вы можете петь в караоке? Эта книга – свежий и глубокий взгляд на актуальную проблему, с которой сталкивается любой современный эксперт. Автор, магистр педагогических наук, лауреат международных конкурсов, обладая колоссальным практическим опытом в преподавании вокала и фортепьяно, с нового ракурса показывает читателю возможности, которые открывает нам самый древний и мощный инст
Интерактивный учебник Photoshop состоит из 15 уроков теоретического материала и ссылок на бесплатные видеоуроки (30 уроков). В конце каждого урока вас ждет практическое домашнее задание, что позволит на практике внедрить полученные знания. Автор учебника – сертифцированный специалист Adobe, преподаватель дизайнер с опытом работы в программе более 15 лет.Изучив этот учебник, вы гарантировано научитесь:делать тоновую и цветовую коррекцию изображени
Третья часть издания автора, затрагивающего проблемы дереализации и деперсонализации. В этой книге автором вновь, но более конкретно описываются его симптомы расстройства, а также представлены способы и методы психологического подавления вызываемой расстройством тревожности.
Автор этой книги – Иосиф Дзеранов, инженер-разработчик со стажем более 10 лет, сооснователь и преподаватель онлайн-школы BeeGeek, четвертьфиналист чемпионата мира по олимпиадному программированию ACM ICPC.Эта книга – увлекательное путешествие в мир программирования. Вы начнете с базовых понятий и основных конструкций, перейдете к интересным задачам и кейсам, а к концу книги сможете создать свой собственный мини-проект. Книга подходит для любого у
Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого простого к более сложному. При этом грамматика не является самоцелью, а только подспорьем. Книга замечательно подходит для курсов разговорного немецкого языка для начинающ
Книга представляет собой полное руководство по развитию личности, включающее в себя изучение своих ценностей, управление своей жизнью, продуктивное использование своих сильных сторон и преодоление личных препятствий. В ней вы найдете множество практических советов и приемов, которые помогут вам понять, какие ценности важны для вас и как они влияют на ваши решения и поступки. Вы узнаете, как принимать решения и управлять своим временем и ресурсами
Книга «Пиши легко!» – это сочная выжимка практических знаний, необходимых тому, кто хочет писать и печататься в профессиональных издательствах. Это подъемный кран, который снимает с вас весь груз ответственности за то, каким должен и не должен быть писатель. А также прожектор, который ненавязчиво подсвечивает ваши таланты и сильные стороны. Каждая буква в этой книге пронизана верой именно в вас. Каждая строчка в ней – надежная опора на пути успеш
Как всем известно, человек является венцом творения Бога. Благодаря этому мы имеем наш мозг. У него неисчерпаемый потенциал, который мы не способны раскрыть за нашу короткую жизнь. Моя книга-пособие, немного приблизит вас к идеалу, ну хотя бы к тем способностям, которые были у Гай Юлия Цезаря. Он мог со стопроцентной эффективностью- пить чай, читать донесения, с кем-то говорить и отвечать на вопросы, т.е. он пользовался несколькими каналами мозга
За 5 лет организации курсов испанского языка, я так и не нашел подходящий учебник с жизненными словами и выражениями. Поэтому пришлось самому под чётким руководством моей супруги из Кубы создать программу и учебник, которые помогут заговорить ученикам скорейшим способом. Также созданные мной весёлые комиксы, помогут раскрасить твоё обучение и оживить диалоги.Приятного обучения и общения на испанском!
В этом ГДЗ я привожу описания на английском для всех картинок, представленных в книге Е. Р. Ватсон «Английский язык, всероссийская проверочная работа, 7 класс, типовые задания, 25 вариантов». Перевод прилагается.
Эта книга – самодостаточный инструмент развития личности и достижения не уходящего состояния любви в отношениях – содержит уникальную информацию по практикам воздержания, Хо’опонопоно и жизни в потоке – исследование с помощью логики и по фактам из открытых источников состояний, связанных с проявлением чувства любви. Чтение этой книги поможет научиться менять представления о бытие. А ещё поможет сформировать психические навыки запуска и ведения ус
Книга-тренинг "Обучение наращиванию волос" – это подробный гид в профессию бьюти-мастера. Автор учебника Эля Ангелова, основатель компании MODEX, включающей школу-студию наращивания волос. В этом учебнике вы найдете полезные советы и техники, необходимые для освоения искусства наращивания волос.Учебник предлагает прочитать подробное описание разных техник наращивания волос, включая холодное, горячее, микрокапсульное и другие. Учебник также включа
В книге автор рассказывает о своем непростом пути к материнству, призывая других женщин с печальным диагнозом и невозможностью забеременеть не отчаиваться и не сдаваться. Но это не просто призыв и поддержка женщин, а практическое пособие по тому, как преодолеть все трудности и стать матерью.Автор разработала собственную методику познания женщиной себя и избавления от проблем и страхов с помощью простых, но в то же время интересных медитаций и пра
Книга представляет собой руководство по использованию нейросетей генерации текстов и изображений, таких как «ChatGPT» и «Midjourney». Она содержит правила составления инструкций, а также множество практических советов по применению этих нейросетей в различных областях деловой и личной сферах. Кроме того, в книге представлена ценная информация о доступе к этим нейросетям из России. Автор использует доступный язык и приводит множество примеров и ил
Самоучитель про оформление, составление, издание кадровых документов. Книга для тех, кто внезапно столкнулся с необходимостью ведения кадрового документооборота, для начинающих кадровиков и менеджеров по персоналу.В книге подробно раскрывается на основе Государственного стандарта, что и как должен знать и уметь ответственный за документацию по кадровому учёту. Как оформлять приём и увольнение, как вести воинский учёт и т.д.
