Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли разобраться в себе в одночасье, имея под рукой лишь одну книгу?Существует ли современное руководство по решению любой проблемы?Теперь да!Елена Кей – учитель хатха-йоги, йог
Вы проснулись утром и, стоя перед зеркалом, поняли, что вам пора найти хорошего парикмахера. Или ваш «проверенный» мастер внезапно испарился и теперь нужен новый.А, может быть, вам нужно что-то поменять в жизни и хочется кардинальных перемен во внешности?Как бы то ни было, вы встали на путь поиска хорошего специалиста.Эта книга идеально поможет вам! Покупайте, читайте, пользуйтесь!
Это книга – практическое руководство для решения управленческих задач современными менеджерами, которые в силу перенасыщения информацией и высокой загруженности на рабочих местах стали «ленивыми».Подарите с помощью этой книги возможность своему мозгу использовать все его ресурсы: не только запоминать информацию, но и анализировать ее, выстраивать логические связи, размышлять над новыми идеями, подвергать сомнению утверждения других, находить пути
Разработка по основам пожарной безопасности для воспитанников учреждений дошкольного образования имеет образовательную направленность и рассчитана на детей старшего дошкольного возраста (5—7 лет). Данная работа является вспомогательным источником специальной литературы. Её цель ― формирование минимума знаний по пожарной безопасности, которым должен обладать каждый воспитанник дошкольного учреждения образования.
Вы все еще курите, но уже держите в руках мою книгу? Вам несказанно повезло. Готовый план и практические рекомендации из собственного опыта – все это вы найдете здесь.
Километры дебиторки – это настольная книга любого начинающего предпринимателя, который хочет эффективно развивать свой бизнес, расширять его и как можно реже сталкиваться с проблемной задолженностью. Основы, принципы и методы, изложенные в настоящем издании, помогут начинающему, или уже опытному предпринимателю, наконец начать разбираться с проблемными активами, которые должны быть на банковском счету, а не в активах должников, пользующихся беспр
Книга посвящена самой сложной стальной магистрали в России – Кругобайкальской железной дороге (КБЖД), которая была построена на крутых берегах озера Байкал ещё в начале XX века лучшими инженерами своей эпохи. Помимо основного маршрута КБЖД, я уделил внимание отдаленным районам города Иркутска, что по разным причинам не попали в мою первую книгу, а также излюбленным туристическим центрам Прибайкалья – Листвянке и Слюдянке.
Я рада приветствовать вас и буду рада помочь в освоении столь полезного инструмента, как инстаграм. Мы с вами начнём с самых азов: от установки приложения до детального разбора всего доступного функционала и возможностей в инстаграм. БЕЗ ВОДЫ. СО СХЕМАМИ И ПОШАГОВЫМИ ПУНКТАМИ!
On shore the night beacons are ablaze.Once more to guide the neophyte through blinding haze.And once again the clipper gracefully flies,Like a nimble seagull, piercing through ignorance and lies.The piano's tuned as in days of yore,With the master's skillful hand – behold!It's time to go, the lighthouse beckons, head for shore.Follow your inner light, my friend, be bold!Although the sands of time have ruthlessly erasedThe tracks of former bygone
Эта книга – первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном. Составлено по материалам самиздата в "подпольных" секциях каратэ 80-х. Цитата: "Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого непоколебимого духа. Всю нашу жизнь, через изучение каратэ, мы будем стремиться выполнять истинное предназначение Пути." Техника каратэ. Каунас. СССР. 1990 г.
Базовое и подробное руководство для художника по созданию портрета.Автор даёт детализированные объяснения и поэтапно демонстрирует, как нарисовать голову человека – от построения черепа до рисования с натуры. Понимание последовательности работы и точные пошаговые указания позволят добиться искусного исполнения, глубины, цельности и выразительности рисунка.В основе книги лежит методика Александра Рыжкина, основанная на двадцатилетнем опыте препода
Уникальная педагогическая система теперь в формате саммари!Успешные люди не пасуют перед трудностями, не боятся ошибок и идут к своей цели. Как вырастить эти качества в ребенке? Эстер Войджицки, американский педагог, консультант Google и королева-мать Кремниевой долины, воспитавшая трех суперуспешных дочерей, предлагает эффективную систему воспитания 5C. Узнайте ее основные принципы из саммари «The Woj Way».Знакомьтесь с ключевыми идеями популярн
Эта книга рассказывает о том, для чего топ-менеджерам и предпринимателям России нужно изучать английский язык. В книге описаны методики обучения взрослой деловой аудитории и их эффективность. Подробно описаны шаги для выбора лингвистического партнёра для вашей компании и критерии оценки профессионализма преподавателя.
Серия “Разговорный английский. Продвинутый курс” – это логическое продолжение курса “Разговорный английский. Экспресс – курс”.Этот курс подойдет для тех, кто обладает начальными знаниями английского языка и хочет развить их до совершенства. Проработав все книги данной серии, Ваш уровень английского языка будет сопоставим с уровнем выпускников иняза, а Ваш словарный запас позволит Вам легко общаться с теми, для кого английский язык является родным
Альтернативный учебник в жанре сторителлинга о метанавыках в условиях стремительно меняющегося мира. Автор получает второй шанс на осмысленное формирование своей личности и делится историей своего становления на основе современных исследований о мозге и поведении, продуктового подхода, используемого в IT и собственного опыта работы в коммуникациях всех уровней. Книга посвящена поколениям зумеров, поздних миллениалов и внутренним детям людей любог
Серия “Разговорный английский. Продвинутый курс” – это логическое продолжение курса “Разговорный английский. Экспресс – курс”.Этот курс подойдет для тех, кто обладает начальными знаниями английского языка и хочет развить их до совершенства. Проработав все книги данной серии, Ваш уровень английского языка будет сопоставим с уровнем выпускников иняза, а Ваш словарный запас позволит Вам легко общаться с теми, для кого английский язык является родным
Овладеть иностранным языком могут только суперталантливые люди. Но так ли это? Прожив в Германии более 7 лет и, поработав с персоналом из разных стран, я пришел к выводу, что необязательно владеть языком на уровне С1 или С2, чтобы жить и работать в Германии. Достаточно выучить основы грамматики и овладеть базовым словарным запасом. По статистике для говорения и понимания иностранного языка необходимо знать 400–500 слов из них 70 глаголов. Со врем
В своей новой книге автор бестселлера «Манеры для карьеры» собрала 25 основных правил, которые помогут добиться делового успеха благодаря грамотному общению в мессенджерах, подбору образа, выстраиванию коммуникаций, умению держать себя в обществе и другим важным знаниям. «На уровень выше. 25 правил вежливых и успешных людей» – экспресс-курс, который будет полезен как молодым специалистам, только начинающим свой бизнес или карьеру, так и опытным р
В книге излагается ручная методика оценки сайтов, применяемая в поисковых системах при разработке и тестировании новых алгоритмов ранжирования.Сайты исследуются по определенным параметрам. Каждому параметру выставляется оценка. В результате итоговой оценки видно, почему сайты в результатах выстраиваются в таком порядке.Книга будет полезна тем, кто желает оценить сайты конкурентов, и посмотреть какие параметры на своём сайте можно улучшить, чтобы
50 руководств – это сборник последних и передовых знаний в области SEO от более чем 20 мировых экспертов в области оптимизации сайтов для поисковых систем.Книга будет полезна как начинающим, так и продвинутым специалистам своими лайфхаками от мировых экспертов.Эти руководства указывают вектор направления, по которому развивается искусственный интеллект поисковых систем, а поэтому предоставляем вам возможность делать оптимизацию сайтов на будущее
Про Казачество слегка, от донского Казака……Мы уверенно смотрим вперёд, вспоминаем свои прекрасные Традиции и жизненные Заповеди, всё твёрже делаем шаги к Себе, к своим Истокам, завоеваниям Отцов. Идём к своим Целям и Мечтам. И Мы дойдём, такая уж у Нас Природа!
Это уже вторая книга с новыми, полезными и простыми рецептами из натуральных продуктов. Блюда не содержат яиц, пшеничной муки, сахара, искусственных подсластителей. Приготовлены в сыром виде без варки и выпечки.Особенно удобно то, что в книге собраны не только отдельные рецепты, но и готовые ужины, обеды. Множество салатов вкусны, полезны и просты в приготовлении. Уникальные десерты удивят возможностью готовить вкусные сладости без сахара и выпеч
В книгу «10 лучших тестов» вошли произведения пока только одного автора, Александра Невзорова. Вот их названия: «Готов ли ты стать президентом», «Как достичь любой цели», «Готов ли я бросить пить», «Как найти высокооплачиваемую работу», «Кем бы я был в армии», «Как стать душой компании», «Хороший ли я любовник», «Насколько я привлекательна», «Как стать долларовым миллионером» и «Кем бы я был в тюрьме».
