Автор – заслуженный работник культуры Российской Федерации, преподаватель высшей квалификационной категории Юрий Генрихович Дони (08.01.1949 – 27.08.2016), чья творческая, исполнительская, педагогическая деятельность после окончания Новосибирской государственной консерватории им. М. И. Глинки была связана с детской музыкальной школой №10 г. Новосибирска, ансамблем «Весенние скрипки», симфоническим оркестром ДК «Академия». Многие его ученики стали
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц.Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ногами? Становая тяга – для спины или ног? Ответы на эти и другие популярные вопросы могут вас удивить.Разбор множества исследований и авторские рекомендации помогут читателю выбрать нужную стратегию к построению идеального тела.Хотите окунуться в мир доказа
Книга представляет собой увлекательный разговор о феноменах просветления, духовном опыте и о том, какое значение все это имеет для современного человека.Автор делится как собственным опытом эзотерических практик, так и предоставляет анализ мистических (измененных) состояний сознания, описанных в различных источниках, с точки зрения психолога-практика.В книге рассмотрены различные стереотипы, заблуждения, бытующих в среде популярной эзотерики, и м
Выбирают по навыкам, – а нанимают по умению общаться. Это реальность нашего века – уже на собеседовании вас больше оценивают по тому, какие слова вы подбираете и как ведете себя при общении, нежели по образованию и навыкам, которые итак известны из вашего резюме.Что уж говорить об увольнении. Когда последний раз вы слышали, что кого-то увольняют не из-за конфликта на работе, а из-за недостатка компетенций?Книга, которую вы держите в руках – сборн
Научитесь вокалу с помощью самоучителя Анастасии Девятых!Уметь петь – это непростой навык, которым сложно овладеть самостоятельно. Но с грамотным подходом и систематичностью непреодолимых задач быть не может!Певица и педагог Анастасия Девятых более 15 лет занимается вокалом, и за это время создала уникальную систему «Техника пения», а теперь делится ею с читателями. В ее основе подход к вокалу с позиций русского языка. Внутри – пошаговая модель п
Книги не устаревают для детей, они устаревают только для взрослых. Но хорошая книга всегда может вернуть каждого в атмосферу детства. На страницах этого пособия вы отправитесь на прогулку по миру книжной иллюстрации вместе с тайваньской художницей Хуан Бенрей. Вы узнаете, в чем смысл «книжек с картинками», как нужно с ними работать и как создавать для них цепляющие взгляд рисунки, а также как найти своего издателя и выпустить собственную книгу. А
Как стать абсолютно счастливым человеком прямо сейчас? Как научиться получать удовольствие от всего, что нашей жизни происходит, даже от страданий? Ответы на эти вопросы вы получите в данной книге.
Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ Джудит С. Бек описывает в нем, как устанавливать и поддерживать терапевтические отношения, разрабатывать концептуализацию кейса, структурировать сессии и интегрировать в работу, лучшие когнитивные, поведенческие и экспериенциальные техники.Новое в этом издании:• Глава о терапевтических отношениях.• Глава
Данный частотный словарь содержит список из более чем 2'500 наиболее часто употребляемых слов в художественной литературе на языке Эсперанто. Для составления словаря специальная компьютерная программа проанализировала около пятидесяти романов, сборников сказок и рассказов на Эсперанто. Полученный список был упорядочен по частоте использования – это поможет вам легко выучить наиболее важные слова и быстро перейти к свободному чтению художественной
Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляет общие теоретические знания и советы по здоровому образу жизни для офисных сотрудников. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
"Пишем терапевтическую книгу" – это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится к самопознанию, эмоциональной гармонии и личностному росту. В этой книге собраны инструкции и методы для написания терапевтических писем, написав которые, вы можете создать свою собственную терапевтическую книгу.Эвелина Загарских, автор книги, делится своим уникальным опытом и методиками, которые она разработала на основе личной практики. Пройдя через р
Данное руководство по усиленному обучению (Reinforcement Learning, RL), охватывает теоретические основы, практические применения и современные достижения. В начале дается определение RL, его исторический контекст и ключевые отличия от других видов машинного обучения. Примеры применения RL охватывают игры, робототехнику, финансовые рынки и управление ресурсами. Математические основы включают марковские процессы принятия решений, состояния, действи
Эта кулинарная книга – ваше руководство по созданию вкусных и впечатляющих пирогов на любой случай жизни.Пироги – это универсальное блюдо, которое можно подавать как десерт, закуску или основное блюдо. Они могут быть сладкими или несладкими, простыми или сложными. В этой книге вы найдете рецепты пирогов на любой вкус и случай.
Любители свинины и курицы ликуйте!Эта книга откроет перед вами неповторимые комбинации этих двух видов мяса, сочетающие в себе сочность и нежность. От классических блюд до современных интерпретаций – в каждом рецепте найдется что-то, что удовлетворит самый требовательный вкус.
Книга содержит самые практичные модели русских лечебных лаптей из лыка, бересты, бумаги и мочала, которые мне удалось заплести своими руками, записать все шаги на камеру. Информацию я подробно предоставляю с фотографиями, подробными шагами плетения.
Наверное, нет ни одного владельца собаки, который мог бы похвастаться тем, что его питомец никогда и ничего съестного не подбирает с земли.Хозяева перебирают корма и модели намордников, но проблема не уходит – оставшись без присмотра, их любимец так и норовит отыскать ароматный, с его точки зрения, кусочек и полакомиться им, а некоторые собаки и вовсе выходят на прогулку как будто только для этого. И ладно бы такое поведение ограничивалось период
Понятие «вор в законе» появилось в тридцатых годах прошлого столетия. В России уголовный жаргон получил название «блатная музыка». Это был особый язык преступного мира. Умение «ботать по фене» – визитная карточка уголовника, ограждающая от проникновения в их среду агентов правоохраны.
Инвестиционный советник – первая книга для российского инвестора, в которой подробно раскрываются практические аспекты работы финансовых и инвестиционных консультантов. Вы получите пошаговые инструкции и ответы на самые важные вопросы про инвестиции и личные финансы.
Эта книга является вашим незаменимым путеводителем по управлению диабетом 2 типа через правильное питание. Вы узнаете как составить персонализированный план питания для контроля уровня сахара в крови. Книга включает в себя практические советы, стратегии, рецепты и планы приготовления блюд, которые помогут вам вести здоровую и активную жизнь. Независимо от вашего опыта и уровня знаний о диабете, вы найдете здесь полезную информацию для улучшения к
У людей с одеждой разные отношения. У кого-то проблема – подобрать обувь по размеру, а кому-то нужно создать уникальный имидж. Все эти задачи требуют разных решений, и то, что поможет в одной ситуации, может навредить в другой.Но советы в книгах про имидж почему-то предлагаются одинаковые для всех!В своей книге я решила исправить эту несправедливость и предложить всем, кому интересна тема стиля и саморазвития, систему, охватывающую все уровни ими
«Литературные маски» – руководство по созданию произведений в стиле известных писателей. Изучите характерные черты и методики работы авторов, от Чехова до Брэдбери, и раскройте свой творческий потенциал. Создайте неповторимые произведения, вдохновленные литературными гениями. Книга содержит нецензурную брань.
В предлагаемой книге разносторонне рассказано самое главное о гипнозе и его применении, об известных личностях, в деятельности которых прослеживается связь с гипнозом. Уделено внимание проблеме расширения возможностей себя: преобразующей силе гипноза в укреплении эго. Также поведано о связанных с гипнозом преступлениях.При подготовке книги использованы в основном англоязычные источники.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
