Книга "Дзен и искусство управления сап-бордом" представляет собой сочетание учения Дзен и современного вида спорта – сап-бординга. В этой книге автор исследует, как принципы Дзен могут быть применены к управлению сап-бордом, чтобы улучшить технику, концентрацию и общее удовольствие от катания.Рассматриваются правила управления сап-бордом и предлагаются виды медитации для достижения внутреннего покоя, гармонии, самопознания, личностного роста и ду
Материнство – это не только радость, но и постоянный вызов. В этой книге мы смело погружаемся в мир материнства, раскрывая его сложности, которые нередко остаются за рамками идеализированного образа. Она освещает ежедневные трудности, отражая реальность, с которой сталкиваются многие мамы: от регресса сна и скачков роста до эмоционального истощения и вечной нехватки времени. В этой книге мы говорим о важности поддержки со стороны близких и позвол
Отфильтровать воду? Создать антибиотик? Собрать радио и паровой двигатель? Приготовить пиво, да еще и хранить его в холодильнике? Легко, если вы, конечно, не забыли захватить с собой руководство по выживанию «Как изобрести всё на свете». Эта книга сделает вас умнее, сообразительнее и поможет стать самым влиятельным человеком на Земле. Даже если для этого вам не придется возвращаться в прошлое.Книга «Как изобрести всё на свете» – это не только пра
Книга «Детский фитнес» – это методическое пособие для педагогов дополнительного образования и тренеров по физической культуре для детей. Тренировки в стиле фитнес являются щадящими по сравнению со спортом высших достижений и направлены на укрепление здоровья ребенка. В этой книге в доступной форме на примере работы с ученицей автора разобрана биомеханика упражнений и дана методика преподавания самых популярных направлений в детском фитнесе.
Данная книга является справочником в котором перечислены самые популярные и распространённые расы и государства которые можно встретить в галактике Млечный путь.
"Освободи свой голос: Искусство публичных выступлений" от автора Романа Замбаева – это инструмент для тех, кто стремится стать уверенным оратором. Книга охватывает всё, от преодоления страха перед аудиторией до мастерства воздействующего диалога. Замбаев использует примеры великих личностей, таких как Мартин Лютер Кинг, Уоррен Баффетт и Стив Джобс, показывая, как ключевые ораторские техники могут быть адаптированы для повседневных целей.Каждая гл
Эта книга – практическое руководство для художников, которые хотят профессионально фотографировать свои работы, используя смартфон.В ней собраны советы по выбору правильного освещения, настройкам камеры, кадрированию и обработке изображений, а также способы съемки без бликов и искажений. Вы узнаете, как сделать ваши картины максимально привлекательными для публикаций в социальных сетях и онлайн-галереях.В книге также рассмотрены основы работы с р
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Уильям Зинсер, известный журналист и эссеист, автор 19 книг на самые разные темы – от бейсбола до джаза. В 1970-х годах Зинсер возглавлял влиятельную писательскую мастерскую Йе
Книга является пособием для изучения технологий больших данных, охватывая основные и продвинутые аспекты работы с данными в распределенных системах. Начав с основ, она объясняет значение БД, их эволюцию и экосистему Hadoop, включая компоненты и инструменты: HDFS, MapReduce, Hive, Pig, HBase, Sqoop и Flume.Автор раскрывает архитектуру и принципы работы Apache Hadoop, а также примеры использования MapReduce и работу с данными в HDFS, Apache Spark,
Главной целью исследовательской работы является выявление комплекса факторов (причин), негативно влияющих на устойчивое развитие человеческой цивилизации с предоставлением обществу обоснованного решения. На основании системного подхода раскрыта сущность понятий фундаментальной философии «целое и часть», «бытие человека», «этика», «логика», «мышление». Рассмотрены и обоснованы принципы фрактальной организации общества, установлены причины противор
Сегодня нейросети становятся неотъемлемой частью нашей жизни, влияя на все аспекты – от бизнеса до культуры. Для многих специалистов работа с нейросетями – это не просто способ заработка, но и возможность найти смысл и интерес в своей профессиональной деятельности. Давайте рассмотрим, как именно работа с нейросетевыми технологиями может обогатить жизнь специалиста и помочь ему найти баланс между работой и увлечением.
Интернет создавался для свободного общения и обмена информацией. То, во что он превратился сейчас, не имеет ничего общего с задумкой. Тотальная слежка корпорациями, сбор информации, утечки данных, обилие рекламы, взломы. Если вам это так же надоело, как и мне, эта книга для вас.Написанию данного Руководства меня вдохновило желание предоставить каждому возможность сделать своё пребывание в сети через устройство с Android более безопасным, интересн
Владелец может вести дневниковые заметки о забавных проявлениях характера терьера, его привычках и повседневных радостях. Анализ развития и роста. Регулярные измерения веса, высоты в холке, описание внешнего вида позволят отслеживать физическое развитие питомца. Планирование дрессировки и социализации. Такой дневник станет незаменимым помощником в заботе о здоровье и благополучии любимого йоркширского терьера.
В рамках пособия рассматриваются основные элементы антикоррупционной политики, процедуры оценки и управления рисками, а также методики проведения аудитов на соответствие внутренним стандартам.Пособие содержит примеры антикоррупционных проверок, образцы отчетов и рекомендации улучшения эффективности антикоррупционных программ.Для закрепления материала предлагаются практические задания и чек-листы, что делает его полезным для специалистов по компла
Такой дневник станет незаменимым помощником в заботе о здоровье и благополучии любимой кошки. Записи о рационе питания, режиме дня, физической активности помогут отслеживать динамику и вовремя заметить возможные проблемы.
Чувство любви делает человека уязвимым. Оно не всегда приносит радость, и иногда мы теряем рассудок из-за разрыва с любимым человеком.Что можно получить из этой книги:•Поддержку для тех, кто пытается справиться с утратой прежней любви;•Практические упражнения, помогающие переосмыслить отношения как завершенный этап жизни;•Поиск собственной ценности и силы.Цель этой книги – помочь читателям восстановиться после болезненного разрыва и научиться нах
С точными датами и временем различных событий на каждый день:– лунные сутки (титхи);– положение Луны в знаке Зодиака и накшатре;– затмения, равноденствия, солнцестояния;– периоды ретроградности планет и их транзиты по знакам Зодиака;– Экадаши, индийские праздники и др. важные даты.Отдельным блоком даётся описание разных астрологических моментов, важных событий и рекомендации по выбору благоприятного времени для совершения разных дел. Данная инфор
Как развивать суперспособности – описание базовых алгоритмов работы с собственным сознанием. В работе описаны базовые принципы псионики: ясновидения, яснознания, телепатии и возможностей расширения сознания за счет простых упражнений и аффирмаций. Книга рассчитана на людей, заинтересованных в личностном росте и развитии своих способностей. От 18+.
Забудьте о голодных диетах и постоянном подсчете калорий. Эта книга станет Вашим надежным проводником в мир кето-диеты, где Вы научитесь: переключать свой организм в режим жиросжигания и наблюдать, как лишние килограммы тают на глазах.Почувствуйте прилив энергии, ясность ума и улучшение общего состояния здоровья.«Кето-диета: новая эра питания. Часть 1» – это не просто книга, это Ваш первый шаг к новой, здоровой и счастливой жизни!
С точными датами и временем различных астрологических событий на каждый день:– лунные сутки;– положение Луны в знаке Зодиака и накшатре;– затмения, равноденствия, солнцестояния;– периоды ретроградности планет, их транзиты по знакам Зодиака.Отдельным блоком даётся описание разных астрологических моментов, славянских праздников и рекомендации по выбору благоприятного времени для совершения разных дел. Данная информация публикуется ежегодно во всех
Не бойтесь Зазнайкина – он совсем не зануда))Простым и доступным языком профессор рассказывает о вещах окружающего нас мира. Вы знали, что есть океан размером с планету? И почему летают самолеты? Об этих вещая и не только спрашиваем у профессора Зазнайкина.
Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это к
Как именно написать о том, что открыли, обнаружили, изобрели? С чего начать? Чем завершить? Где искать достоверную информацию? На что обратить внимание?В книге вы найдете ответы на все эти вопросы, а также узнаете:– Как правильно выбрать тему?– Насколько популярным должен быть текст?– Как быть с терминологией и формулами?– Как проверять достоверность научных фактов?– Где брать иллюстрации?– Чем могут помочь нейросети, антиплагиат и чат-боты?– Как
