Спорт, здоровье, красота читать онлайн бесплатно


Цель данной книги – помочь вашему исцелению, восстановлению, укреплению здоровья и усилению иммунитета. Аффирмации разработаны для оказания психологической самопомощи в качестве дополнения к лечению, реабилитации и для профилактики.
Данное электронное учебное пособие является уникальным, объединяя разные методики тейпирования и эстетическую медицину, косметологию и фейс-фитнес в одном руководстве.Пособие включает в себя более 30 клинических аппликаций различных видов тейпов (кинезиологического, динамического и кросстейпа), а также их сочетания при работе с большинством самых распространенных состояний и патологий в эстетической медицине, косметологии и фейс-фитнесе.ПОСОБИЕ Н
Сегодня И.И. Широкий подготовил книгу, в которую вошло неизвестное многим применение известных грибов и съедобных лекарственных растений нашего края, что существенно расширит представление читателя о пользе растительности нашего Севера. Подход автора к знаниям об окружающей растительной среде вполне сопряжен с разделами таких наук, как ботаника и биология. Книгу можно рассматривать в качестве познавательного пособия, интересного людям всех возрас
Подробно о причинах выпадения волос. Взаимосвязь всех систем организма с одним из органов, который является индикатором глобальных проблем организма. Скорая помощь для ваших волос. .Три фактора от которых зависит здоровье волос: уход, питание, процедуры. Все о бесполезных процедурах. Реабилитация для волос или выкачивание денег. Топ процедур трихолога которые точно помогут восстановить волосяные фолликулы. Новинки рынка. Все , что ты хотел знать
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни.Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье.Книга адресована и тем, кто когда-то занимался спортом, и тем, кто никогда не занимался даже фитнесом. Тем, кто с помощью физической нагрузки, постоянно, упорно и непрерывно упражняясь, желает обрести настоящее здоровье.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информаци
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.Цигун – эт
Реальное решение для тех, кого лишний вес достал. Вы узнаете и поймете, как правильно составлять свой рацион, чтобы ваш вес постоянно снижался и больше не рос.
Данное пособие включает в себя настройку и инструкции по работе с Кундалини рейки 2-й и 3-й ступени.Рейки – единая энергия вселенной и может помочь вам и вашим близким.
Книга для любознательных парикмахеров изучает конструирование стрижки методами построения от Видал Сассун и техники несведённых зон. В учебнике разобрана самая интересная, разнообразная и самодостаточная из основных форм стрижки – Прогрессия, и её взаимодействие с остальными двумя формами – Массивом и Градуировкой и их замена. Выведены правила, которые работают на любых длинах волос.Примеры салонных стрижек подробно описаны и проиллюстрированы ав
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.Пра
"Сладкая жизнь. Рецепты кондитерских изделий и десертов" – это книга, наполненная лучшими рецептами десертов и кондитерских изделий. Здесь вы найдете разнообразные идеи для приготовления вкуснейших пирогов, тортов, печенья, маффинов, кексов и других сладостей. Автор книги не только предлагает пошаговые инструкции по приготовлению каждого блюда, но и дает полезные советы по выбору ингредиентов, различным методам выпечки и украшениям. В книге также
При всем том разнообразии современных достижений косметологии, мы все же обращаемся к народным средствам сохранения молодости и красоты – проверенные веками способы работают и сейчас. Рецепты из этой книги помогут Вам сохранить молодость и красоту. Рецепты просты, доступны и эффективны.Для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главны
Вы держите в руках руководство по созданию здоровой, красивой и дорогой кожи лица!Косметология – это самая потрясающая отрасль медицины. С ее помощью можно улучшить качество и внешний вид кожи, замедлить процессы старения, сделать кожу более упругой и сияющей.В этой книге автор делится своими ценными знаниями о косметологии, раскрывает все ее преимущества, знакомит с инновационными технологиями и дает рекомендации по уходу за кожей.Эта книга абсо
"Гвоздетерапия: Как выбрать доску Садху?" – методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для мастеров Садху в качестве вспомогательной литературы при подготовке к практикам на гвоздях, а также для тех, кто только начинает практиковать гвоздестояние самостоятельно. Примечание: Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необ
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и сча
Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель книги – во-первых, привести детей к пониманию того, что от их привычки жить зависит, будут ли они болеть или быть здоровыми большую часть своей жизни, будут ли у них силы для
«Здоровое питание: Рецепты для жизни» – практическое руководство для изменения питательных привычек. Книга содержит рецепты здоровых блюд, информацию о правильном выборе продуктов и основные принципы здорового питания. Также рассмотрены диеты при заболеваниях и особые требования. Идеально для тех, кто хочет наслаждаться вкусной едой, не нарушая баланс питательных веществ и поддерживая здоровье.
«Путь осознанного практика» – настольная книга, которая поможет сформировать мышление профессионала в любой эзотерической системе.Начинающие и опытные практикующие найдут в книге методики, написанные доступным языком. Узнают, как применить магию для лечения тела и ума, как укрепить свою ауру и увеличить свою духовную силу.Книга даст цельную картину того, как пошагово трансформировать себя, чтобы снять блоки и ограничения, а так же поднять свои зн
В целом, эта книга является бесценным ресурсом для всех, кто хочет узнать больше о РАС и о том, как поддержать людей с РАС и их семьи. Он предоставляет практические советы, ценную информацию и поддержку по целому ряду тем, от раннего детства до взрослой жизни.
Медицинская журналистка Нина Тейхольц предлагает по-новому взглянуть на популярную диетологию и убедительно доказывает лженаучность укоренившихся представлений о жирных продуктах. Узнайте из саммари книги, почему, по мнению автора, вредна средиземноморская кухня, чем в ближайшее время заменят пальмовое масло и какие жиры токсичны при нагревании.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Представьте себе мир, где заразные болезни были главной угрозой для жизни. Где любое, даже малейшее, незначительное заболевание могло привести к страшным последствиям. Именно это было реальностью для людей прошлых веков. Но благодаря науке и медицине мы пришли к эре лекарств и вакцин, позволяющих обуздать большинство из них.Давайте задумаемся: сколько людей сегодня пренебрегают вакцино-профилактикой? Много! Поэтому каждый год мы становимся все бо
Данная книга включает в себя настройку рейки – забота о глазах. Улучшение здоровья глаз подходит как для людей с очень здоровыми глазами, так и для тех, кто нуждается в исцелении. Эта духовная энергия специально предназначена для деликатных тканей и клеток глаз, которые получают свет и передают сообщения вашему мозгу.
Все мечты, планы и цели каждого человека укладываются в треугольник: Я, Семья, Финансы. В каждой вершине три составляющих: физическое, ментальное и духовное.Когда-то моя семья жила только физическим и ментальным. Но стул не может устоять на двух ножках. В нашу жизнь пришел Бог.Эта книга о том, как мы открыли для себя третью составляющую – Духовное. Бога в здоровье, Бога в отношениях и Бога в деньгах.