Спорт, здоровье, красота читать онлайн бесплатно


Можно ли, приняв воображаемый эликсир, избавиться от головной боли, увеличить выносливость, улучшить здоровье, стать моложе?В предлагаемой вашему вниманию книге мы ответим на эти вопросы, познакомив с эффектами внушения, воображения, плацебо для молодости… Читатели узнают, как повысить уровень эндорфина и других биорегуляторов в организме, усилить эффекты плацебо и самовнушения. Вы научитесь в специально разработанной игре активировать возможност
Каждая женщина в любом возрасте может быть прекрасна, нужно лишь почувствовать в себе красавицу и приложить некоторые усилия для того, чтобы ее «освободить». Автор книги, сертифицированный процесс-ориентированный психолог, уверена, что это под силу любой из нас. Хочешь узнать, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне небольшими приятными шагами? В книге ты найдешь 5 ключей к изменениям, а также 5 гайдов, 5 маркеров, 7 практик, упражн
В обществе принято считать, что ЗОЖ – это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ – это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем делать, и подходить ко всему с умом. Как же изменить свою жизнь, стать привлекательнее и получить от этого невероятный кайф, а не новые проблемы со здоровьем?
С помощью простых домашних средств,• очистите свой организм от токсинов,• очистите кишечник,• очистите печень.Детоксикация естественным, правильным и здоровым образом.В этой книге Вы узнаете, среди прочего, следующее:• натуральные средства для предотвращения и расщепления токсинов• 7 шагов, которые помогут Вашему организму провести детоксикацию• выявление и лечение засорённой лимфатической системы на основе режима детоксикации• основные органы, н
Пленить мужчину особенным взглядом или завоевать доверие человека одним лишь рукопожатием – все это возможно, если научиться управлять своим телом правильно! Никаких неловких ужимок или чрезмерной раскованности. Тело станет вашим главным инструментом в осуществлении целей и создании очаровательной атмосферы вокруг себя. Имидж-консультант Нобуюки Накаи, автор уникальной философии «красивых жестов», помог добиться успеха многим восходящим звездам Я
В книге рассказывается о том, какой пользой обладает чай, как его правильно приготовить, какие существуют рецепты чая. Вы узнаете, почему чай является источником долголетия, а также какие бывают лечебные чайные напитки и как их применять.Книга предназначена для широкого круга читателей.
Эта книга посвящена «медицине Бака». Эдвард Бак создал группу препаратов под названием «Нозоды Бака», и разделил людей по типу реагирования на семь типов, каждый из которых соответствует одному из нозодов. Группы препаратов Бака отличаются от препаратов гомеопатических, поэтому и методика его не относится к гомеопатии.Эта книга даст Вам возможность создать свою индивидуальную формулу препарата от Ваших эмоциональных недугов.
Журнал мод для кукол типа Барби и Кена предназначен для тех, кто шьёт или хотел бы научиться шить кукольную одежду и аксессуары. Здесь представлены модели с выкройками и описанием работ по шитью.
Книга о нишевом парфюмерном доме Tiziana Terenzi, его истории и ароматах входит в серию книг автора о селективной парфюмерии. На ее страницах вы найдете описание 35-ти ярких ароматов, созданных этой фирмой. Узнаете, кто создает парфюмы и чем они вдохновлены, полные пирамиды, разложенные на ноты.Увлекательная книга для ценителей парфюмерного мастерства поможет вам в выборе своего парфюма.Чувствуйте красоту жизни, вдыхая любимый аромат!
В книге описан пошаговый рецепт бездрожжевого хлеба, тесто для бездрожжевого хлеба. Как приготовить закваску для хлеба, что такое закваска, рецепт приготовления закваски для хлеба.
Книга о доме Montale, его истории и ароматах входит в серию книг автора о селективной парфюмерии. На ее страницах вы найдете описание 53-х самых популярных парфюмов бренда Montale. Узнаете, как создаются парфюмы Montale, полные пирамиды, разложенные на ноты. Эмоции, впечатления и фото автора любовно поданы в тексте книги.Увлекательная книга для ценителей парфюмерного мастерства, поможет вам в выборе своего парфюма.Чувствуйте красоту жизни, вдыхая
Книга о нишевом парфюмерном доме By Kilian, его истории и ароматы входит в серию книг автора о селективной парфюмерии. На ее страницах вы найдете описание 33-х ароматов дома By Kilian.Узнаете, кто создает парфюмы и чем они вдохновлены, полные пирамиды, разложенные на ноты. Эмоции, впечатления и фото автора.Эта увлекательная книга для ценителей парфюмерного мастерства поможет вам в выборе своего парфюма.Чувствуйте красоту жизни, вдыхая любимый аро
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второ
Эта книга – результат долгого пути автора и поиска ответа на вопрос, что же такое роды и как современной девушке пройти их без боли и страха, используя только силу своего ума, критичный подход и, как результат, получить безграничную веру в себя и сохранить здоровье себе и своему ребенку. От кошмарных родов по контракту до оргазма в государственной больнице.
Изысканно составленный сборник захватывающих медицинских заметок в стиле чеховской прозы. Великолепно запечатленный драматизм будней отделения неотложной помощи.В этой книге Фрэнк Хайлер – поэт и врач из Альбукерке – в форме коротких рассказов проливает свет на ту сторону медицины, где каждое ускользающее мгновение врачебных будней вплетается в канву жизни или смерти тяжело больных или искалеченных людей. Он знакомит нас со множеством интересных
Полноценное питание составляет основу жизнедеятельности организма и является важным фактором обеспечения устойчивости к физическим и химическим агентам окружающей среды. Поэтому в комплексе лечебных мероприятий у больных терапевтического и особенно хирургического профиля одно из центральных мест должны занимать коррекция нарушений обмена веществ и адекватное обеспечение энергетических и пластических потребностей организма. Алла Погожева, доктор м
С каждым годом, да что там – с каждым днём мир становится всё более непредсказуемым: даже самые опытные футурологи решаются прогнозировать будущее только со множеством оговорок, версификаций, уточнений… И единственной настоящей точкой опоры в этом водовороте хаоса для любого из нас остаётся то, что хоть как-то, но нам подвластно – то есть мы сами: наше тело, наш разум, наша душа. Поэтому ценность физического, ментального и психического здоровья –
Понимание связи физических явлений и эмоционального состояния человека помогает:– научиться управлять своим энергетическим потоком,– обрести внутренний баланс- исполнить любую мечту и желание.Итак, начнем!
В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и психоэмоционального здоровья, а также для достижения целей в жизни. Эта методика появилась в России относительно недавно, на рубеже 2013-2014 годов. Когда я сама пришла в практику, то встретилась с непониманием Йоги Возможностей некоторыми людьми. Книга – попытка приоткрыть завесу тайны для широкого
Сыроедение – самое здоровое и природное питание. Бери и ешь живое, растительное, и будь всегда здоров – казалось бы, чего проще? Однако есть секреты и нюансы, о них и идет речь в данной книге.
Данная книга является компиляцией статей об инфернальных паразитах и методах их воздействия на людей. В существование бесов можно верить или не верить, но они являются данностью нашего бытия. Данностью, которая постоянно оказывает влияние на каждого из нас. Иногда эти воздействия малозаметны. Иногда их действие ощущается не только носителем, но его близкими, но во всех случаях их близость направляет жизнь человека по негативному сценарию.
Книга «Сила твоего тотемного животного» показывает путь к получению сверхсилы. В книге рассматриваются и объясняются техники получения этой Силы c помощью тотемных животных. У автора большой опыт работы с «тотемами» различных животных. И в этой книге он охотно делится своими знаниями с читателем.
Бывает, что наш собственный организм начинает вырабатывать антитела, которые по ошибке атакуют щитовидную железу. И, несмотря на ее небольшой размер, сбой в работе этого органа ощутим: сухость кожи, ломкость ногтей и волос, бессонница, ухудшение памяти и внимания, лишние килограммы… АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ, следствием которого является ГИПОТИРЕОЗ, – это одна из самых частых причин обращений к эндокринологу. И именно этим заболеваниям посвящена дан
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и поми