Вопрос веса – полностью в руках вашего подсознания. Только оно решает: сколько весить и надо ли менять вес. Момент принятия решения осознанного находится в ваших силах – просто примите решение, что ваш вес – ваша ответственность перед собой!Зная волшебную кнопку для похудения, теперь Вы будете контролировать вашу привлекательность и стройность!
«Войди в отворенную дверь…» это дополненная версия по просьбе читателей книги «Загляни в свой день» автора Ирины Смирновой. В ней публикуются собранные, записанные и сохраненные автором в течении длительного времени советы для дома, красоты, хозяйства, и прочая интересная информация, которую кто- то захочет сверить по себе. Но самое главное здесь, из-за чего и была задумана книга, это разработанная автором схема (информация выложена в 4-х раздела
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, прие
В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли:• головные;• мышечные;• в тазобедренном суставе;• в колене и икроножных мышцах.Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача.
В своей книге я расскажу вам, как избавиться от прыщей на лице не быстро, но надолго. И самое главное, вам это будет стоить сущие копейки по сравнению с теми деньгами, которые вы тратите на мази и гели для лечения акне каждый месяц.Ваша кожа станет чистой, гладкой и красивой, она будет радовать вас каждый раз, когда вы будете подходить к зеркалу! Вы забудете о плотном тональном креме, пудре и корректоре разных цветов. Вам будет достаточно одного
Нет времени посетить салон, а так хочется себя побаловать? Давайте попробуем устроить СПА прямо дома. В этом плане ванная комната таит море возможностей.Так называемое «оздоровление через воду» или сокращенно SPA (sanatus per aqua), пользуется огромной популярностью в любом салоне. Каждый СПА-центр готов предложить водные процедуры – тонизирующие или расслабляющие.
В данной книге автором в понятной и интересной форме представлен инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни – ЗДОРОВЬЕ. Показан путь создания, сохранения и приумножения здоровья, даны от- веты на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена система построения индивидуального здоровья человека.Предназначена для самого широкого круга читателей.
Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги – наличие большого раздела по самоди
Учебно-методическое пособие подготовлено в Институте сферы обслуживания и предпринимательства (филиала) Донского государственного технического университета в городе Шахты и предназначено для студентов направления подготовки 39.03.02 Социальная работа (квалификация (степень) «бакалавр») всех форм обучения, а также специалистов в области работы с молодежью.
Кто не хочет пройти свою жизнь упругим шагом человека, не знающего, что такое старость и дряхлость? Кто не хочет жить долго, но при этом оставаться молодым? Таких не найдётся. Только вот возможно ли это? Оказывается, да, если строить свою жизнь сознательно, опираясь на достижения науки. Об этом и идёт речь в книге. Автор охотно делится с читателем своими знаниями, стоящими на прочном фундаменте физиологии человеческого организма. И дарит свою «фо
Вы хотите знать, какой курорт лучше всего лечит ваше заболевание? Почему неправильно выбранный курорт будет стоить вам зря потраченных денег? Как не ошибиться в выборе? Не каждый менеджер турфирмы и даже врач ответит на эти вопросы. Для этого надо изучить лечебные курорты до мелочей. Буря Владислав – известный курортолог, много лет работавший на курортах Европы и создавший международные сервисы бронирования санаториев. Его книга – руководство, по
Как учёный и любитель вина, я слежу за публикациями о влиянии красного вина на здоровье. Однако мне, к сожалению, не удалось найти такие, в которых научный подход сочетался бы с доступной и захватывающей формой изложения.Здесь вы познакомитесь с последними научными данными о влиянии красного вина на сердечно-сосудистые заболевания, некоторые формы рака, болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также на продолжительность жизни.Вы также узнаете, как выб
Мир вокруг нас проявляет различные свойства, которые принято называть стихиями. Они проявляются в разных местах планеты и оказывают мощное влияние на людей. Преобладание тех или иных свойств особенно ярко проявляется в Местах Силы.Человек может взаимодействовать и с этой гранью Мира. Область применения технологий работы со стихиями и Местами Силы огромна. Здоровье, межличностное общение, влияние на социальные процессы, совпадение с мировыми тенде
Наиболее важным результатом беременности является рождение здорового ребенка с адекватной массой тела. Низкий вес при рождении является признаком повышенного риска заболеваемости и смерти. Факторы риска включают – низкий вес при рождении и предыдущие роды, социально-экономический статус, курение, алкоголь, наркотики и неправильное питание – последних четырех можно избежать.
Конечно же, самый лучший лекарь – это время. Однако после расставания важно не впадать в негативные крайности, а оперативно взять себя в руки.Именно для того, чтобы пережить этот момент потребуется глубокая внутренняя работа, для которой нужна максимальная ясность ума и сила воли.Важно не сидеть и грустить, а действовать в направлении восстановления собственного равновесия: морального, физического и психологического.
Цифры зависят от возраста девушки/женщины. Безусловно, все сексологи подтверждают тот факт, что наличие активной половой жизни позволяет женщинам легче переносить стрессовые ситуации.Качественный и регулярный секс однозначно делает женщину спокойнее и счастливее. У нее нет проблем с бессонницей, и даже иммунитет укрепляется сексом.
До сих пор многим непонятна фраза Христа, которую не могут объяснить ни богословы, ни священники – «Блаженны нищие духом». И до сих пор многие верующие искренне думают, что служат Богу, хотя на самом деле Богом для них является духовность.В чем смысл главной заповеди Христа, как ее выполнить? Как отличить поклонение духовности от поклонения Божественной любви?Размышления автора на тему главной заповеди Иисуса Христа помогут многим читателям сдела
Если вы часто ощущаете вялость, апатию или беспричинную усталость, значит, вам не хватает энергии. Это издание про то, как увеличить запасы доступной для человека энергии.
Итак, вы решили, что настало время для подготовки к беременности – поздравляем! Вы, наверное, уже думали о детях и не можете дождаться, чтобы начать подготовку. Важно иметь в виду, что это совершенно нормально, что зачатие происходит в любое время в первые двенадцать месяцев попыток, среди 90% пар.По истечении этого времени, ваша фертильность может быть исследована, так как вы обеспокоены тем, что еще не произошло зачатия. Итак, что же дальше?
Целлюлит заложен в структуре кожи всех людей, но рассматривается не как заболевание, а как типично женское явление. Хотя мужчины также имеют свои проблемные зоны, например, всем известный «пивной животик», они, как правило, целлюлиту не подвержены. В исключительных случаях это может быть связано с недостатком в организме мужских гормонов. У женщин по сравнению с мужчинами тоньше верхний и нижний слой кожи, между которыми распределяются молекулы ж
В книге описаны экстренные ситуации, когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Описание касается только тех заболеваний, при которых возникают боли в животе. Разнообразие болей и болезни, которые их вызывают. Здесь вы узнаете, чем грозит отсутствие медицинской помощи и что ни в коем случае нельзя принимать при любых болях в животе до осмотра врача.
Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни.Я обобщаю опыт похудения десятков моих клиенток простым языком на примерах из жизни. Отсюда название «Книга без лишнего веса»: о похудении и без лишнего текста.Хочу чтобы у вас сложилась простая система, и вы могли пересказать ее подруге в нескольких фразах.
Маскотерапия – уникальный метод познания и психотерапии, где вся работа строится только вокруг лица, портрета или автопортрета. Зеркальный двойник и лицо организуют основной диалог взаимодействия.Автор обобщает двадцатилетний опыт, значительная часть которого была накоплена в сотрудничестве с основателем школы Г. М. Назлояном.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам и каждому, кто желает приобщиться к этому методу познания, развития, корре
