Артем Федоров - 50 техник для работы с РПП

50 техник для работы с РПП
Название: 50 техник для работы с РПП
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психотерапия | Здоровое и правильное питание
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "50 техник для работы с РПП"

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При помощи техник и упражнений в этой книге вы сможете распознать и выявить психологические причины этих заболеваний, подобрать и провести психокоррекционные упражнения с учётом индивидуальных особенностей клиентов для получения необходимого результата, которым является здоровье человека.

Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с РПП.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бесплатно читать онлайн 50 техник для работы с РПП


От автора

В данной книге вы найдете техники и приемы работы с пищевыми расстройствами (РПП): булимия, анорексия, компульсивное переедание. Расстройство пищевого поведения – это серьезное заболевание, которое может привести к летальному исходу, и, как правило, терапия подобных заболеваний – процесс непростой и занимающий массу времени.

Лечение РПП требует объединения усилий специалистов разных специальностей. Неотъемлемыми компонентами лечения РПП является психотерапия и психологическое консультирование.

В данном пособие вы сможете найти различные техники и приемы, которые вы сможете использовать в своей работе.

Техники и приемы взяты из интегративной терапии с опорой на ресурс и решение.

Что такое булимия

Булимия – это психическое заболевание, развивающееся на подсознании и представляющее собой расстройство пищевого поведения, при котором больной употребляет большое количество пищи, а потом избавляется от неё, вызывая рвоту, применяя слабительные или мочегонные средства, клизмы, чрезмерные физические нагрузки и жесткие диеты.

По сути, это переедание и последующее искусственное очищение желудка. Переедание провоцируется психоэмоциональным стрессом. При таком "приступе обжорства" больной теряет способность контролировать количество употребляемой пищи и ест, даже когда уже насытился. Озабоченность своей фигурой, страх перед лишним весом, чувство вины, вызванное перееданием, заставляет его избавляться от съеденной пищи рвотой.


Для булимии характерны такие симптомы и признаки:


– частое переедание, быстрое употребление пищи;

– очищение от принятой еды с помощью быстрых (рвота, клизмы, слабительные) и медленных (голод между приступами, изнуряющие тренировки) способов;

– свое тело больной оценивает очень критически, причем оценка влияет на самооценку;

– чувство голода не затихает даже во время приема пищи;

– непреодолимая тяга к пище, зависимость от нее;

– чрезмерная озабоченность собственной фигурой, постоянная боязнь набрать вес;

– депрессия из-за постоянных мыслей о переедании;

– больной постоянно ищет способ предотвратить увеличение массы тела;

– необходимость сходить в туалет сразу после еды, чтобы вызвать рвоту;

– скрытность, замкнутость, нервозность;

– постоянное чувство голода;

– частые изменения массы тела;

– общая слабость, утомляемость;

– заболевания полости рта, разрушение зубной эмали, подверженность частым ангинам и фарингитам, наличие царапин на пальцах рук, изжога (признаки того, что человек часто вызывает у себя рвоту. Соляная кислота, содержащаяся в рвотных массах, разъедает слизистую ротовой полости, провоцирует воспалительный процесс в ротоглотке);

– лопнувшие вследствие резкого повышения артериального давления сосуды в глазных яблоках (признак частой рвоты)

– повышенное слюноотделение;

– заболевания желудочно-кишечного тракта.

– учащаются воспаления горла;

– дефицит микро- и макроэлементов приводит к судорогам, нарушению функционирования почек, печени, сердечно-сосудистой системы;

– нарушение менструального цикла;

– нарушение обмена веществ;

Булимия всегда приводит к нарушениям со стороны органов и систем. У человека с этой патологией развиваются эндокринные патологии, возникают воспаления в ЖКТ, гипертрофируются слюнные железы, портится состояние зубов. Распознать булимию также можно по повреждениям на пальцах, судорожному синдрому, диарее, нарушению менструального цикла.

Виды булимии:

1. Классический или по-другому очистительный тип. После серьезного переедания больной регулярно вызывает искусственным путем рвоту или употребляет сверх нормы слабительные, клизмы или диуретики.

2. Булимия как второй этап анорексии. Больной активно применяет другие компенсирующие поведения, например, голодание или активные занятия физической культурой. При этом пациент не провоцирует регулярно рвотный рефлекс и не злоупотребляет различными слабительными средствами, клизмами или диуретиками.


Стадии булимии:

1. Начальная (неосознанное состояние)

На формирование зависимости обычно требуется время, но тяжелые травмы (сексуальное насилие, смерть родных) способны запустить острое развитие заболевание. Еда становится единственным источником утешения и подавления отрицательных эмоций. Начальная стадия булимии проявляется следующим образом:

– 1-2(3) приступа переедания и следующего за ним компенсаторного очищения (булимический эпизод)

– появление патологического пристрастия к пище

– страдание от чувства вины после эпизода обжорства

– нормальная или слегка повышенная масса тела

– отрицание проблемы

– применение скрытых способов избавления от съеденного – голод между приступами, изнуряющие нагрузки

– со стороны человек кажется счастливым, успешным и амбициозным, но налицо – патологический перфекционизм


Начитается жизнь, полностью посвященная зависимости. Организм «помнит» удовольствие – это химические реакции. Психологически пищезависимый человек помнит то облегчение, которое приносит еда, как она может быть другом, может спасать от скуки, может «решать» казалось бы, неразрешимые проблемы, может давать ощущение свободы, независимости, радости, отвлекать от событий, которые расстраивают и огорчают в реальной жизни. Т.е. и на психологическом, и на физическом уровне начинается стремление к зависимому состоянию.


2. Умеренная (осознание проблемы)

Постепенно человек начинает осознавать, что его поведение нельзя назвать нормальным. Вторая стадия характеризуется такими признаками:

– учащение булимических эпизодов до 4-7 в неделю

– тревожность

– завистливость

– импульсивность

– вспышки раздражительности

– появление необоснованных страхов и неврозов

– больной уверен, что контролирует ситуацию и может справиться с ней самостоятельно

– чувство всепоглощающей усталости

– уверенность в том, что только еда помогает справляться с негативом

– осознание потери самоконтроля

– отрицательные эмоции преобладают над положительными

– нарушения менструального цикла и проблемы с либидо

– нерегулярный стул, склонный к запорам

– истончение эмали зубов

– заболевания десен

– ослабление кардии (место перехода пищевода в желудок)

– изжога


Зависимость начинает в жизни давать больше отрицательного, чем положительного. Это происходит на подсознании, и человек, живущий в булимии, ощущает острый дискомфорт, выражающийся в депрессивных состояниях, развитии различных неврозов и фобий. Полностью пропадает ощущения контроля над своей жизнью. Стадия осознания, на которой переедание становится устойчивым, что вызывает постоянное чувство вины, фобии, страхи, депрессию. Контролировать процесс принятия пищи больной не может, а опорожнение желудка становится необходимым, в том числе по причине болей, головокружения, дискомфорта в желудке.


С этой книгой читают
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу "как пережить нанесенную обиду". Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет полезным практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, врачам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную инф
Это очень вредная, и очень полезная, книга. Прочитав её, вы потеряете покой, начнёте всматриваться в свою жизнь, и вскоре обнаружите, что ваша жизнь – не ваша. Она полна навязанных кем-то стандартов, встроенных ограничений и установок. Но давайте вместе попробуем их разглядеть, и растворить лучом осознания. Это интересная работа, не самая простая. Хорошо ещё, что автор пишет не грустно, скорее наоборот. Поэтому процесс вашего освобождения вполне
Книга предназначена для тех, кто действительно готов выбраться из оков существования. Кто-то не может встретить свою половинку. Другие не знают, как обрести благополучие финансового плана. Третьи ведут борьбу за здоровье с болезнями. Четвертые лица пребывают в состоянии борьбы жизни и смерти. Как можно обрести счастье и выйти из лабиринта одиночества? Как наладить отношение с близкими и вообще окружающей средой? Как понять плохое и можно ли перер
Эта книга создавалась не для того, чтобы учить. Для освоения знаний и появления навыков недостаточно прочесть книгу или сходить на тренинг, даже самый искусный и талантливый. Эта книга нацелена побудить крепко озадачиться, поставить под сомнение убеждения и начать искать. В книге представлены рассуждения о человеке и его месте в мире. Не принимайте на веру прочитанное, сомневайтесь, изучайте сторонние источники.
Книга посвящена вечной теме, которая никогда не может быть полностью исчерпана. Впрочем, вы не найдете в ней строгих научных доказательств. Руководствуясь методом наиболее вероятного знания, автор подводит читателя к ответу. Разнообразный фактический материал, собранный в книге, отражает последние научные достижения и факты, объяснить которые современная наука не в состоянии. Книга написана достаточно простым языком, она для тех, кого по-настояще
«Сказки из Волшебного Леса: Зимний бал Водяного» – четвёртая повесть-сказка в серии книг. Маша и Марис приехали на зимние каникулы. Наступает Волшебное Оледенение, вызванное Ледянушкой Ойкой. В Волшебном Лесу приземлились сани Деда-Мороза. Отчего появились две Снегурочки и почему гномы создали клона Мороз-Морозыча? Что советует домовой Архип? Зачем Водяному трезубец? Будет ли у детей Ёлка? Волшебные иллюстрации к сказке художницы Дарьи Ригель.
Вопросы о роли владельца и развитии бизнеса, лидерстве и власти, найме, отношении к работе и личном развитии. Спор, что важнее – мотивация сотрудников или благодарность? Источники вдохновения. Бизнес как нечто большее. Обо всем этом в книге «Копилка размышлений». Становитесь более мудрыми управленцами!
Сборник рассказов "Красноярск 2045", что стал одним из самых значимых эпизодов в жизни и творчестве Тимура Агаева! Перестрелки, интриги, да и различного рода выживание прилагаются. Содержит нецензурную брань.
Не ходи в ту избушку, там живет ведьма! Да только кто верит в эти бабушкины сказки?Не бери ничего из рук старухи, это опасно! А что делать, если яблоко будто само скользнуло в мои ладошки?И вот уже моя жизнь полна странностей, а таинственный незнакомец, который называет себя моим куратором, дает непростые задания и делает предложения, от которых никак не откажешься. И, черт возьми, ну почему он такой привлекательный?