Леонид Руденок - Дружба, любовь и счастье

Дружба, любовь и счастье
Название: Дружба, любовь и счастье
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Общая психология | Социальная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Дружба, любовь и счастье"

Что такое настоящая дружба? Как и зачем развивать социальный интеллект? Как перестать жить прошлыми отношениями? Как ощутить в себе любовь к окружающему миру и людям? Как улучшить самочувствие? Как усилить ощущение счастья? Как повысить качество своей жизни?Каждый из этих вопросов детально разбирает автор книг по психологии и саморазвитию. Данная книга призвана открыть читателю глаза на самого себя и людей вокруг, улучшить отношения с близкими, избавиться от токсичных людей и опасных иллюзий, научиться строить отношения, избегать конфликтов и многое другое.

Бесплатно читать онлайн Дружба, любовь и счастье


Глава первая. Люди

Настоящая дружба

В этом черновике я материализую своё восприятие понятия «дружба». Этим словом люди часто прикрывают свою корысть, эгоизм и слабости. Опишу личный опыт, когда мною было принято осознанное решение прекратить общение с некогда близким человеком. Мы были знакомы пять лет, прежде чем начали дружить и всё время держали дистанцию между друг другом. В какой-то момент появилась причина, чтобы чаще видеться.

В такой момент людям начинает казаться, что они сильно сблизились и началась настоящая дружба, которая по факту не проверена ни временем, ни поступками людей, а лишь основана на том, что вы начинаете собираться, чтобы весело проводить досуг. Веселье, вечеринки, выпивка, разговоры по пустякам.

Это так приятно, на первый взгляд, но такие союзы между людьми, основанные на кутеже и удовольствиях – очень уязвимы и хрупки. Я подразумеваю не только сплочённость двух людей, но и большие компании людей, в которых все дружно отдыхают до поры до времени, пока не слетят маски.

Вот и у меня появился товарищ для веселья, который пришёлся впору в трудный период жизни, связанный с переживаниями из-за моих разорванных отношений с бывшей девушкой. Я провёл лето на волне развлечений в попытке заглушить воспоминания, но вскоре понял, что это никак не помогает мне и что существует только один верный способ не думать о прошлом – двигаться в своё новое будущее.

И тогда я решил, что пора прекращать глушить себя весельем и полностью перестал употреблять алкоголь. После этого решения – не осталось ничего, что могло бы поддерживать связь с человеком, которого я звал своим другом. Не осталось ни душевных разговоров, ни взаимной поддержки.

Мой товарищ даже не старался понять моих рассуждений на этот счёт и того образа жизни, который я вознамерился вести. Так и я не разделял его взглядов на то, как следует распоряжаться своим временем. Исчезла тонкая основа, на которой мы изначально начали взаимодействовать друг с другом.

За всё время так и не появилось того чувства, когда ты горд, что дружись с определённым человеком и за ту планку, которую вы поддерживаете совместными усилиями, чтобы подталкивать друг друга к развитию. Теперь я понимаю, что дружба должна развивать людей.

В нашем случае она являлась возможность для моего товарища скоротать очередной одинокий вечерок с человек, который на время разделил его слабости.

Дружба не обязывает тебя улыбчиво слушать глупости, которые тебе навязывают. Я стал говорить обо всех слабостях своего друга, которые вижу со стороны. Конструктивная критика, которую я сам очень приветствую в свой адрес. Ибо сторонние люди видят то, что мы сами не способны опознать в себе. Несколько раз я попытался поговорить с ним в таком формате. Не для того, чтобы обидеть или задеть его. А для того чтобы он попытался направить себя в созидательное русло.

Друг – это твой напарник со своим опытом, который имеет своё собственное мнение, и должен говорить его невзирая на то, как это противоречит убеждениям собеседника. В грамотном споре – рождается истина. И не должно быть в дружбе никаких обид. Тот, кто прячется за обидами – хочет тобой манипулировать.

Дружба должна провоцировать людей становиться лучше. Между людьми всегда идёт скрытая игра в виде соперничества, хотим мы того или нет. Это проявление иерархического инстинкта, так устроен человеческий мозг.

Когда один из друзей вырывается вперёд по каким-то жизненным показателям – другие подсознательно стараются не отставать. Один тянет остальных, но не насильно, а подавая пример своими поступками и достигнутыми результатами. Этот механизм имеет и обратный эффект. Друг может тянуть другого за собой в пучину порока, зависимостей, безделья и пустой траты невосполнимого времени.

Нельзя молчать, если ты наблюдаешь, что у твоего друга формируется алкогольная зависимость или он связывается с людьми, которых и на милю нельзя подпускать к себе. Ты это чувствуешь и понимаешь. Он, по каким-то причинам – нет. Но на тебе это также негативно отразится, если ты продолжаешь молчать и игнорировать его поведение.

В таком случае твой долг всеми силами воспрепятствовать глупым поступкам, невзирая на то, что ты перестанешь быть комфортным другом. Даже если ты начнёшь задевать чужое эго своими советами. Да, от добра – добра не ищут. И поэтому подобные попытки нужно совершить лишь дважды (по моему опыту), чтобы понять, как человек воспринимает и относится к твоему мнению и присутствию в его жизни. Открыт ли он к переговорам, важно ли ему то, что ты пытаешься сообщить и готов ли он услышать некомфортные слова.

Друзьям следует оценивать друг друга по поступкам, а не по красноречивым пьяным заявлениям в процессе веселья. Только так ты поймёшь, с кем имеешь дело. Одно дело заявлять о дружбе, угощая друг друга на очередном празднике жизни под воздействием спиртного, вызвавшего подъём настроения.

Другое дело – быть внимательным и чутким в любой ситуации. Не затыкать собеседника, если тебе пытаются что-то сообщить, но это противоречит собственным убеждениям. Стараться больше уделять внимание друзьям, нежели требовать этого к себе. Обсуждать все вопросы открыто, без притворства не подыгрывая.

И тогда, потребуется не так много времени, чтобы понять, как люди способны находить взаимопонимание и насколько оба заинтересованы в долгосрочном жизненном сотрудничестве.

Лишь взаимный труд и старательный поиск общих точек соприкосновения – способны по-настоящему сблизить и сплотить людей. Если этого нет в общении – нужно уметь принять решение двигаться дальше, как только убедился, что другой человек не старается в ответ и демонстрирует агрессивную самозащиту.

Но и ты должен быть предельно честен перед собой в том, насколько была объективна твоя позиция. Иначе, так можно всегда искать соринку в чужом глазу.

Убедившись в том, что человек не твой – не стоит пытаться кого-либо переубедить или удержать. Это не означает, что кто-то кого-то бросает. Дело в том, что каждый человек – ответственен прежде всего сам за себя. И эту ответственность нужно всецело ощутить в себе. Нельзя позволять никому тянуть тебя на дно.

Человек, с которым тебе по пути – не отстанет, либо всегда найдёт в себе силы и стимул догнать тебя. Кто-то всегда должен идти впереди, чтобы спровоцировать других идти за ним. Твоё развитие не должно останавливаться из-за отсутствия мотивации у кого-то из друзей.

Твоя ответственность – не угробить свою жизнь из-за выбора других людей в пользу своих слабостей. Не оправдывай и не повторяй их поступков. Каждый должен трудиться над собой и не создавать помех для других, пытаясь затянуть в свой порочный омут.


С этой книгой читают
Мир меняется. Меняется культура и её ценности. Мы стремительно движемся в неизведанное будущее. Пропасть между богатыми и бедными будет только нарастать. Как и пропасть между теми, кто чувствует себя удовлетворённым, а кто каждый день борется с неврозом и депрессией, не понимая причин их возникновения. На земле 8 млрд. людей, и все хотят заполучить, обещанное с рождения, счастье. Но о том, как это сделать – знает лишь интеллектуальное меньшинство
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведан
Вакуум-шхуна Космофлота возвращается из первого плавания. Экипаж, пройдя через испытания и приключения вне обычного пространства-времени, оказывается чужим на родной Земле. Планетой правят два Цеха: Гора-Сфинкса и Розы Мира. Человеческий мир лишился стабильности и подвергается непрерывным метаморфозам. Капитану Алексу с друзьями предстоит тяжкая борьба за выживание. Новые качества и способности, обретённые в Пустоте, победы и спасения не гарантир
В предложенном издании представлена корреспонденция, которая хранится в личном архиве Ванды и Володимира Горовица в библиотеке Йельского университета (США) – МСС-55. Комментарии и короткие свидетельства об авторах (а их было особенно много перед его приездом в СССР в 1986 году). Интересен материал еще и тем, что среди авторов малоизвестных и совсем неизвестных есть и гиганты исполнительского искусства ХХ века: Э. Гилельс, С. Рихтер, В. Ашкенази,
Вниманию читателя предложен лекционный и семинарский материал учебной дисциплины «Организация предпринимательской деятельности» для финансово-экономических ВУЗов. Уровень высшего образования «СПЕЦИАЛИТЕТ», направление 38.05.02. «Таможенное дело». Присваиваемая квалификация (степень) – «СПЕЦИАЛИСТ». Форма обучения: очная, заочная. В работе представлена тема: «Организационно-правовые формы предпринимательства». Представленный материал, несомненно,
Вниманию читателя предложен лекционный и семинарский материал учебной дисциплины «Организация предпринимательской деятельности» для финансово-экономических ВУЗов. Уровень высшего образования «СПЕЦИАЛИТЕТ», направление 38.05.02. «Таможенное дело». Присваиваемая квалификация (степень) – «СПЕЦИАЛИСТ». Форма обучения: очная, заочная. В работе представлена тема: «Методы оценки предпринимательского риска». Представленный материал, несомненно, поможет п