Илья Мельников - Как быстро сконцентрировать внимание

Как быстро сконцентрировать внимание
Название: Как быстро сконцентрировать внимание
Автор:
Жанры: Языкознание | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Как быстро сконцентрировать внимание"

Замечаете, что часто отвлекаетесь во время чтения и приходиться возвращаться к одному и тому же отрывку снова и снова. Прочитайте эту книгу и научитесь концентрировать внимание. Экономьте свое время с пользой для себя.

Бесплатно читать онлайн Как быстро сконцентрировать внимание


Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.


Концентрация внимания

Просматривание текста с целью извлечения главных идей и новых концепций как ничто другое делает концентрацию легкой и немедленной. Если скорость чтения, будет превышать понимание, то ваше сознание будет отвлекаться. Читая с максимально возможной для вас скоростью понимания вы дополнительно стимулируете ваш мозг и ваше внимание будет полностью поглощено идеями автора. Углубленное внимание и быстрое чтение, улучшает понимание текста и не позволяет отвлекаться и думать о более интересных вещах, так как все посторонние и отвлекающие мысли будут вытесняться из вашего сознания. Следует помнить, что только чтения правил и принципов быстрого чтения, не принесет положительных результатов, надо на практике в течение некоторого времени применять эти принципы, правила, упражнения и только тогда надеяться на положительный результат. Сколько понадобится времени – это зависит только от вашего желания и ваших способностей. Регулярно выполняя упражнение за упражнением, проводя тренировку за тренировкой, привычка к медленному чтению незаметно перейдет к скорочтению, при котором увеличивается скорость понимания, достигается полная концентрация внимания, а для этого требуется:

1. Стимул

Если у читателя поставлена цель, он точно знает, зачем ему нужен этот материал, а не другой, то ему легче сконцентрировать свое внимание. Если же читают все подряд и никогда не могут ответить на вопрос: «А зачем вам это надо?», то будет вполне естественным, что такие люди часто испытывают трудности в концентрации внимание. У них нет цели и поэтому нет интереса.

2. Интерес

По мере того, как возникает интерес к определенным материалам, создается определенный интерес к данным темам, на них концентрируется внимание за счет других. Отсутствие интереса к определенным темам, означает, что нет соответствующей системы усвоения материала, которая может справиться с предложенным материалом надлежащим образом.

3. Участие в материале чтения

Читатель постоянно должен вести с собой дискуссию и постоянно комментировать прочитанный текст, как будто бы он является одним из соавторов. Чтобы сконцентрировать внимание, он должен постоянно делать замечания. Например: «Так и надо поступать». «Я с вашими выводами не согласен». «Приведите конкретное подтверждение вашим доводам». «Что вы хотите сказать этим экспериментом?» «Спасибо, теперь все стало на свои места». Свои высказывания необязательно произносить вслух, важно, чтобы вы установили мысленный контакт с автором статьи.

4. Внутренние установки

Дайте себе мысленную установку, не отвлекаться по пустякам. Дав себе слишком сильную установку и под давлением непосильной задачи, человек может не только отстраниться от отвлекающих моментов, но и перестать размышлять над текстом, читать, не улавливая смысла, то есть отказаться от активной работы при чтении.

5. Личные знания, накопленные за все время

Когда человек использует знания, которые у него накоплены, он как бы облегчает концентрацию внимания и помогает усваиванию нового материала. Новая информация наслаивается на уже имеющуюся и использование имеющихся знаний является одной из сторон процесса понимания.

Размышляя о теме материала заранее, человек, читая новый материал, скорей всего будет продолжать думать на эту тему и усвоение будет происходить легче и занимать меньше времени.

6. Понимание смысла

Правильной концентрацией внимания над текстом является понимание смысла. Такой читатель без труда может концентрировать свое внимание и сохранять свои мысли на своем собственном языке. Он держит над текстом полный контроль. Если же читатель позволяет себе полностью увязывать свои мысли со словами автора, то ему будет нелегко запомнить смысл текста, так как точные слова автора легко могут забыться, а смысл текста уходить от понимания.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
Вы поклонник сериала "Отчаянные домохозяйки"? Тогда эта книга для вас. Если вы случайно пропустили какую-нибудь серию, этот путеводитель поможет узнать, что в ней происходило. А если вы увидели их все - вам все равно приятно будет, читая, вспомнить перипетии любимого сериала.
Техника хоккея – это совокупность способов выполнения специальных приемов, необходимых для ведения игры. Хоккеист сможет достичь высоких спортивных результатов, только если владеет всем многообразием технических приемов игры в совершенстве. В этой книге вы узнаете о различных техниках игры и о том, как лучше всего совершенствовать техническую подготовленность хоккеиста.
Из данной книги вы узнаете наиинтереснейшую историю создания древней, великой и загадочной религии – буддизм.Вы узнаете, что индуистское учение провозглашало прекрасные заповеди о непричинении вреда ничему живому, о правдивости, об уважении к старшим, об обуздании своих чувств, о необходимости жертвовать менее благополучным ближним. Однако заповеди эти касались лишь трёх высших каст – самих брахманов, кшатриев и вайшьев.
Из данной книги вы узнаете, что первыми к буддизму приобщились калмыки, ввиду того, что калмыцкие племена раньше жили на территории Китая, в Джунгарии. Уже в 13 столетии среди калмыков была популярна буддийская школа сакъяпа, которая, однако, не прижилась. В 17 веке калмыки перекочевали на территорию России, в Нижнее Поволжье. Вместе с этим народом на Руси появилась и новая религия – буддизм. Буддизм, исповедуемый этим народом, представлял собой
В учебнике рассматривается построение отрицательных и вопросительных предложений в испанском языке на примерах и в упражнениях по переводу с русского языка на испанский, адаптированных по методике © Лингвистический Реаниматор, для закрепления полученных навыков. Рекомендуется детям от 5 лет, а также широкому кругу лиц, изучающих испанский.
Книга состоит из 12 объёмных неадаптированных упражнений на перевод с русского языка на английский, В книгу вошли упражнения на грамматические темы, которые представляют наибольшие сложности при изучении: согласование времён, условные предложения 1 – 4 типов, страдательный залог, герундий, причастия и пр. В книге примерно 2700 слов и идиом. Рекомендуется школьникам, студентам, а также широкому кругу лиц, изучающих английский.
Книга состоит из 10 объёмных неадаптированных упражнений на перевод с русского языка на английский, В книгу вошли упражнения на грамматические темы, которые представляют наибольшие сложности при изучении: согласование времён, условные предложения 1 – 4 типов, страдательный залог, герундий, причастия и пр. В книге примерно 2000 слов и идиом. Рекомендуется школьникам, студентам, а также широкому кругу лиц, изучающих английский.
В учебнике рассматриваются глаголы, выражающие долженствование в испанском языке (deber, tener que, haber que, necesitar) на примерах и упражнениях по переводу с русского языка на испанский, адаптированных по методике © Лингвистический Реаниматор, для закрепления полученных навыков. Рекомендуется детям от 5 лет, школьникам, а также широкому кругу лиц, изучающих испанский.
Страстно любил красавицу Ульяну разбойник Ганька Искра. На пути к своей заветной мечте он готов был убивать направо и налево, но каждый раз останавливался, сраженный взглядом прекрасных глаз. Да и чем не жена для него Ульяша – выросшая в господском доме и удочеренная барыней крестьянская девочка! Да только сама она выбрала себе в возлюбленные молодого помещика Анатолия Славина, так что противник у Ганьки серьезный. И, наверное, разрешить их сопер
У Марии Лазаревой совсем не женская должность – участковый милиционер. Но она легко управляется и с хулиганами, и с серьезными преступниками! Вот только неведомая сила, которая заманивает людей в тайгу, лишает их воли, а потом и жизни, ей неподвластна… По слухам, это происки шамана, охраняющего золотую статую из древнего клада. На его раскопках погибли Машины родители, но бабушка почему-то всегда отмалчивалась, скрывая обстоятельства их смерти. Ч
Стихотворение слишком коротко, чтобы выразить сложную мысль. Поэма довольно объёмна и трудна для восприятия. Поэтому авторы остановились на среднем варианте, полагая, что именно такой объём поэтического текста является наиболее приемлемым.
Книга-талисман. Поможет исполнить желания и мечты. Книга состоит из 2-х частей.Первая часть – аффирмации.Вторая часть – ежедневник.Больше 1000 аффирмаций на все случаи жизни. Выделяя всего 15 минут в день, вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону.– Стать женщиной на миллион— Быть денежным магнитом— Привлечь деньги и изобилие— Улучшить здоровье— Проявить свой магнетизм— Выйти замуж— Родить ребенка— Купить/Продать квартиру/ машину— Путешеств