Александра Тупогузова - Как достигать целей в гармонии с собой

Знаете ли вы, что нужно думать о хорошем? Миллион раз об этом слышали, да? В этой книге дано научное объяснение, почему действительно нужно думать о хорошем и даны рекомендации, как думать о хорошем так, чтобы это не было самообманом и направляло вас к вашим целям. Как заставить не только мозг, но и всё ваше тело работать на вас? Совершенно новый взгляд на привычные вещи. Вы прочитаете эту книгу всего за один вечер и всё уже не будет прежним, все

Об Авторе: Александра Тупогузова окончила Академию психологии и педагогики ЮФУ. Имеет практику на линии экстренной психологической помощи, опыт психологического консультирования и коучинга. С 2011 года занимается изучением работы мозга и практик его развития.Годы странствий по разным областям психологической науки привели её к выводу, что все наши процессы – эмоции, память, мотивация, привычки, те, решения, которые мы принимаем каждый день – нера

Хочу от всего сердца вас поздравить с решением расправиться с прокрастинацией раз и навсегда. Действительно, для вас уже сейчас возможно жить в полной свободе от прокрастинации и её друга – внутреннего сопротивления. Когда вы уже взялись за дело, воспользовались своей железной и несокрушимой волей, но тут вас начинает клонить в сон, хочется ещё одну чашечку кофе, раздражают посторонние звуки, шумы, блики, всё, буквально всё выбивает вас из рабоче

Об Авторе: Александра Тупогузова окончила Академию психологии и педагогики ЮФУ. Имеет практику на линии экстренной психологической помощи, опыт психологического консультирования и коучинга.С 2011 года занимается изучением работы мозга и практик его развития. Годы странствий по разным областям психологической науки привели её к выводу, что все наши процессы – эмоции, память, мотивация, привычки, те, решения, которые мы принимаем каждый день – нера

О времени можно писать и говорить бесконечно. Бесконечность присуща и самому времени. Но это только кажется. Гораздо чаще мы сталкиваемся с его нехваткой. И порой достаточно секундной остановки, чтобы осознать, на что действительно стоит тратить то время, которое у нас ещё есть.Содержит нецензурную брань.

Основы осознанного тайм-менеджмента – книга о том, как выстроить эффективность человека в жизни и работе (про тайм-менеджмент). Для широкого круга читателей.В книге собран опыт автора и опыт его учеников. Информация структурированная и краткая, с бытовыми простыми примерами про ресурсы, из которых складывается деятельность человека, как их комбинировать, похитителей времени, принципы тайм-менеджмента, грамотное планирование. В книге мало «воды»,

Как найти истинную радость и смысл в быстро меняющемся мире? Как сосредоточиться на самом важном и избавиться от лишнего, чтобы достичь счастья и удовлетворения? Книга предлагает ответы на эти вопросы, представляя читателям уникальный подход к жизни, основанный на принципах эссенциализма.Эссенциализм – это искусство сосредотачиваться на самом существенном и отказываться от множества ненужных вещей, задач и обязанностей. В книге вы найдете практич

Иван Исаев – опытный профессионал маркетинга и не понаслышке знает, насколько важно время и каково это – жить на высоких скоростях в условиях цейтнота. За 12 лет в профессии он вывел эмпирическим путем 10 лайфхаков, которые помогут работать максимально результативно при минимальных усилиях. В своей новой книге он рассказывает, как развить мышление, ориентированное на успех. На реальных примерах из профессиональной и личной жизни Исаев показывает,

Книга повествует о том, как по цвету глаз человека определить черты его характера и характер взаимоотношений с другими людьми, исходя из цвета глаз последних.

Описана еще одна беда России – наличие безграмотных дураков в органах управления на примерах из истории СССР и России. Их нельзя допускать к управлению, так же, как алкоголиков и олигархов. В приложении рекомендуется использовать пример управления стран Скандинавии, где демократически добились высокого социального и равномерного материального обеспечения всего народа, а не кучки управляющих олигархов.

Меня зовут Лютеция, но для всех я просто Лютик. Мне семнадцать лет, и как, наверное, любая девушка в этом возрасте я мечтаю о любви. Естественно, большой, светлой и взаимной. Но так получилось, что мне в жениха прочат мерзкого гада, который обожает издеваться над животными.Правда, спасение пришло внезапно. В давно заброшенный замок около нашей деревни вернулся владелец. Загадочный и мрачный тип, о прошлом которого ходят страшные слухи.Что же, как

Простое дельце - скрытно сопроводить ценный живой груз к заказчику. Точнее - дикого дракона, вероятно, последнего в этих краях. Рок Сандеррин брался и не за такие задания, вот только чутье подсказывает: что-то тут неладно. Чародеи ведут себя странно, старый друг-посредник явно чего-то не договаривает... Но плата уж больно хороша, а тайные дороги манят... Что-то ждет на них Рока? Может быть, судьба?..