Анатолий Хрусталев, Николай Коршунов - О гипертонии и не только. Вопросы и ответы

О гипертонии и не только. Вопросы и ответы
Название: О гипертонии и не только. Вопросы и ответы
Авторы:
Жанры: Медицина | Прочая образовательная литература | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "О гипертонии и не только. Вопросы и ответы"

О чем эта книга? Авторы дают ответы на часто задаваемые вопросы: как жить с артериальной гипертонией? Лекарства или образ жизни? Мифы и правда о диетах? Зачем нужен врач, если есть Интернет? «Мужские» проблемы гиподинамии? Психологические особенности пожилых пациентов и многие другие.Книга написана свободным языком в форме диалога с читателем.

Бесплатно читать онлайн О гипертонии и не только. Вопросы и ответы


© Олег Хрусталев, 2023

© Николай Коршунов, 2023

© Анатолий Хрусталев, 2023


ISBN 978-5-0060-0642-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Авторы


ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ. ВЫ ВЕРИТЕ В ЧУДО?


Ты можешь стать умнее тремя путями:

Путём подражания – это самый лёгкий путь,

Путём опыта – это самый горький путь,

Путём размышления – это самый благодарный путь.

Китайская пословица


Зачем мы решились написать еще одну книгу, посвященную проблемам сохранения здоровья? Кого волнуют эти проблемы? Если у человека ничего не болит, будет ли он ходить по врачам в поисках предвестников грядущих бед? Да и возможно ли в принципе обратить вспять последствия многолетней болезни?

Когда на лекциях речь заходит о профилактике заболеваний, то лица слушателей становятся скучными и отрешенными. Дескать, знаем, слышали – и не раз и про режим дня, и про зарядку по утрам, и про курение-яд.

А что нового мы услышим о «здоровом» питании? Чем обедать-ужинать, как семью накормить, что полезно, что вредно из продуктов – в этом любая домохозяйка лучше профессора разберется. «И хватит нас пугать всякими ужасами – инфарктами, инсультами, параличами! Зачем портить себе настроение, заглядывать в будущие болячки? И так забот хватает. Чему быть – тому не миновать. Кому что на роду написано, так оно и будет. Вон прадедушка всю жизнь пил-курил, и ничего, до 90 лет дожил». Всё- то мы с вами знаем, но…

Сколько людей, озабоченных излишним жиром на животе и вторым (третьим) подбородком, дают себе клятву вернуть былую стройность, с понедельника начать новую жизнь и бегать по утрам. Надолго хватает энтузиазма? Вы и сами знаете. До вторника. Кстати, где-то под диваном завалялся абонемент в бассейн…

Человек, как известно, существо разумное. В отличие от животных, он обладает одним неоценимым качеством – свободой воли, дающей право свободно принимать решения и распоряжаться своей судьбой. Вот он и распоряжается – на диванчике, у телевизора, за бутылочкой пивца.

Наши люди обращаются к врачу, когда коварная болезнь уже сделала свою подспудную разрушительную работу. Большинство хронических заболеваний (артериальная гипертония, атеросклероз, злокачественные опухоли) именно так себя и ведут, годами ничем не проявляя себя.

Когда случается беда, и к вам с воющей сиреной летит «скорая», врачи напоминают скорее бригаду МЧС, которая героически борется с сердечно-сосудистой или какой-нибудь иной катастрофой. А между тем, профилактическая работа по предупреждению угрожающих жизни заболеваний – эта первейшая профессиональная обязанность любого врача. Добавим: и самоевыгодное вложение государственных средств по сохранению наиболее ценного достояния общества здоровья человека.

К сожалению, нынешнем врачу поликлиники, страдающего от обилия бюрократической документации, за 12 минут общения с пациентом физически не хватает времени на реальную профилактическую работу.

Где вы видели врача поликлиники с увлечением рассказывающего больному о роли омега-кислот, пробиотиков, селена или магния в питании, о современных методиках психорелаксации, гигиене сна, новых подходов в лечебной физкультуре? Ему бы успеть быстренько осмотреть пациента, задать нужные вопрос, заполнить документацию, напечатать на компьютере, выписать направления на исследования, вписать в журналы, прописать рецепты – в строгом соответствии с нормативными документами, то есть выполнить всё то, что называется бюрократическим словосочетанием «медицинское обслуживание» больного. Хотя, по мнению большинства наших коллег, врач не обслуживает. Обслуживает официант, банщик, парикмахер, кассирша. Врач – лечит!

Сегодня, с многочисленных сайтов Всемирной сети, с газетных полос, с экрана телевизора на головы наших сограждан обрушиваются горы медицинской информации, тысячи советов, рекомендаций: как помолодеть, как исцелиться от самых страшных болезней, как убежать от старости, как спастись от инфаркта, инсульта, гипертонии, рака, диабета, ожирения, геморроя и прочее, и прочее…

Вопрос в том, какого качества и достоверности эти советы, из чьих уст исходят обещания 100%-здоровья: от продвинутых в медицинском плане журналистов с «борзым» пером, «эрудированных» лифтеров, продвинутых по части медицины бабушек на скамейке, малограмотных распространителей БАДов, дискредитировавших у нас в стране важное направление медицинской деятельности – нутрициологию.

Нетрудно представить, что произойдет с тем же телевизором, если в случае поломки в его нутро заберется «умный» сантехник с разводным ключом. А живой организм в миллион раз сложнее любого прибора, созданного человеком. Вмешиваться в его работу непрофессионалу дело не только безответственное, но и опасное, а иногда и преступное.

Поэтому, когда медицинские советы дает лицо, не обремененное медицинским образованием – ждите беды. Любое полузнание хуже и агрессивнее, чем полное невежество.

Медицина – удел профессионалов, которые учатся своему ремеслу всю жизнь. Не случайно профессия врача – одна из сложнейших, самых высокооплачиваемых и наиболее уважаемых профессий во всем мире.

Вывод очевиден: пироги должен печь пирожник, сапоги тачать – сапожник, людей лечить – врач.

С другой стороны, иногда создается ощущение всесилия, безграничных возможностей современной медицины. Довольно распространенная болезнь «всезнайства» поражает многих молодых (и не очень) докторов. Оснований для восхищения и гордости за поистине фантастические достижения современной медицинской науки, спасающей людей в критических ситуациях, более чем достаточно. Но можем ли мы утверждать, что сегодня раскрыты все тайны живой природы, что нам известны все механизмы развития болезней и найдены, наконец, ключи к бессмертию?

Даже одна-единственная живая клетка – а их в организме 60 000 000 000 000 – шестьдесят триллионов (!) – устроена настолько сложно, гармонично и целесообразно, что целый современный город, со всей его разветвленной инфраструктурой, по сложности внутреннего устройства, не идет ни в какое сравнение с этой единственной клеткой. А в одной лишь молекуле ДНК (а их 46 в ядре каждой клетки) заключается 63 494 гена наследственности или 3000 мегабайт информации, программирующей нашу жизнь – рождение, развитие, расцвет, старение, угасание и гибель организма.

Любопытства ради, сравните стереоскопическую картину межнейронной сети головного мозга (на рисунке А) с изображением сложнейшей астрономической структуры Метагалактики (на рисунке Б), состоящей из миллиардов таких звёздных систем, как наш Млечный Путь. Вы увидите поразительное сходство этих двух объектов.

Мы в своём познании живой природы еще только находимся на берегу океана неизвестности, обозревая лишь небольшой участок на его поверхности, а глубины этого океана пока неподвластны современному знанию.


С этой книгой читают
Книга посвящена актуальной проблеме современного образа жизни – гиподинамии, четвертому по значимости фактору риска преждевременной смерти людей в наше время. Даны практические советы и рекомендации по повышению физической активности в нашей повседневной жизни. Книга является продолжением темы борьбы с гиподинамией, затронутой в предыдущем издании авторов «Скрытые угрозы малоподвижности».Для читателей, интересующихся вопросами здоровья и долголет
Гиподинамия – бич современного образа жизни и причина многих заболеваний и преждевременной смертности населения развитых стран… Читатель познакомится с опасностями сидячего образа жизни и получит надежные рекомендации по борьбе с ними.
Книга написана на основе достижений современной нутрициологии, обсуждаются достоинства и недостатки традиционных и модных продуктов, заблуждения и ошибки ежедневного питания, лучшие диеты, их влияние на здоровье и продолжительность жизни человека. Даются конкретные рекомендации по вопросом здорового питания.Для широкого круга читателей.
Пособие предназначено для изучения наиболее важных и актуальных аспектов деятельности семейного врача. Особое внимание уделено изложению вопросов организации деятельности врача и проведению профилактических мероприятий в рамках семейной медицины.Книга раскрывает специфику семиотики, диагностики основных состояний, встречающихся в практике врача. Изложенные сведения призваны способствовать усвоению навыков дифференциальной диагностики заболеваний
В сборнике изложены главные причины возникновения заболеваний и пути их устранения. Одной из таких причин является засорение всех органов и систем организма. Здесь приведены малозатратные, но действенные и эффективные рецепты очищения всего организма. Есть ссылки на видеоролики, которые наглядно и более полно дополняют темы по очищению. Сборник поможет избавиться от всех болезней без их лечения и максимально сохранить семейный бюджет.
В книге приводится стратегия постановки цели на прекращение курения и представлен арсенал приемов самомотивации для достижения цели – прекратить курить. На каждый день в течение полутора месяцев Вы можете применять один из указанных приемов.
Не можете жить без капель в нос ? Прочитайте и вы забудете о них навсегда. Избавьтесь от необходимости всегда иметь с собой флакончик с каплями, и посчитайте сколько вы сэкономите хотя бы за месяц не покупая капли.
Перед Лейлой открываются двери для осуществления мечты. Это танцы. Но Алекс против того, чтобы она танцевала. Как быть? Неужели надо расстаться, чтобы мечта сбылась?..
В новой книге хабаровского поэта, как и прежде, – любовь и ненависть, философия бытия и ироничный взгляд на действительность. Сборник предназначен любителям современной поэзии, людям, умеющим думать. Книга содержит нецензурную брань.
— Это не твой ребёнок! – визжит свекровь во всю глотку, тыча мужу в лицо какую—то бумажку, — А ведь я знала, что она лживая дря… — Хватит! – прерываю поток брани, — Лёш, может скажешь что—нибудь? – жду, что мужчина вступится, объяснит матери ситуацию. Вокруг раздаются перешёптывания. Мы становимся объектами пристального внимания. — Да сынок! – поддакивает мать, — Не молчи. Сейчас муж скажет, что…. — Уходи! – раздаётся лишь одно слово. — Что? – мо
- Я хочу развестись, - сквозь слезы говорю я. Передо мной фотографии на них он с другой. Два сплетенных тела, его большое, мускулистое и её гибкое и податливое. Дата и время - три часа назад. Мой муж непреклонен. - Лена, - он повышает голос. - Скажу тогда яснее. Будет развод, ты мигом вылетишь из страны с запретом на въезд, это я обеспечу. А вот Мишка гражданин. Так что, не хочешь его потерять - будешь послушной девочкой. Поняла? __________