Коллектив авторов - Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»
Название: Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»
Автор:
Жанры: Психологическая консультация | Семейная психология | Любовь и отношения | Зарубежная психология
Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
ISBN: Нет данных
Год: 2022
Другие книги серии "CrossReads: Искусство быть счастливой"
О чем книга "Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»"

Саммари бестселлера Джона Готтмана!

Почему одни браки становятся только крепче со временем, а другие обречены на развод? Читайте в формате саммари выводы самого амбициозного исследования пар. Узнайте, какие качества необходимы, чтобы построить счастливые отношения на долгие годы, какие существуют типичные области для конфликтов и как их обсуждать правильно.

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Бесплатно читать онлайн Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»


Джон Готтман долгие годы проводил исследование отношений людей в браке, выявляя, почему одни пары счастливы и вместе идут по жизни до самого конца, а другие распадаются. Автор разоблачает представления о браке, пытаясь ответить на вопросы: Почему иногда брак прочен, несмотря ни на что? Почему некоторые отношения длятся всю жизнь, в то время как другие напоминают мину замедленного действия? И можно ли спасти брак, который уже дал трещину?

Ответ на вопрос «На чем основан прочный брак?» удивительно прост. Счастливые пары не умнее, не богаче и не прозорливее. Однако их негативные мысли и чувства в отношении друг друга (которые есть у всех пар без исключения) никогда не берут верх над позитивными. Это то, что автор называет эмоционально-интеллектуальным браком.

Самая распространенная техника, рекомендуемая для разрешения конфликта большинством семейных терапевтов, называется «активным слушанием». Проблема в том, что это не так уж эффективно. Идея, что можно спасти семью, просто научившись общаться более чутко, – самое распространенное заблуждение о счастливых браках. Но не единственное.

Миф №1 «Не все люди созданы для брака». Можно предположить, что люди с неврозами не подходят для брака. Не неврозы разрушают брак. Что имеет значение, так это то, как к ним относиться. Если можно примириться со странностями и «пунктиками» друг друга и обращаться с ними осторожно, с заботой, любовью и уважением, брак может процветать.

Миф № 2 «Общие интересы укрепляют союз». Всё зависит от того, как взаимодействовать, реализуя эти интересы.

Миф № 3 «Ты мне, я тебе» – хорошая стратегия для поддержания гармонии. Нет ничего хуже для брака, чем правила компенсации, то есть когда каждый ведет счет, кто что для кого сделал. Счастливые супруги не высчитывают: «так, жена приготовила обед, муж за это должен помыть посуду». Они просто делают это, поскольку испытывают положительные эмоции друг к другу и к своим отношениям.

Миф № 4 «Уклоняться от конфликта – значит сохранять мир».

Миф № 5 «Измена – основная причина разводов».

Миф № 6 «Мужчины не способны на верность». По словам Аннет Лавсон из Института развития человека Калифорнийского университета, число внебрачных связей у молодых женщин теперь немного превосходит их число у мужчин.

Изучая и анализируя отношения в семьях, которые спокойно передвигались по бурным водам совместной жизни, автор выявил семь общих признаков счастливого брака. Так или иначе, все счастливые пары следуют этим 7 принципам. Зато у несчастливых семей всегда есть проблемы в одной из семи областей, а то и в нескольких сразу.


С этой книгой читают
«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Когда вы в последний раз чувствовали себя полным энергии? Татьяна Мужицкая предлагает целую систему, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Познакомьтесь с главными идеями авторского подхода в формате саммари: заведите привычку говорить «да» Вселенн
Автор самого влиятельного блога о минимализме рассказывает о том, как расчистить пространство, жизнь вокруг себя и, конечно, разум. Добыли экстракт философии минимализма вместе с лайфхаками по уборке и основными рекомендациями специально для тех, у кого дом и душа давно требуют расхламления.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Исполняем мечты в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Татьяна Мужицкая уверена: достичь можно чего угодно, нужно лишь научиться правильно формулировать свои желания. В формате саммари мы собрали главные этапы ее авторской методики. С ней вы сможете не только правильно обозначить свои цели, но и проработать блоки, которые меш
Книга Беверли Энгл в формате саммари!Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих границ в паре и сохранению индивидуальности.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
В учебнике представлен материал по психической травме и психической травматизации, связанной с неизлечимыми заболеваниями, боевыми действиями, миграционными процессами и т. д., дается подробный анализ психической травматизации у детей и подростков. Рассмотрены нормальные и патологические формы реакций на сверхсильные травматические воздействия, виды психических расстройств, критерии, методы диагностики и эмпирические исследования ПТСР. Как послед
Эта книга – ключ к Таро Уэйта, самой популярной колоде для гадания в мире. Подробное и доступное руководство не только познакомит вас с историей и символикой колоды, созданной британским оккультистом и мистиком Артуром Эдвардом Уэйтом, но и позволит сразу же применить полученную информацию на практике и заглянуть в будущее.Здесь вы найдете основные правила гадания и работы с Таро, детальные описания прямых и перевернутых значений каждой из 78 кар
В этой книге собраны рождественские рассказы талантливых русских писателей-классиков, и некоторые имена станут открытием для читателей. Многие произведения не переиздавались, потому что авторы были репрессированы и попали под запрет, другие остались лишь в старых столетних журналах. Эти рассказы ярко описывают будни и праздники ушедшей эпохи. Удивительно, что ожидания и чаяния людей почти не изменились. Надежды героев накануне Нового года, их мол
Книга является первой в своем роде работой, которая простым и доступным языком знакомит читателей с такой сложной темой, как гендерная дисфория. Рассматривается проблема терминологии и лексики, приведен обширный обзор истории развития транс-психологии, описаны модели клинической диагностики и различные типы медицинских и психологических услуг, которые могут предоставляться людям с гендерной дисфорией, а также предлагается специально разработанный
Когда мы становимся взрослыми, в нашей жизни появляются сложные и порой непреодолимые обстоятельства, в возникновении которых мы изначально виним других, а сами лишь принимаем позицию жертвы. А ведь нам даже в голову не приходит, что проблемы, которые сбивают нас с жизненного пути мы создаем себе сами: это всего лишь наше собственное отношением к обстоятельствам. Чтобы изменить себя, необходимо обратиться к своему детству и пережить все моменты з
Любовь к себе – это естественная и радостная забота о себе: своём теле, душе и духе. Любовь к себе – наш важнейший внутренний ресурс.
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.
Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря,
Монография посвящена вопросам оборонной промышленности Восточной Сибири военного периода, региональным особенностям развития военно-промышленного производства в целом и по отдельным предприятиям. Адресована специалистам-историкам, преподавателям, аспирантам, студентам, всем интересующимся проблемами истории России.
Изложены правовые основы малого и среднего предпринимательства, содержание внешней предпринимательской среды в России, порядок создания малых предприятий и особенности управления ими. Раскрыта сущность нового способа ведения работ в градостроительстве – девелопмента, описана практика приобретения земельных участков, получения разрешений на строительство и ввод объектов в эксплуатацию. Предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подго
Следователь Морозова легко раскрывает сложные дела. Ее считают гением, но работать с ней – нет, увольте. Слишком сложный характер. Помощник следователя Зотов намерен стать правой рукой Морозовой. Новое задание – шанс проявить себя. Найденное в реке тело неизвестной женщины, пропажа трехлетней девочки и следы, ведущие к основательнице психологической группы поддержки «Кубок Истины». Эмилия не может справиться с утратой едва родившейся малышки и об
Говорят, когда-то между людьми и крылатыми случилась война. Никто не вспомнит, из-за чего она началась, это произошло слишком давно, чтобы не помнить причину, но недостаточно, чтобы забыть вкус крови.Однажды крылатое дитя спасает человека…