Коллектив авторов - Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

Саммари книги «Синдром хорошей девочки»
Название: Саммари книги «Синдром хорошей девочки»
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Семейная психология | Зарубежная психология
Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
Другие книги серии "CrossReads: Искусство быть счастливой"
О чем книга "Саммари книги «Синдром хорошей девочки»"

Как избавиться от «Синдрома хорошей девочки» – читайте в саммари!

Боитесь высказывать свое мнение, чтобы не задеть чьи-то чувства или не быть отвергнутой? Избегаете конфликтов и хотите быть милой со всеми? Известный психиатр ставит неутешительный диагноз – синдром хорошей девочки. Корни его уходят в детство, а избавиться поможет авторская программа развития. Ее основы – в саммари популярной книги. Читайте краткую версию книги и учитесь опираться на свое Я.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Бесплатно читать онлайн Саммари книги «Синдром хорошей девочки»


В книге «Синдром хорошей девочки» психотерапевт Беверли Энгл ставит перед собой задачу избавить своих читательниц от модели поведения хорошей девочки и поднимает вопрос насилия со стороны мужчин.

Энгл приводит статистику: «По оценкам Американской медицинской ассоциации, ежегодно более 4 миллионов женщин становятся жертвами жестокого нападения со стороны своих сожителей и мужей».

Происходит это потому, что потребность казаться милой и невинной пересиливает у женщин инстинкт самосохранения. Часто женщины заботятся о партнёрах-абьюзерах больше, чем о себе самих. Энгл делает вывод, что женщина не может позволить себе быть хорошей девочкой. Это просто небезопасно.

Тезис «женщин с детства учат быть хорошими девочками» автор проводит через всю книгу. Основываясь на собственной психотерапевтической практике, Энгл приводит примеры неуважительного, пренебрежительного, эгоцентричного, а иной раз унижающего поведения партнёров по отношению к своим всепрощающим девушкам. Одна из клиенток Энгл так беспокоилась о поддержании своего имиджа (характерная черта хороших девочек), что не заявила на потенциально опасного для других женщин мужчину.

Быть хорошей девочкой – означает беспокоиться о чувствах окружающих больше, чем о своих собственных. Поэтому хорошие девочки часто не только безвольны, но и фальшивы, ведь, как пишет автор, «вас не узнают по-настоящему, пока вы не расскажете, что на самом деле чувствуете». Хороших девочек часто считают слишком услужливыми или заискивающими, кого-то это раздражает. Кроме того, они часто ведут себя пассивно-агрессивно, жалуются на людей за их спиной, так как боятся выказывать свое недовольство в лицо. Однако всякий раз хорошие девочки чувствуют себя ужасно виноватыми за такое поведение, «рассыпаются в извинениях и стараются компенсировать произошедшее, становясь крайне милыми».

Таким образом, Энгл говорит своим читательницам: быть хорошей девочкой накладно и невыгодно.

Автор предлагает пройти тест из двадцати трёх вопросов, позволяющий определить наличие у себя синдрома хорошей девочки


С этой книгой читают
«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Когда вы в последний раз чувствовали себя полным энергии? Татьяна Мужицкая предлагает целую систему, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Познакомьтесь с главными идеями авторского подхода в формате саммари: заведите привычку говорить «да» Вселенн
Секреты крепкого брака – в саммари!Даже если вам кажется, что страсть в отношениях давно угасла и восстановить близость невозможно – не отчаивайтесь! Воспользуйтесь практическими советами Лоры Дойл, специально собранными в нашем саммари. Узнайте, почему контроль – ваш злейший враг, как научиться принимать помощь и проявлять уважение к себе и партнеру.Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossRea
Автор самого влиятельного блога о минимализме рассказывает о том, как расчистить пространство, жизнь вокруг себя и, конечно, разум. Добыли экстракт философии минимализма вместе с лайфхаками по уборке и основными рекомендациями специально для тех, у кого дом и душа давно требуют расхламления.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Исполняем мечты в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Татьяна Мужицкая уверена: достичь можно чего угодно, нужно лишь научиться правильно формулировать свои желания. В формате саммари мы собрали главные этапы ее авторской методики. С ней вы сможете не только правильно обозначить свои цели, но и проработать блоки, которые меш
В учебнике представлен материал по психической травме и психической травматизации, связанной с неизлечимыми заболеваниями, боевыми действиями, миграционными процессами и т. д., дается подробный анализ психической травматизации у детей и подростков. Рассмотрены нормальные и патологические формы реакций на сверхсильные травматические воздействия, виды психических расстройств, критерии, методы диагностики и эмпирические исследования ПТСР. Как послед
Эта книга – ключ к Таро Уэйта, самой популярной колоде для гадания в мире. Подробное и доступное руководство не только познакомит вас с историей и символикой колоды, созданной британским оккультистом и мистиком Артуром Эдвардом Уэйтом, но и позволит сразу же применить полученную информацию на практике и заглянуть в будущее.Здесь вы найдете основные правила гадания и работы с Таро, детальные описания прямых и перевернутых значений каждой из 78 кар
В этой книге собраны рождественские рассказы талантливых русских писателей-классиков, и некоторые имена станут открытием для читателей. Многие произведения не переиздавались, потому что авторы были репрессированы и попали под запрет, другие остались лишь в старых столетних журналах. Эти рассказы ярко описывают будни и праздники ушедшей эпохи. Удивительно, что ожидания и чаяния людей почти не изменились. Надежды героев накануне Нового года, их мол
Книга является первой в своем роде работой, которая простым и доступным языком знакомит читателей с такой сложной темой, как гендерная дисфория. Рассматривается проблема терминологии и лексики, приведен обширный обзор истории развития транс-психологии, описаны модели клинической диагностики и различные типы медицинских и психологических услуг, которые могут предоставляться людям с гендерной дисфорией, а также предлагается специально разработанный
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведан
Мужчина в классическом костюмеВ книге «Последний Год: Мысли, Которые Не Умрут» автор, с присущей ему иронией и сарказмом, приглашает вас в захватывающее путешествие к пониманию себя и окружающего мира в условиях строго ограниченного времени. Если бы вы узнали, что у вас остался год, как бы вы использовали каждый день? Эта книга – провокационный ответ на вопрос, что действительно имеет значение. Смешивая остроумные наблюдения и личные открытия, ав
Жизнь – это путешествие, и зрелые годы открывают перед нами уникальные возможности для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практичный взгляд на то, как сделать этот этап жизни самым наполненным, гармоничным и радостным.Каждая глава раскрывает важные аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до освоения осознанности, укрепления отношений
В центре этой вдохновляющей истории – Лена, одаренный художник, который находит свой путь в мире искусства. После серии успешных выставок и семинаров, посвященных эмоциональному самовыражению, она решает создать арт-центр, который объединяет людей посредством искусства и терапии. Пройдя через свои внутренние переживания, Лена открывает, как творчество может стать проводником для исцеления и понимания себя.В книге читатели узнают о том, как искусс
Историями про Африку многих пугали в детстве, но что нам на самом деле известно про нее? Наверное, что-то стереотипное: про малярию, бедность и диких животных. Но Африка – второй по площади материк и вмещает не только опасную жизнь, но и привычную нам.Автор инстаграм-блога, который читают более 200 000 человек, Наташа Сакадо расскажет в своей книге об удивительной стране в Африке – Гане. Вы узнаете об особенностях быта и традициях ее жителей, мед
Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей!На страницах самоучителя Ольга Фем – косметолог и ведущая популярного YouTube-канала «Косметолога. нет» щедро делится с читателями своими знаниями и опытом. Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств, научитесь понимать потребност
Мне часто приходят письма от молодых людей, которые пишут, что выбрали профессию юриста благодаря моим юридическим историям. Вполне допускаю, что какая-то часть из них уже успели получить дипломы.Другие пишут с просьбой рассказать подробнее о профессии вообще, чтобы понимать, стоит ли ввязываться в это приключение. Кроме того у многих граждан понимание работы юриста очень сильно искажено синематографом, причем главным образом – американским. Так
Добро пожаловать в город N! Город разрушенных судеб с построенными на костях домами, притягивающий негодяев со всех окраин страны. Некоторые жители считают его городом тьмы. Некоторые – своим домом: продажные полицейские, наркоторговцы, проститутки и бандиты, царствующие по ночам. Тут трудно выжить. Ради достижения собственных целей здесь не боятся испачкать руки. Ни одна дорога города N не ведёт в рай, но здесь ты найдёшь всё что угодно…Эта исто