Здоровье – начало всех начал
Монахи шаолинского монастыря известны не только своими боевыми искусствами и, но и тайными знаниями, в том числе и тайны быстрого исцеления. Наука врачевания насчитывает не одну тысячу лет. Прежде всего, она рассматривает не единое тело, а «расчленяет» его на три начала, три важных жизненных начала: «капля-вода», «пища-огонь» и «ветер-воздух». А болезни монахи считали дисгармонией этих составляющих.
Тело живет по биологическим часам – ритмам: капля-вода руководит утром, весной и в детстве, пища-огонь – в полдень, летом и в зрелости, ветер-воздух преобладает вечером, осенью и в старости. Человек выходит из капли, проходит огонь и уносится ветром.
Чтобы быть здоровым, считали шаолинские мудрецы, необходимо соблюдать ритмы, и, прежде всего, ритмы голода-сытости. Если мы приглядимся к дикой природе, то заметим, что диких животных побуждает к движениям голод, а, плотно покушав, они спят. Работает тело – отдыхает желудок, работает желудок – отдыхает тело.
Поэтому в Шаолинском монастыре на работу и учение монахи отправлялись натощак. «Сытое брюхо к учению глухо» – говаривали наши предки, а они, так же как и монахи были ближе к природе, чем мы.
Поэтому если вы хотите познать гармонию природы, то кушайте плотно только после работы, перед сном.
Дикие животные редко болеют, потому, как не едят вареной пищи, из которой ушла «пища-огонь». Увеличение болезней зимой связано с недостатком в пище сырых овощей, ягод и фруктов, ослаблением «ветра-воздуха» (закрытые форточки, теплая одежда и одеяла создают дефицит свежего воздуха, затрудняется кожное дыхание), недостаток кислорода в воде, скованной льдом.
В нашем теле создан прекрасный механизм самовыживания, саморегуляции, самооздоровления, который не работает без воздуха, воды и пищи.
Как необходимы нам солнце, воздух и вода, так не менее важна для нас постоянная связь с растениями и минералами. Они несут генетическую информацию условий родного края для нашей иммунной системы. Они дают живительную прохладу в жару и тепло в морозы. Они отдают вам все: сладкую пищу и ядовитую защиту, чудесный нектар и пыльцу цветов, плоды и семена, почки и кору, листья и корни.
Многие растения являются богатым и сбалансированным источником натуральных биологически активных соединений, минералов, витаминов, микроэлементов, которые необходимы для нормализации или восстановления тех или иных процессов.
Итак, в борьбе с заболеваниями травы и минералы выступают как мощное профилактическое средство, повышающее иммунную сопротивляемость организма. Кроме этого, травы выступают, как одна из составляющих комплексного лечения многих известных заболеваний.
Необходимо помнить, что, несмотря на свою ценность, лекарственные растения и природные минералы не могут являться альтернативой основному лечению и самостоятельно решать проблему лечения многих трудноизлечимых заболеваний.
Шаолинские монахи рекомендуют использовать травы и минералы как вспомогательные лечебные средства, улучшающие качество жизни больного человека и как профилактические средства для здоровых людей.
На протяжении столетий монахи накапливали опыт, позволяющий им делать выводы: что полезно для здоровья, а что может навредить ему. Они поняли, не только как можно навредить здоровью, но и как нейтрализовать нанесенный вред.
Прежде чем приступить к еде, необходимо обдумать характер питания, исходя из того, что правильное питание укрепляет здоровье, тогда как неправильное, вызывает болезни, которые могут привести к печальному концу.
Если вы хотите восстановить здоровье, то вам придется в чем-то ограничить себя, отказаться от своих отдельных пристрастий, но всегда надо помнить, что здоровье превыше всего.
Несовместимость продуктов. Все мы уже неоднократно слышали о несовместимости продуктов.
Но, тем не менее, продолжаем есть все подряд.
Шаолинские монахи утверждают, что принятие за раз тех продуктов, которые плохо сочетаются – может нанести непоправимый вред всему организму.
Употребление несовместимых продуктов ведет к отравлению организма. Бездумное смешивание продуктов ослабляет наш организм, одновременно вызывая болезни.
Приведем небольшой список наиболее несовместимых продуктов:
– молоко с рыбой;
– водка с кефиром;
– рыба с яйцом;
– говядина со свининой;
– свинина с гречкой;
– свинина с говяжьей печенью;
– соленая рыба с фруктами.
Признайтесь, за последним праздничным застольем вы явно смешивали что-либо из выше перечисленного.
Дефицит питания. Недостаток питания вреден для здоровья.
Сегодня многие люди, страдающие полнотой, пытаются похудеть путем недоедания. Это неправильно. Или же пытаются похудеть, каждый день принимая только один вид продуктов, например, картошку.
Такой способ похудения – это большая ошибка. Выбрав такой способ, вы не только не похудеете, но и приобретете проблемы с лимфатической системой, так как вследствие этого выходит из строя обеспечение слизистой вашего организма, которая также ослабляет здоровье и приводит к болезням.
Избыток питания. Обильное питание еще более вредно для пищеварения и системы кровообращения, чем дефицит.
Каким же образом определить ту норму, свыше которой нам не стоит загружать свой желудок?
Разделите емкость вашего желудка на четыре части. Ваш желудок должен вмещать в себя: две части еды, одну часть жидкости и одну часть воздуха.
Если будем следовать этому правилу, мы можем повысить свой иммунитет, улучшить зрение, появится ощущение легкости в теле.
Если же вы не соблюдаете эти моменты и поступаете по принципу: «когда захотел – поел, или же съел много вкусного, а невкусное не ел», то должны понимать, что нарушили закономерности вашего питания. А это в свою очередь вызывает полноту.
Перенасыщение организма жиром приводит к раку молочной железы, толстой кишки, раку предстательной железы или же просто способствует этим заболеваниям.
Неправильное питание. Формирование рациона питания должно происходить в соответствии с организмом.
Например, дыня не подходит людям, страдающим склерозом, и им необходимо об этом помнить.
Если же вы страдаете поносом, то такие фрукты, как бананы, арбузы, груши вам противопоказаны, но, с другой стороны, они благотворно влияют на людей, страдающих запором.
Печень животных, в принципе, очень полезна беременным женщинам, но именно баранья печень неблагоприятно сказывается на зародыше, впоследствии ребенок может родиться слабым и болезненным.
Если же вы здоровый, не страдающий какими-либо заболеваниями человек, все равно не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими лекарственные свойства.
