Журналист, сценарист и спикер TED Talks Джон Ронсон берет интервью у авторов больших публичных скандалов и не забывает про личный опыт. Узнайте главное из парадкосального и ироничного исследования интернет-шейминга, которое написал побывавший как на стороне осуждающих, так и осуждаемых. Лучшее напоминание, что перед нажатием кнопки «отправить» надо еще раз перечитать написанное.Саммари книги «Итак, вас публично опозорили» подготовлено совместно с
В данной книге аккумулирован опыт работы семейного психолога с парами в длительной терапии. Те техники, которые здесь представлены, направлены на укрепление взаимоотношений, на улучшение взаимопонимания и ощущения счастья от отношений. Книга написана в формате практикума, на ее страницах Вы найдете много упражнений, которые помогут Вам справиться с конфликтами и стать ближе. Это та книга, которая поможет Вам узнать друг друга и увидеть, как разви
У каждого есть индивидуальный жизненный курс. Его нахождение должно поставить всё на свои места: работу, личную жизнь, финансовую сферу… Но что делать, когда нашёл свой курс, но не понимаешь, как его использовать? Боишься двигаться вперёд и ещё слышишь отголоски установок и догм, навязанных обществом? Психологический квест от практикующего специалиста Геннадия Павленко поможет избавиться от опасений и внутреннего сопротивления, настроить себя на
Эта книга – выжимка из десятков разных учений и мастер-классов. Здесь собраны 10 самых эффективных практик по наполнению ресурсами и повышению уровня вибраций, что особенно актуально в новой действительности. Все вместе они дают удивительный цельный и лечебный эффект, позволяют диагностировать ваш личный кризис и травму, встать на путь духовного роста. Практики позволят наполниться ресурсами, преодолеть чувство страха, поставить и добиться крутых
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе – все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги,
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Евгения Пельтек – психолог и журналистка, чьи методы сосредоточены на арт-терапии. Она также ведет курсы для писателей и редакторов.Эта книга подходит писателям, копирайтерам и
Эта книга – настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить.Я не буду копаться в Вашей голове, говорить, как и что Вы должны думать, но посоветую, что Вы можете сделать прямо сегодня. Мы не будем в очередной раз пытаться изменить Ваше мышление, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга.В своей книге я опираюсь на личный опыт и на опыт моих друзей, р
Как устроено мышление современных успешных лидеров: Илона Маска, Ричарда Брэнсона и Арианны Хаффингтон? И почему устаревшие модели поведения больше не работают? Вишен Лакьяни, основатель образовательной онлайн-компании Mindvalley, раскрывает «код экстраординарности». Главное из правил успеха и примеры из интервью со звездами бизнеса отобрали в саммари.Саммари книги «Код экстраординарности» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключ
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Джиа Джианг (Jia Jiang) – спикер TED и автор бестселлера на тему борьбы с отказами. Он является владельцем сайта Rejection Therapy, который предоставляет людям вдохновение, зна
Эта книга показывает внутренний мир человека, которому в данный момент нужна помощь как от близких, так возможно и от специалиста. Здесь я собрала стихотворения и разделила их на три части: первая часть- переполненность разными чувствами, начиная от страха и заканчивая злостью; во второй части говорится о глубокой депрессии, когда человек не понимает, что делать дальше; третья часть говорит о внезапно появившейся надежде.
Эта книга – путеводитель к исцелению и психологической устойчивости. В ней мы исследуем мир депрессии, разбираемся с симптомами и причинами, а затем обращаем взор к путям преодоления. С помощью медитации, творчества, физической активности и практик гармонии мы научимся обретать внутренний покой. Светлое будущее рисуется через постановку целей и мечтаний, создание позитивного мышления и глубокое самосознание. Эта книга – не только сборник техник,
Лень для непосвященных является чем-то постыдным и презираемым.Лень – это то, что может случиться с каждым по неведомым ему причинам. Но причины есть, и их достаточно много.Обычно подразумевается, что лень – это нежелание что-либо делать, нежелание трудиться, работать, заниматься чем-то, что требует не только физических, но и умственных усилий.Так что делать, если лень является непрошеным гостем? Анализируем и разбираемся.
Меня решили насильно выдать замуж. И не просто замуж, а за самого ненавистного мне дракона. Но я этого так не оставлю! Взяла, да и сбежала. Увы, беглянка из меня оказалась никудышная, угодила прямиком к людям, где эти дикари чешую-то мне и подпортили. Спас меня тоже человек. Странно. Он должен ненавидеть меня, ведь я – дракон. Мотивы его неясны, а от взгляда бешено колотится сердце. Что мне теперь делать? Довериться ему, или лететь без оглядки? Н
Эта книга появилась в 2011 году небольшим тиражом в небольшом же издательстве, а задумываться стала в начале 90-х. Нынешняя версия её частично сокращена, частично дополнена некоторыми комментариями с целью упрощения понимания её содержимого. АСЕ – это аналитико-синтетическое единство: такой, казалось бы, понятный и в то же время такой непонятный континуум. А суть существования его заключён в энантиодромии Гераклита – «встречном беге»: той непости
Что им движет? Почему он так поступил? Не жалеет ли о своих действиях? Три главных вопроса тому, кто совершил преступление или пытался убить другого человека. Автор этой книги Бен Кейв – ведущий судебный психиатр Великобритании. Главная его задача – выяснить мотивы человека, находящегося под стражей, и установить, почему было совершено преступление. Для работы в этой сфере нужны крепкие нервы, хороший желудок, понимание юридического и психиатриче
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Ларри Сенн – это бизнес-коуч, писатель и лектор, основавший организацию Senn Delaney, занимающуюся услугами по развитию корпоративной культуры.Абсолютно каждый человек сталкива
Каждый может ощутить себя хозяином своего мира. Эта книга о том, как найти в себе силы для изменений и сделать свой завтрашний день лучше сегодняшнего. С её помощью вы сможете вести диалог со своим внутренним Я. Психолог-практик Геннадий Павленко делится упражнениями и методиками, позволяющими отпустить себя на свободу и устремиться к своему предназначению.
В книге вы найдёте базовую информацию о том, что представляет собой система "Генные ключи", или хологенетика, для чего она нужна нам, её умозрительная и практическая польза в самопознании человека. Описание строения хологенетического профиля даёт общее понимание об основных сферах жизни человека и круге вопросов, ответы на которые можно найти через исследование своих качеств в их уникальном сочетании по карте вашего рождения.
Индия – источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» – Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызо
Эта книга – набор инструментов для отстаивания личных границ и убеждения оппонентов. В ней вы найдете примеры самых успешных переговоров, методики усиления свой позиции в общении и уловки для заключения сделок – от бытовых до тех, которые предполагают головокружительный гонорар.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга была написана по многочисленным просьбам будущих читателей. Психолог и духовный целитель в легкой, порой юмористической форме предлагает модель бесконфликтного общения. Это интересная игра – обучение законам жизни. Автор следует принципу, что все гениальное – просто. Поэтому многие философские и психологические понятия раскрываются в забавных схемах-рисунках. Это – лучший подарок себе или дорогому тебе человеку.
Эта книга написана для людей, которые собираются решить возникшие проблемы в жизни и сделать это с помощью специалистов. Для многих людей это в новинку, и им бы хотелось знать, что примерно ожидать от контакта с психологом и как это вообще бывает, к чему следует быть готовым, а что нужно отбросить как предрассудок, а главное: как использовать время, проводимое со специалистом, с наибольшей пользой.
Столкнувшись лицом к лицу с самыми страшными убийцами Америки, агент ФБР Роберт К. Ресслер научился распознавать неизвестных монстров, которые ходят среди нас, и сажать их в тюрьму. Он использовал улики на месте преступления и составлял психологические портреты убийц – от жертв, которых они выбирают, до способа убийства и часто весьма гротескных сувениров, которые они забирают у жертв. Ресслер провел десятки интервью за тюремными стенами и изучил
