Данная книга поведает вам несколько особенностей распределения собственного времени, отсылаясь к психологии, социологии и физиологии, не забивая при этом ваш разум сложными терминами.
Самая эффективная методика развития памяти, помогающая в дальнейшем избежать такой болезни, как рассеянный склероз.Методика поможет быстро запомнить любое стихотворение, рассказ, набор цифр, слов, даже быстро выучить иностранный язык.
Поняв, что число проведенных нами обеими тренингов уже исчисляется сотнями, мы решили: пришло время систематизировать все, что мы уже знаем и умеем в групповой психотерапии. В книге действительно описано все, что перечислено в ее названии – но это еще не все. Поскольку за годы работы мы успели не согласиться с очень многим из того, что считается в групповой психотерапии общепринятым, то в книге подробно описаны еще и особенности нашего собственно
В книге рассматриваются основные принципы психоанализа с точки зрения их пользы для современного человека 21-го века. Автор предлагает свое понимание и ответы на вопросы: что такое психоанализ? зачем он нужен? как он помогает человеку?
Основной посыл сказки для детей младшего возраста должен нести одну главную мысль – добро побеждает зло. Однако в сказках К. Чуковского не все так однозначно. Добро и зло в них идут рука об руку, и наказание одного зла идет силой другого, а добро бесконечно проигрывает. Его сказки, как отражение советской реальности, безжалостно честны и правдивы, но они преждевременны для детского сознания, в котором должно оставаться обширное место для иллюзий
Вы не можете игнорировать важность своей семьи. Ваша семья – ваш самый ценный актив в жизни, потому что без помощи и поддержки вашей семьи вы останетесь уязвимы ко всем типам эмоциональных угроз, внутренних или внешних. Семья играет большую роль в том, чтобы сделать вашу жизнь значимой.
Что вы думаете о победителях? Являются ли они необыкновенными людьми со специальными навыками и образованием? Нет, это не правда. Победители – просто обычные люди, такие, как все мы, со средними навыками. То, что делает их победителями, – это не их экстраординарные способности, тяжелая работа или удача, но их способность мыслить, мечтать, действовать и работать как победитель. Они становятся победителями намного раньше, чем другие замечают и оцен
Чтобы читать эту книгу, вам важно сейчас настроиться на первоисток свой – Душу, а сердце вам в этом поможет.Поэтому уберите все и слушайте сердцем, широко смотрите глазами, вдыхайте кожей и настройте свой нос по ветру – ибо ваша жизнь круто изменится после прочтения этой книги.В книге вы узнаете, что делать с теми картинками ваших сновидений, которых вы боитесь. А также вы сможете и расшифровать, и создать новую реальность – так как осознали исти
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
Согласно исследованиям ученых Оксфордского университета, потребление пищи и занятия сексом представляют собой два вида активности, которые доставляют человеку наибольшее удовольствие. При этом то, что понимается нами как «удовольствие», можно условно разделить на 2 части: удовлетворение ежеминутной потребности и достижение определенного положения в жизни (уровня жизни), позволяющего ощущать себя удовлетворенным в долгосрочной перспективе.
Часто мы слышим от женщин что-нибудь вроде: «Настоящих мужчин на свете не осталось!», «Мужчины стали слабыми, не то что в прошлые времена», и дальше в том же духе… Но так ли это на самом деле? Соответствуют ли подобные высказывания реальному положению вещей? И как не оказаться в плену таких мифов и стереотипов?
Путем регулярных тренировок человек может развить в себе абсолютно любые качества, к примеру, память, креативность, силу воли и, наконец, волшебную собственную «изюминку», называемую харизмой. В целом человек представляет собой достаточно пластичный материал, пригодный для того, чтобы «вылепить» из него желаемый идеал. Что именно нужно делать, чтобы стать интереснее окружающим?
Эта книга не результат умопомрачительных поездок, встреч с гуру и профессорами. Она – торжество разума. Так на болоте зацветает цветок. И несгибаемое желание стать лучше, выбраться, увидеть светлое будущее – стало тем самым цветком.Эта книга – инструктаж по самодостаточности и жизнестойкости. Для тех, кому важно важное. О том, на что опираться, делая важный в жизни выбор, какие ценности можно назвать универсальными, и о том, как же это – правильн
Если в вашей жизни вы не хотите зависеть от обстоятельств и действий других людей. Если вы хотите управлять своей жизнью и реализовать вашу мечту – эта книга-тренинг именно то, что вам нужно.Чтобы достигать цели и сделать ваши мечты реальностью, не нужно брать кредиты, копить годами или ждать, когда возможность сама к вам придет. Всё, что вам нужно, это взять вашу жизнь в свои руки и направить её туда, куда вы хотите прийти. Книга состоит из 9 гл
Это честная история человека, с детства страдающего биполярным расстройством личности. Александр Донской проживает десятки жизней в одной. Он был мэром Архангельска. Сидел в тюрьме. Баллотировался на пост президента. Основал международную корпорацию развлечений с проектами в США, Европе и России. Вся его жизнь – маятник, раскачивающийся от депрессии к эйфории и обратно. Исследуя все грани болезни, автор ищет смыслы, чтобы жить вопреки всему. Он в
Эта книга – результат большой работы с женщинами, которые нашли свое счастье, последовательно выполняя все рекомендуемые в книге шаги.Основная просьба, с которой я хочу обратиться к вам, заключается в следующем: сначала внимательно прочитайте книгу от начала и до конца, а затем вернитесь к первой главе и выполните все предлагаемые рекомендации.Такой подход позволит вам получить желаемый результат.
Чувствуете, что нуждаетесь в прорыве в бизнесе и жизни, хотите зарабатывать больше и жить качественно лучше? Тогда эта книга однозначно для вас! Она станет вашим гидом по достижению высокой личной эффективности.
Просто о важном. Как? Почему? Зачем? Сложные вопросы, на которые не всегда есть ответы. Ответим, разберем то, в чем было сложно разобраться и, наконец, почувствуем.
Впервые простым языком излагается методика проведения стратегических сессий с помощью технологии проблемно-деловой игры (ПДИ).Руководство даёт пошаговое описание подготовки и проведения ПДИ. Прочитав её, вы сможете самостоятельно написать сценарий и провести сессию.Книга будет полезна директорам по развитию, маркетингу и персоналу, собственникам и топам предприятий. Консультантам в области управления и маркетинга. Психологам, желающим освоить нов
В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики.
Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины.В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известн
Возможно ли, родившись и прожив пессимистом энное количество лет, измениться, полюбить жизнь, себя и окружающих.Возможно ли на вопрос «как жизнь?» вместо привычных слов «как всегда», «не очень», «так себе» уверенно отвечать «все прекрасно!»?Поможет ли вам книга изменить отношение к жизни и к себе, зависит только от вас.
Гнев крадёт Ваше счастье.Он многолик. Гнев – это обида, ревность, раздражение, ссоры, самокритика, досада, сарказм, возмущение, негодование, злоба, агрессия, ярость.Это то, что реально мешает Вам жить в радости и счастье.Это то, что разрушает Вас.Пришла пора стать свободным.В книге изложено около 50 простых методов стать счастливее, освободившись от гнева.Технологии преодоления гнева подкреплены ежедневником борьбы с гневом и дневником проявлений
