Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейВы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально?Поскольку наше общество построено на конкуренции, мы считаем стр
Каждая женщина стремится к лучшей жизни, желает чувствовать себя счастливой, любимой и реализованной. Чтобы помочь вам воплотить этот сценарий, Тамара Рогачёва, практикующий философ и нарративный терапевт, опираясь на исследования пути героини, покажет, что женская судьба – не череда случайностей, а уникальный маршрут, который можно структурировать, сделав жизнь понятнее и легче. Книга «Исцелений женской судьбы» научит справляться с трудностями и
В мире автомобилей всё ещё есть люди, которые испытывают страх перед вождением. И даже успешно пройдя курсы водителей в автошколе долго не решаются сесть за руль. Или бояться вернуться после аварии.У этого страха есть вполне конкретные причины.Разобравшись в них можно легко избавиться и от самого страха. Читаем, разбираемся, едем!
Читайте краткую версию не издававшейся ранее книги Наполеона Хилла – автора мирового бестселлера «Думай и богатей». Из саммари вы узнаете, как управлять своими мыслями, чтобы достигать желаемого, концентрироваться на целях и создавать позитивный настрой и мотивацию.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
В современном мире многие из нас становятся пассивными участниками своей жизни, следуя за заранее определенными сценариями. Эта книга предлагает ключ к внутренней свободе и самосознанию, помогая вам стать активным игроком своей судьбы."Жизнь NPC" раскрывает, как осознание своей уникальности и развитие осознанности через медитацию и благодарность помогают жить в настоящем моменте. Вы научитесь критически оценивать информацию и принимать обоснованн
Представьте себе внутренний мир, где ваш разум обретает невиданную мощь. Мир, в котором существует удивительная система, созданная вами и для вас. Эта система – не просто плод воображения, а реальный инструмент, работающий внутри вашего сознания.Она неустанно трудится, отыскивая ответы на ваши вопросы, находя решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Более того, она способна творить "счастливые случайности" на вашем пути, незаметно направляя
Сила воли, самоконтроль и подсчёт дней без игры – все эти методы являются неэффективными. Многие игроки испытали их на собственном опыте, но ограничения не решают проблему игровой зависимости. Эта книга служит мостом между двумя реальности для проблемных игроков. Я предлагаю читателю, находящемуся в состоянии отчаянии и безысходности, возможность перейти в мир, свободный от зависимости. Моя книга не гарантирует решения всех проблем, связанных с а
Добро пожаловать во вторую часть нашего увлекательного путешествия по миру эффективного мышления! Если первая книга открыла для вас двери в удивительный мир когнитивных техник, то эта часть приглашает вас погрузиться еще глубже, исследуя продвинутые методики, которые способны трансформировать ваше мышление и жизнь.Каждая глава – это не просто теория, а практический путеводитель, наполненный реальными примерами и упражнениями.Вы научитесь управлят
В чем разница между нарциссизмом и нормальной любовью к себе? В современном политическом и социальном климате нарциссические наклонности становятся предметом все более пристального внимания, но многочисленные нюансы в типизации нарциссических личностей, в которых следует ориентироваться, не дают возможности многим женщинам распознать нарцисса и понять, как реагировать на его поведение, особенно если он живет в их собственном доме. Эта книга, напи
В течение жизни всем людям (и мне тоже) приходят в голову вопросы из разных областей знаний, накопленных человечеством. А так как говорил Козьма Прутков: «Нельзя объять необъятное», то, зачастую, эти вопросы остаются без ответа. А можно ли найти такую книгу, в которой есть ответы на вопросы, интересующие многих людей и в которой каждая из тем изложена просто, доступно и объемом не более трех-четырех страниц печатного текста? Я искала такую книгу
Если вы заинтересовались второй моей книгой, значит, у вас еще есть вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы, новую для вас информацию. Жизнь не стоит на месте, и для того, чтобы не отстать от нее, нам нужно все время расширять свой кругозор в этом море знаний о мире. Даже если вы отличный профессионал в какой-то области и непрерывно пополняете свой багаж знаний, всегда нужно помнить бессмертную фразу Козьмы Пруткова: «Специалист подобен
Основы мироздания и кодекс правил, которые помогут экологично и гармонично взаимодействовать с пространством и получать благо от мира. Благодаря данной книге, вы сможете познать духовные аспекты и получить результат в физическом пространстве. Книга написана мистиком, эзотериком и духовным наставником.
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНОЙ МИХАЙЛОВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНЫ МИХАЙЛОВНЫ.Представьте, что наша планета летит в огромном космическом пространстве, своими энергиями общаясь с другими планетами и принимая их энергии. А мы живем на Земле, то есть тоже общаемся со всей Вселенной.Однако не всегда понимаем, как она утроен
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНОЙ МИХАЙЛОВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНЫ МИХАЙЛОВНЫ.Когда мы приезжаем в другой город – поначалу чувствуем себя неуверенно, потому что не знаем точного расположения нужных мест. Когда мы рождаемся и растем – мы тоже не знаем законов Космоса и Пространства, в котором живем. Часть знаний нам дают
Элис Биселл, писатель и психолог, приглашает тебя в увлекательное путешествие по лабиринту твоего подсознания. В своей книге она простыми словами объясняет, в чем суперсила подсознания и как выстроить с ним правильный диалог, который поможет тебе создавать правильные события в жизни, предназначенные именно для тебя, чтобы отыграть свою главную роль на этой планете и получать удовольствие от того, кем ты являешься.Эта книга – не теория, а практика
Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление, – это научно основанная терапия, дающая людям с серьезным диагнозом, таким как шизофрения, возможность перейти от режима «пациента» к адаптивному режиму и реализации своих устремлений. Ставя в центр человека с его интересами и социальными связями, этот подход психотерапии берет лучшее у различных школ: когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психологии, гуманистического и психодинамичес
Эта книга – не рассказ жанра фентези, а реальная история из жизни автора. Это рассказ об одно серьезной ситуации, которая полностью изменила его взгляды на жизнь и людей. Ведьмы – это не персонажи из мифов и легенд, а реальные создания, которые представляют огромную опасность, как для мужчин, так и для женщин. Автору не повезло: он встретился с одной из них и долгие шесть лет боролся с ней. Но ему и одновременно повезло: он смог справиться с Божь
Метафорическое концепт-размышление на тему экзистенциального кризиса. В помощь тем, кто глубоко анализирует, создавая тем самым плодотворную среду для прокрастинации. Для психологов, коучей, арт-терапевтов.
Просто и понятно о самом главном – о любви и свободе, о жизни и смерти, о творческой реализации. О том, как жить без проблем и ощущать счастье жизни. Каждый день.
В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я»
Если вы чувствуете, что застряли в отношениях, которые причиняют боль или не приносят радости, эта книга поможет понять, почему ваши отношения развиваются по определённому сценарию и как его изменить. В ней описаны 9 типов отношений, которые кажутся предопределёнными судьбой. Выберите свой сценарий из 22х, каждый из которых имеет три варианта развития. Благодаря пошаговому руководству и конкретным практикам, вы сможете выявить и проработать карми
Это первая полная публикация работ сооснователей и соавторов подхода Психотерапия Взросления В.П.Криндача, Е.А.Соловьёвой и их учеников. Основы, принципы, отличительные черты метода и методики преподавания и подхода Психотерапия Взросления. Опыт применения в обучении и работе.
Ситуация сексуального насилия очень травматична и, к большому сожалению, не так уж и редка. Что делать, если вы вдруг узнали, что любимый человек пережил подобный опыт? Это могло случиться с ним в детстве или совсем недавно. Может быть, он подвергся домогательствам в общественном транспорте, со стороны коллеги или руководителя либо в откровенно криминальных обстоятельствах. Как же вести себя, чтобы сохранить и гармонизировать отношения? Вас. в св
В книге "Скрытая сила наших чувств" автор-психолог раскрывает потенциал человеческих эмоций, показывая, как даже негативные чувства могут стать источником важной информации о нас самих. Структурированная по главам, каждая из которых посвящена отдельной эмоции, книга использует реальные случаи из клиентской практики автора, иллюстрируя проявления эмоций в различных сферах жизни.Читатель найдет здесь не только теоретические знания, но и практически
