Ольга Кашубина - Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном

Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном
Название: Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном
Автор:
Жанры: Здоровье | Популярно о медицине
Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном"

Ежегодно от гриппа в мире умирает около 650 000 человек. Это много. Однако, несмотря на такие цифры, к нему по-прежнему относятся, как к «ОРВИ с осложнениями», тогда как коронавирус со схожими симптомами оказался в центре внимания врачей и СМИ. Но почему? Что в нем такого страшного и почему страны на государственном уровне вводят карантин? Чем он отличается от гриппа? Можно ли уже сейчас говорить об эпидемии? Что делать, если вам кажется, что вы уже заболели?

Подробной информации о коронавирусе, кроме того, что он начинается, как обычное респираторное заболевание и может привести к летальному исходу, практически нет. А неизвестное пугает и рождает почву для домыслов.

В этой лекции Ольга Кашубина, журналистка и писательница с красным дипломом врача, объясняет, что происходит, чего на самом деле стоит опасаться и какие меры может предпринять каждый, чтобы не заболеть.

Все средства, вырученные от продажи книги, будут направлены в фонд «Насилию.нет», помогающий жертвам домашнего насилия и поддерживающий их. Покупая книгу Ольги Кашубиной, вы вносите свой вклад в большое хорошее дело.

Бесплатно читать онлайн Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном


© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2020

Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном

Еще год назад у нас не было общего врага. Мы пребывали в блаженном убеждении, что человек – это царь природы, а значит, любые стычки с ней оканчиваются нашей победой. Ученые изобретали все новые и новые подходы к лечению смертельных заболеваний. Численность населения планеты неуклонно росла, а средняя продолжительность жизни людей увеличивалась. Мы планировали отпуска на полгода вперед, покупали билеты на конференции и концерты, открывали рестораны и мечтали о полетах на Марс.

В середине декабря 2019 года что-то пошло не так. В Ухане (город в КНР) объявили о вспышке неизвестной вирусной болезни. Такое уже было 17 лет назад в конце 2002-го, когда в другом Китайском городском округе, Фошане, появился предшественник этого вируса – возбудитель атипичной пневмонии, – и 7 лет назад, когда в Саудовской Аравии зафиксировали первый случай заболевания ближневосточным респираторным синдромом. Однако две прошлые атаки коронавируса (все эти заболевания объединяет общий возбудитель) прошли почти безболезненно для человечества и, как следствие, ничему нас не научили. Зато Третья коронавирусная, кажется, исполнит роль так и не случившейся Третьей мировой и неизбежно войдет в историю.

Я расскажу о том, что такое коронавирус и как маленький микроб сумел столь значимо изменить жизнь вокруг нас. Следует заметить, что информация быстро обновляется. Возможно, к моменту, когда вы послушаете или прочтете мои слова, у нас будет гораздо больше сведений, а часть фактов, о которых я упоминаю, устареет. Это нормальное явление для современной науки и медицины и оно касается не только коронавируса, но и многих других проблем. Тем не менее сценарий развития эпидемии дает мне право предполагать, что на самом деле никаких кардинальных перемен в нашем понимании происходящего не будет. Все обновления последних недель носили уточняющий характер, подобно маленьким штрихам художника на большой картине. Фактически они не влияли на общее представления о происходящем и стратегию эпидемиологов и других врачей, которые столкнулись с этой болезнью.

Что такое коронавирус и как он появился?

Как уже было сказано, в декабре прошлого, 2019 года о существовании коронавируса, в дальнейшем получившего официальное имя SARS-CoV-2 [1], узнали китайские врачи. Они столкнулись со странной, нетипичной, или, как мы привыкли ее называть, атипичной пневмонией. Медики, а за ними и ученые, и простые обыватели задумались, что это такое и почему возникло. Здесь можно вспомнить о теориях заговора, о которых последнее время много говорят. Не может не будоражить тот факт, что коронавирус появился именно в Ухане, где расположена крупная вирусологическая лаборатория. Но, вероятно, это было случайным стечением обстоятельств, а не признаком какого-то сговора, подразумевающего искусственное происхождение вируса с его последующим распространением. Вирусологические лаборатории расположены по всему миру, но, возможно, если бы в Ухане такой не было, про этот вирус мы узнали бы с большим опозданием.

Далее мы поговорим о том, почему не стоит доверять теориям заговора в контексте коронавирусной пандемии. Но прежде обсудим, почему вирус появился именно в Китае, а не в России или где-либо еще. Некоторые, возможно, видят логичным следующее объяснение: «Вирус появился там, где живет больше всего людей, а известно, что Китай – самая густонаселенная страна», но это лишь половина ответа.

Этот коронавирус, как и многие микроорганизмы, угрожающие человеческому здоровью, достался нам от животных. То есть большинство ситуаций, когда человечество сталкивалось с новой инфекцией, возникли в результате контакта с тем или иным животным.

Это, вероятно, началось с появлением сельского хозяйства. Я говорю о событиях давностью в несколько тысяч лет, когда человек решил приручить собак, кошек, мелкий и крупный рогатый скот и так далее. «Неудачные знакомства» с бактериями и вирусами, паразитирующими на животных, происходили постепенно, с интервалами в столетия. Но каждый раз сценарий был схож: человек оказывался в роли нового, пригодного для обитания дома для тех или иных микробов. Ведь все живые или условно живые (как в случае с вирусами) существа заинтересованы в расширении своего ареала. Образ злобного микроба, желающего сознательно навредить человеку, в корне неверен. Возможность приспособить человека в качестве нового дома дают случайные мутации, которые происходят у бактерий и вирусов очень часто. И некоторые удачные мутации делают возможным явление под названием межвидовый переход.

Межвидовой переход – это появление у вируса или бактерии способности перепрыгивать на новый вид. На Земле существует множество микроорганизмов, которые не вызывают болезней у человека, но могут быть опасны для других видов животных или растений. Они не представляют прямой угрозы для человека, потому что не способны выживать и размножаться в его теле. Если мутации позволяют этому переходу все же успешно произойти, человечество имеет шанс столкнуться с новым серьезным инфекционным заболеванием.

Именно так мы познакомились с холерой, корью, оспой, чумой и многими-многими другими болезнями, в том числе и с гриппом. Большинство из них пришли к нам от диких и домашних животных. Казалось бы, большинство животных, с которыми контактируют люди, были довольно давно одомашнены, то есть контакты с их микрофлорой также уже состоялись. Почему тогда именно сейчас и именно в Китае появился новый вирус? Почему случился такой переход?

Ответ на эти вопросы кроется в том, что происходит с нашей планетой в течение последних столетий и десятилетий.

Для многих может оказаться сюрпризом тот факт, что десятки новых инфекционных заболеваний возникли именно в XX и XXI веках. Ведь кажется, что страшные эпидемии, опустошающие целые города, – истории из далекого прошлого, которые закончились с изобретением антибиотиков, вакцин и других средств, которые позволяют сегодня справляться с большинством инфекционных болезней.

И если вас спросят о том, врачей каких специальностей вы знаете, инфекциониста вы вспомните не в первую очередь. Да, врач такого профиля может заниматься гепатитом, ВИЧ-инфекцией, редкими тропическими болезнями, привозимыми туристами из-за рубежа. При сезонных вспышках гриппа инфекционисты также становятся авторитетны и востребованы. Но это определенно не самая популярная медицинская специальность. Врачи-инфекционисты словно находятся в резерве на случай эпидемии, а вовсе не на виду. Это ощущение ложной безопасности, которое сыграло с нами злую шутку в эти тревожные месяцы.


С этой книгой читают
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги,
Где получить достоверную и научно доказанную информацию про аллергию и работу иммунитета? Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @doc.nazarova, решила ответить на самые распространенные вопросы пациентов, приводя в пример схемы лечения и профилактики заболеваний. Первая часть книги посвящена аллергологии, вторая – иммунологии.Книга будет полезна тем, кто сам страдает аллергией или имеет другие проблемы с иммунитетом, а также для
Когда мужчина и женщина планируют ребенка, нередко они сталкиваются с препятствиями, которые мешают сперматозоиду попасть из пункта A в пункт B. Чтобы понять, что служит причиной неудач, необходимо проверить фертильность обоих супругов. Седа Баймурадова, д. м. н., акушер-гинеколог, гемостазиолог, специалист по невынашиванию, вместе со своими коллегами написала максимально подробное пособие о женской фертильности. Из книги каждый читатель получит
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., препода
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника горазд
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Это настоящий революционный прорыв в профилактике и лечении самых разных заболеваний, даже неизлечимых, таких как сахарный диабет и рак. Прекрасные результаты метод показывает при лечении распространенных сердечно-сосудистых заболеваний – гипертонии, атеросклероза, стенокардии…Юрий Вилунас открыл основные природные механизмы здоровья, обладающие огромными целительными
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал наиболее распространенные виды чая, их целебные свойства, противопоказания к употреблению, собрал основные правила приготовления этого напитка, сервировки и подачи, чайные церемонии различных народов, рецепты витаминных, лечебных, цветочных чаев.Здесь представлено большое количество рецептов напитков, которые не только скрасят вечер в кругу семьи, но и улучшат здоровье ваших
Дорогие женщины! Впереди у вас девять чудесных месяцев, в течение которых вы будете ощущать себя единым целым со своим малышом. Вам предстоит пройти нелегкий и в то же время радостный путь к материнству. В этот период в вашем организме будут происходить вполне естественные и закономерные изменения, и вам придется привыкнуть к новому, незнакомому до сих пор состоянию. Соответственно, изменится и ваш образ жизни: вы будете по-другому питаться, дела
Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса. Многие проблемы легко решаются при помощи трав и без медикаментов.Прочитав эту книгу, вы получите простой, безболезненный, дешевый и проверенный веками метод поддержания и восстановления здоровья с помощью натуральных средств.Те способы
Когда ей 17, а ему 15 трудно найти что-то общее. Девушки взрослеют раньше, а тут еще и разница в возрасте. Но для настоящей любви возраст не важен. Одиннадцатиклассница Наташа глубоко разочарована в своих сверстниках. Ей нужен настоящий мужчина, джентльмен, романтик, рыцарь. Но где его взять в наше столь прагматичное время? Внимание девушки привлекает мальчишка, который так не похож на всех тех парней, которые ей попадались до этого. И она готова
Если вы хотите узнать, как появляются герои Джека Лондона и Хемингуэя, прочитайте этот роман. Жизнь его героя – это сплошная борьба: в детстве из-за игрушек, в юности – за самоутверждение и красивых девушек, в боксе – за победу на ринге, в армии – за свою жизнь и жизнь друзей, в больницах – за то, чтобы доказать врачам, что рак в любой стадии победим, в искусстве – за то, что поднимаешь на пьедестал героев жизни. Роман – автобиографичен. Хотите с
Этот сборник представляет собой продолжение цикла книг по Психоэнергетике.Основной целью книги является ознакомление инструкто-ров-оздоровителей и преподавателей здорового образа жизни Системы психофизического развития и совершенствования с основными понятиями, существующими в психологии, и видами психотерапевтического воздействия.А поскольку книга написана достаточно лёгким и увлекательным языком, то она способна донести академическую строгость
Издание объединяет два документальных текста – подлинные свидетельства драматической истории первой половины XX века.В центре повествования крестьянина Вологодской губернии Ивана Юрова (1887–1954) – выпавшие на его долю испытания в период Первой мировой войны, революции и коллективизации.Главная тема мологского крестьянина Павла Зайцева (1919–1992) – поэтический мир сопричастной человеку природы Молого-Шекснинской поймы – «мощного живительного ро