Эта книга – практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.
Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где обыденное наполняется глубоким смыслом, ум пребывает в состоянии покоя и умиротворения, а ваше истинное «Я» пробуждается. Это – осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая красоту жизни в мельчайших деталях. Практикуя осознанность, вы начинаете ценить каждый момент, ощущая его глубину и значимость. Даниил Зуев передает вам опыт, практическую мудрость и вдохновение для изменени
Эрих Фромм – крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты «философов от психологии» и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие человеческой сущности как реализации продуктивного жизнетворческого начала.Работа Эриха Фромма «Искусство быть» является своеобразным дополнением к его opus magnum – знаменитому «Искусству любить».Кто мы? Зачем? Смы
Это откровенный и вдохновляющий нон-фикшн от Карины Носковой, который погружает читателя в мир личных испытаний и триумфов. Эта книга – честный и эмоциональный рассказ о пути женщины через измены, домашнее насилие, борьбу за здоровье ребенка и множество трудностей, которые она преодолела ради обретения счастья.Карина делится своей историей без прикрас, предлагая читателям взглянуть на жизнь под другим углом. Она показывает, что даже после самых т
Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема – выработка у человека способности принятия травмирующего переживания или обстоятельства, благодаря чему снижается острота этого переживания. Такой прием помогает создать
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние де
Тревожность – частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности, её причин и механизмов влияния на тело и ум. Здесь собраны практики и техники, которые помогут научиться отслеживать, контролировать и эффективно снижать т
Завоевать сердце мужчины мечты – это не только искусство соблазнения, но и создание настоящих чувств, построенных на доверии, уважении и понимании. Получив от каждого момента радость, создавая яркие воспоминания и оставаясь искренней, вы, несомненно, получите то, о чем мечтаете. Будьте терпеливы, расслабьтесь и позвольте любви развиваться естественным образом.
Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму.С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания – будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение – игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, к
В комплект входят книги: «Мамочка и смысл жизни», «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти», «Лжец на кушетке», «Шопенгауэр как лекарство. Психотерапевтические истории», «Когда Ницше плакал».«Терапевтическая проза Ирвина Ялома» – набор из 5 книг автора, завоевавших сердца миллионов читателей по всему миру. Известный американский психотерапевт и писатель Ирвин Ялом по праву считается создателем жанра психотерапевтической прозы. В своих роман
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:–
В книге рассматривается широкий круг вопросов, связанных с современными психологическими исследованиями магического мышления. Эти исследования показали, что сегодня у большинства людей магическое мышление и вера в сверхъестественное не исчезли, а скрыты на уровне бессознательного. Обнаружено, что магическое мышление играет большую роль в психике и сознании человека. Законам магического мышления подчиняются наши чувства, эмоции, установки и другие
Вы знакомитесь, дружите, состоите в отношениях или просто соприкасаетесь рукавами с нарциссами, абьюзерами, невротиками, пограничниками, манипуляторами и психопатическими личностями.На первый взгляд, и даже на тысячу последующих, они выглядят милыми, впечатляющими, надежными, сексуальными, не такими, как все. Почему же потом мы ныряем в огненную лаву, которая казалась нам прозрачной водой?Наш мир не такой, как был прежде. Люди носят маски, которы
В современном мире, где каждый миг наполнен спешкой, стрессом и бесконечным потоком дел, легко потерять связь с настоящим моментом. Эта книга – проводник ко внутреннему спокойствию и балансу, которые помогут вам справляться с напряжением и сохранять ясность даже в самые загруженные дни.Здесь вы найдете практические методы и техники осознанности, которые легко интегрировать в повседневные дела: от короткой утренней медитации, настраивающей на прод
Представьте, что вы взглянули на мир через глаза самого Дьявола. Всё, что казалось очевидным и правильным, вдруг обретает тени, искривления и противоречия. Эта книга – не просто исследование манипуляции и власти, но и глубокий взгляд на психику людей, их слабости и страхи, их скрытые мотивы. Каждый шаг на пути к достижению цели может быть исполнен цинизма, но всё ли действительно так однозначно? Откройте для себя мир, где манипуляции становятся и
Добрый день, дорогие друзья!Меня зовут Александр ДонскихПсихотерапевт, стаж более 15 лет.Этим рассказом «1. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ЗМЕЯ СТРАХА» – зомбирование на бессознательном уровне. Разбор и устранение деструктивного состояния.Я начинаю публиковать серию РЕАЛЬНЫХ разборов моих сеансов с клиентами,по устранению:–кармических узлов;–родовых импринтов;–денежных установок;–деструктивных состояний;Разборы для удобства восприятия, оформлены в виде художе
«Психология финансов» – это сборник лекций моего курса, предлагающий авторский взгляд на финансы и денежные отношения. Книга поможет:– Сформировать здоровое отношения к долгам;– Справиться с завистью и другими негативными эмоциями, связанными с деньгами;– Понять глубинные взаимосвязи и психологические аспекты в мире финансов;– Осознать эмоциональные причины своих финансовых решений и привычек.Я много лет работал в магазине в глухой деревне, где л
В настоящее время тема поддержки, кажется, набирает обороты. Создатели сайтов, онлайн-магазинов придумали службы заботы и поддержки, в стрессовых ситуациях люди обращаются за поддержкой к друзьям, родителями и, наконец, к психологам.А какая инструкция по поддержке друзей, или в семье?
Мы поем колыбельную, чтобы ночь была не так страшна. Мы поем для тех, кого любим и хотим наделить силой и храбростью. Мы поем, когда кажется, что больше некому петь…Мы – женщины, потерявшие дитя.Это история, рассказанная у костра. Страшная сказка для взрослых. Притча о силе женственности, духа и любви.
Эта книга посвящена малоизвестной, но крайне важной связи между нашим психическим состоянием и здоровьем опорно-двигательного аппарата. Вы узнаете о психосоматических причинах болей в спине, суставах, шее и других частях тела, о том, как стресс, тревога и подавленные эмоции влияют на возникновение и развитие этих заболеваний. Книга доступным языком объясняет сложные физиологические и психологические процессы, стоящие за психосоматическими расстро
Добрый день, дорогие друзья!Меня зовут Александр ДонскихПсихотерапевт, психолог, энерготерапевт, стаж более 15 лет.Специалист по личностному благополучию.Предприниматель, инвестор.2 рассказ «САМОУБИЙСТВО» – кармический узел тягот и проблем из прошлого. Разбор и устранение.РЕАЛЬНЫЕ разборы моих сеансов с клиентами,по устранению:–кармических узлов;–родовых импринтов;–денежных установок;–деструктивных состояний;Разборы для удобства восприятия, оформ
Если жизнь стала бесцветной, и тебя не оставляет ощущение бега по замкнутому кругу, то пришла пора встретиться с Той, что ведает. Услышать мудрость леса, вычистить метлой все лишнее, прикоснуться к лунной магии и наконец разрешить себе идти своей тропой или лететь. Все зависит от тебя, и как внимательно ты слушала Ту, что ведает.
Насилие по отношению к женщине не происходит просто так на ровном месте. Хвосты кармических узлов прошлых жизней подтягивают деструктивные события и исполнителей для подавления и казни жертвы в нашем настоящем. Жертва несет в себе эти деструктивные магниты различной силы и структуры и палачи, чувствуя это, подтягиваются для повторения событий. Часто слышишь – она такая хорошая и классная, но ей все время попадаются не те!Что излучаешь, то и получ
Многие задумываются над тем, какая цель их жизни. Какие у них миссия и предназначение на эту жизнь. Через что они должны реализовываться, чтобы не было рассогласования со своей душой. На что им дается энергия от космоса и рода. Ищут, ищут и не могут найти. В этом разборе я показываю технологии выхода и подключения «Космического предназначения» и «Земной миссии» человека. Возможно, эта информация будет полезна для осознания себя.Публикация реальны
