Автор книги Алексей Чаликов, миллионер, который любит инвестировать деньги, а не тратить их на модные увлечения, поэтому его практические советы по биохакингу построены на реальном опыте. Биохакинг для чайников, дает простые и главное практические советы для каждого, кто начинает свой путь в этом удивительном мире биохакинга.В книге развеиваются мифы и заблуждения о биохакинге и главный из них: что нужно быть миллионером, чтобы заниматься биохаки
В этой книге собран многолетний опыт продвижения врачей и медицинских клиник.Вы найдете ответы на такие вопросы как:– построить коммуникацию с пациентом, чтобы дать максимальный результат в лечении, – понять вашего пациента, чтобы донести до него важность и необходимость лечения, – как привлечь подписчиков и стать известным врачом,– увеличить доход, повышая результаты ваших клиентов.Это книга про экологичные продажи. Читайте, внедряйте и меняйте
Единственный шанс у курящего человека победить зависимость от табака – это процедура очищающего энергетического дыхания, другого выхода у курящих людей нет и больше никогда не будет. Важно принять этот шанс как Дар Божий и со всей ответственностью приступить к освоению процедуры. От глубины понимания процедуры будут зависеть первое облегчение, очищение легких от табачной смолы и удаление зависимости от никотина. Важно истинно понимать слова автор
В этой книге описаны простые, естественные методы сохранения и укрепления здоровья, которые доступны абсолютно каждому человеку. Вам останется только применить полученные знания на практике и получить результат уже в первый месяц.Книга «На здоровье!» – это инструкция к действию. Если вы выбрали эту книгу, значит, здоровье сейчас в ваших руках.
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.В формате
Представляю вам захватывающую книгу рецептов соусов, которая станет незаменимым помощником в ваших кулинарных приключениях! В ней вы найдете множество вариантов соусов, которые можно приготовить в домашних условиях и восхитить себя и близких вкусными блюдами.Эта книга – настоящий конструктор! Заменяйте ингредиенты и получайте новые восхитительные вкусные сочетания.Книга предлагает широкий спектр соусов, начиная от всеми известного томатного, кото
Эта книга – о воле случая в судьбе человека. Вернее, того случая, который кем-то, где-то заранее давным-давно запланирован и просто не может не произойти. Нам неведомо, кем пишется эта книга судеб. Но она есть, и все мы живём по её законам.У каждого из нас свой ад, и все мы вынуждены проходить через испытания, порой крайне тяжёлые. Главное – всегда верить, что мы справимся. Кто знает – может быть, как раз благодаря воле того самого неслучайного с
Джанни Версаче – всемирно знаменитый модельер, чье имя стало синонимом мира роскоши с середины 1970-х. Гений моды, он делал женщин чувственными и элегантными. С Версаче работали Линда Евангелиста, Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, которых он возвел в ранг супермоделей. С ним дружили Элтон Джон, Стинг и принцесса Диана. Но оглушительный успех Джанни Версаче – заслуга не только его гения, но и таланта старшего брата Санто. Санто Версаче, дипломирован
Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и минимизировать ущерб от срыва.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специ
Книга "Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов" приглашает вас в увлекательное путешествие в мир здорового питания. Здесь вы найдете не только вкусные и полезные рецепты, разработанные экспертами в области нутрициологии, но и узнаете о важности сбалансированного рациона для долголетия и благополучия. Эта книга предоставляет ключи к здоровому старению и жизни, полной энергии, и поможет вам достичь гармон
Эта книга будет полезна всем: как и тем, кто любит готовить и следит за здоровым образом жизни, так и тем, для кого приготовление пищи – утомляющий процесс. Тут вы найдете рецепты, на приготовление которых, у вас в среднем, уйдет не более 25 минут. Блюда готовятся из доступных ингредиентов, что особенно важно. Для вашего удобства все рецепты разделены по категориям: закуски, салаты, супы, вторые блюда, десерты и даже фастфуд, адаптированный под з
Сенсационная книга впервые проливает свет на самые тайные стороны самой красивой профессии в мире – манекенщицы haute couture. Это новое эксклюзивное издание автобиографической книги Анны Бондаревой «Супермодель навсегда», включающее предисловие и иллюстрации. Автор:Анна Бондарева – киноактриса, модель, композитор, автор-исполнитель собственных песен, писатель. В 2019 году она опубликовала автобиографическую книгу Beauté Éternelle в парижском изд
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ(Пошаговая методика похудения для чайников).Я сам не люблю, когда в книгах много воды. В этой книге будут только факты.Назвал эту книгу пошаговой методикой похудения для чайников. Сам я был и остаюсь чайником в похудении, беру знания из личного опыта и чтения книг, интернета.Мне 49 лет. К своим 49, я успел накопить много болячек, о которых я упомянул в этой книге и самое главное, что я накопил 115 кг веса, который мне мешал жить п
Девушки-мастера из сферы красоты и здоровья – хранительницы знаний в своей сфере.Ирина, опытный инструктор по первой помощи, делится своими знаниями и навыками с участницами.Учебный материал составлен в виде интерактива: вопрос – ответ.Расписаны различные ситуации из данной сферы, и что делать, если что-то произошло.Ключевое: что можно обратиться и вне рамок книги.Дружелюбная, поддерживающая атмосфера.
Рассеянный склероз (РС) может быть трудным испытанием, но это не приговор. В этой книге Александр Чичулин делится своим опытом и знаниями о том, как побороть рассеянный склероз и жить счастливой и здоровой жизнью.В книге представлено подробное руководство по лечению рассеянного склероза, начиная с понимания симптомов и важности правильного питания и заканчивая физической активностью, дополнительными методами улучшения качества жизни и советами лю
Книга предназначена для изучения и повышения тактического мастерства в шахматах, от начального уровня и до уровня КМС.Уникальность книги состоит в том, что все комбинации разделены по взаимодействию шахматных фигур, участвующих в матовой атаке, по отдельным главам.Это сборник упражнений на мат в 1 ход (1452 упражнения).Книга состоит из 12 глав, в которых рассмотрены типовые матовые конструкции. В каждой главе 120 упражнений (в главе 9 – 132 упраж
Самый начальный подход к здоровью и саморазвитию – воспитать ум и эмоции так, чтобы они служили нашим задачам и не создавали препятствия. Нередко желания недосягаемы, ум кидается в разных направлениях, а эмоции сильно отличаются от тех, которые хотелось бы проживать. Ментально-эмоциональные настройки даны по энергетическим уровням тела, чакрам. Наше тело – единый организм, но чтобы инициировать перемены к лучшему, частные настройки уровней мо
Не медицинский учебник, но уникальные записки о психическом здоровье и душевных драмах. Если вас интересует: как противостоять депрессии и нервным срывам, быть психически здоровым – то эта книга для вас. В ней записи журналиста, который «добывал руду на земле»: брал интервью у врачей даже в психбольнице. Эксклюзивные ситуации помогут в осознании своего «Я». Редкий репортер добирается до таких живых примеров и советов, похожих на прикладную психол
Книга написана для тех, кому выпала доля находиться с больным шизофренией в непосредственной близости в жизни. Книга написана автором по его собственному опыту, раскрывает особенность ситуации, рекомендует технику сбережения собственной психики и указывает на сопутствующие ошибки. Незнание правил жизни с больным шизофренией сразу приводит к ущербу. Это, пожалуй, первая такая книга для людей, столкнувшихся с проблемой жизни рядом с больным шизофре
Книга «Здоровье молочных желез» будет интересна и полезна всем женщинам, которые следят за своим здоровьем. Прочитав эту книгу, вы узнаете о самых распространенных заболеваниях молочных желез – мастопатии и фиброаденоме. Я расскажу о том, как избавиться от основных симптомов мастопатии – нагрубания и болезненности молочных желез. Также обсудим, как часто обследоваться, чтоб не пропустить рак груди.Во второй части книги вы найдете уникальные даосс
В этой книге вы найдете опыт человека не иллюзиониста, а естествоиспытателя. Жизнь, в которой он играет главную свою роль.Если бы ему в руки попалось такое же пособие лет 20 назад, то эти годы проплывали бы на естественных волнах, а не в хаосе, шторме, гневе и страданиях.Здесь вы откроете темы практического применения холотропного дыхания, висцеральной практики и психосоматики. Для читателей, которые хотят жить, радоваться и любить.Администрация
Планнер – это удобное расписание или дневник для похудения. На своем собственном успешном опыте я расписала, чем именно питалась и какие физические нагрузки я выполняла. Сразу скажу, здесь самые легкие рецепты и самая минимальная физическая нагрузка. Поэтому планнер подойдет любому здоровому человеку.П.С. И да! За 28 дней, описанные здесь, я сбросила 9,6 кг ))«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут
Любая книга – она о чем-то. Отличие этого труда в том, что он обо всём. И это ВСЁ – может быть больше чем ваше. Но убедиться в этом придется вам самим.Эта, уже шестая книга автора, представляет собой математически-системное учение корнями уходящее в далекое прошлое, основой которого является формирование правильных установок. Книга описывает эффективные практики повышения осознанности, объединяя азы религии, философии, математики и других важных
