Авторы: Прядухина Ольга Викторовна, Мухаммадиева Юлия Рафисовна, Миронова Елена Ивановна, Назаров Вячеслав Владимирович, Беляев Дмитрий Алексеевич, Руденко Нина Владимировна, Бродин Евгений Александрович, Гулько Николай Олегович, Стойко Ольга Александровна, Юнусов Санджар Султанович, Лемешева Юлия Георгиевна, Тихолаз Светлана Геннадьевна, Цветкова Светлана Альбертовна, Россова Маргарита Юрьевна, Нефёдова Екатерина Валерьевна, Перминов Дмитрий Михайлович, Белямова Анна Федоровна, Тришкина Наталья Николаевна, Нодвикова Ольга Владимировна, Гринюк Владислав Владимирович, Пыханцева Анна Николаевна, Попушой Корнел Михайлович, Монастырёва Елена Владимировна, Новак Ольга Владимировна, Брум Ольга Александровна, Лобанок Вероника Александровна, Гельфер Светлана Александровна, Рожнова Елизавета Николаевна, Зайцев Дмитрий Александрович
Редактор Кирилл Александрович Прядухин
Дизайнер обложки Анита Анабелла Олейникова
Корректор Екатерина Михайловна Романько
© Ольга Викторовна Прядухина, 2024
© Юлия Рафисовна Мухаммадиева, 2024
© Елена Ивановна Миронова, 2024
© Вячеслав Владимирович Назаров, 2024
© Дмитрий Алексеевич Беляев, 2024
© Нина Владимировна Руденко, 2024
© Евгений Александрович Бродин, 2024
© Николай Олегович Гулько, 2024
© Ольга Александровна Стойко, 2024
© Санджар Султанович Юнусов, 2024
© Юлия Георгиевна Лемешева, 2024
© Светлана Геннадьевна Тихолаз, 2024
© Светлана Альбертовна Цветкова, 2024
© Маргарита Юрьевна Россова, 2024
© Екатерина Валерьевна Нефёдова, 2024
© Дмитрий Михайлович Перминов, 2024
© Анна Федоровна Белямова, 2024
© Наталья Николаевна Тришкина, 2024
© Ольга Владимировна Нодвикова, 2024
© Владислав Владимирович Гринюк, 2024
© Анна Николаевна Пыханцева, 2024
© Корнел Михайлович Попушой, 2024
© Елена Владимировна Монастырёва, 2024
© Ольга Владимировна Новак, 2024
© Ольга Александровна Брум, 2024
© Вероника Александровна Лобанок, 2024
© Светлана Александровна Гельфер, 2024
© Елизавета Николаевна Рожнова, 2024
© Дмитрий Александрович Зайцев, 2024
© Анита Анабелла Олейникова, дизайн обложки, 2024
ISBN 978-5-0064-7537-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Менструальные боли. Причины и почему нельзя терпеть боль
Юлия Мухаммадиева Рафисовна врач-остеопат, семейный нутрициолог, специалист по детскому и женскому здоровью, первое место по отзывам пациентов на сайте Продокторов в 2022 году, супруга и мама троих дочерей. Город Казань
«Помогите, меня могут уволить с работы!».
С такими словами ко мне на прием в кабинет зашла молодая женщина, 35 лет, Мария. Что случилось? Рассказывайте! За что вас хотят уволить?
Мария: Я каждый месяц стабильно очень сильно мучаюсь болями при менструации, каждый месяц стабильно 2—3 дня не могу полноценно работать, это отражается на моей работе. Работодателю это не нравится. Грозится уволить. Я не знаю, что делать!
Начинаю собирать жалобы: боли у молодой женщины при менструациях (месячных) были всегда, с самого начала, с 13 лет. Мама говорила, ничего пройдет после родов. Не помогло. Родила в 29 лет, а боли так и остались.
Вторая пациентка, Наталья, 28 лет, 2 года назад классно отдохнула в одной экзотической стране, активный отдых, необычная заморская еда, из минусов —не очень хорошо с санитарией в этой стране. Через месяц после поездки пришли очень болезненные менструации, с тех пор, каждый месяц принимает обезболивающие препараты. Ранее менструации были абсолютно безболезненные.
Ко мне обратилась недавно с жалобами на боль в копчике, при сборе жалоб, осмотре, пальпации, выяснилось, что беспокоит не только боль в копчике, но не знала, что с такой проблемой можно обратиться ко мне на прием.
С подобными жалобами ко мне на прием обращаются достаточно часто или придя на прием с абсолютно другими жалобами, например, с головными болями или болями в спине, выясняется, что каждый месяц девочки, девушки, женщины принимают обезболивающие препараты, чтобы заглушить боль при менструации.
Проблема менструальных болей, или с точки зрения медицинской терминологии, дисменореи, альгоменореи достаточно распространенная. Дисменорея занимает ведущее место среди гинекологических заболеваний репродуктивного возраста. Частота данной
патологии, по данным разных авторов, колеблется от 12% до
90%, у 10—25% женщин фертильного возраста т.е женщин, которые могут потенциально родить, встречается ее тяжелая форма, и в основном, для
статистических данных включаются только те случаи дисменореи, которые снижают уровень активности женщины.
На моей практике женщин, страдающих данной проблемой велико. Для одних —это привычное состояние каждый месяц, терпят или принимают обезболивающие препараты, для других, как на примере наших героинь Марии и Натальи —это целая проблема. Мешает работать, учиться, заниматься повседневными делами, 1—3 дня в месяц становятся непродуктивными.
В различных исследованиях, проводимых во всем мире, в которых участвуют от сотен до десяти тысяч женщин и девушек, выяснилось, что
менструальная боль оказывает негативное влияние на многие
аспекты личной жизни, такие, как семейные отношения, учебу, работу, развлекательные мероприятия. Ведь, зачастую интенсивная боль вызывает ограничение физической активности, для многих становится проблемой дни болей, и учеба, и неспособность полноценно выполнять трудовые обязательства. Об этом часто мне рассказывают на приемах мои пациентки.
Знакомо? Или слышали от своих подруг, родственниц?
Так что же делать?
Конечно, в первую очередь необходимо выяснить причину.
Какие действия вы можете сделать- обратиться к врачу для полноценного комплексного обследования, выяснения причины и далее назначений, рекомендаций, коррекции.
Давайте разберем, что такое менструальный цикл и возможные причины менструальных болей, исходя из этого, определимся, к каким специалистам необходимо обратиться и что выяснилось у моих пациенток Марии и Натальи.
Удалось ли им помочь в их ситуации!
Сначала определимся, что такое менструльный цикл.
Какова ее длительность. Где норма. Кто управляет менструальным циклом.
Нормальный менструальный цикл – это скоординированный
циклический процесс, который приводит к высвобождению одной зрелой яйцеклетки из сотен и тысяч фолликулов – овуляции. Биологическая задача —вывести яйцеклетку для оплодотворения со сперматозоидом. Организм настолько уникален по своей природе, что все продумано до мелочей.
Критерии нормы.
Продолжительность – 21—35 дней.
В идеале – 28 дней (это 2 фазы по 14 дней).
Допускаются колебания цикла 4—5 дней в обе стороны.
До 4 циклов в год могут быть ановуляторными (без овуляции) у
