Данное справочное методическое пособие призвано осуществить помощь в систематизации знаний студентов профиля «Физическая культура» в гимнастической терминологии при подготовке к практической деятельности преподавателей. Содержит профессионально направленные знания для описания и объяснения строевых и общеразвивающих упражнений, овладения умениями и навыками их проведения различными методами на уроках физической культуры в соответствии с комплексн
Книга для тех, кто хочет разбираться в спиртном на уровне «продвинутого пользователя»: знать нюансы технологии производства, историю, известные марки, коктейли и особенности употребления более чем 50 алкогольных напитков. Отдельное внимание уделено борьбе с быстрым опьянением, похмельем и перегаром. Полученные знания дадут возможность не только сполна насладиться выбранным напитком, но и стать признанным алкогольным экспертом в кругу друзей и бли
Экспресс-справочник для тех, кто в полете сможет совершить первое знакомство с двумя городами, главные достопримечательности которых можно посетить за один weekend.
Многие худеющие девушки сталкиваются с тем, что все их попытки сбросить лишний вес оказываются неудачными. Диетологи утверждают, что причина таких неудач кроется вовсе не в том, что эти девушки плохо стараются, а в том, что они допускают стандартные для всех худеющих ошибки. Если эти ошибки не допускать, то все обязательно получится.
Женский гардероб – не мужской, где можно обойтись двумя костюмами и несколькими рубашками, здесь все намного сложнее. И чтобы всегда выглядеть отлично, в шкафу непременно должны быть основные вещи, без которых невозможно создание яркого образа.
Только в такой семье, где между родителями и ребёнком существует здоровая эмоциональная связь, ребёнок будет преуспевать в социальном развитии – сначала в школе, затем в высшем учебном заведении и в карьере. Как же создать эту атмосферу тепла и взаимопонимания в семье, как помочь ребёнку расти счастливым? Психологи дают восемь советов.
Книга – тренажёр для родителей детей младшего школьного возраста. С её помощью родители сумеют помочь своим детям преодолеть трудности пересказа. Выполняя предложенные шаги, каждый родитель овладеет приёмами направляющей помощи ребёнку и опробует их на практике. Алгоритм действий для ребёнка и для родителей станет незаменимым помощником при подготовке к пересказу. Пересказ перестанет быть трудной задачей. Книга составлена практикующим учителем на
Вам нужно знать, как снова себя разбудить и стать энергичным человеком?К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут побороть сонливость. Отмечу, что важно пытаться вести такой образ жизни, чтобы вас не клонило постоянно в сон и вам не приходилось совершать над собой усилие, чтобы глаза оставались открытыми.
У всех нас есть это драгоценное время между пробуждением и началом работы, чтобы зарядиться позитивом и стать более продуктивными и успешными. Мы проанализировали, как начинают свой день люди, добившиеся успеха в разных сферах жизни и предлагаем вам эти 15 советов, которые сделают вас ещё счастливее! Заведите себе привычку делать эти 15 утренних дел, чтобы стать успешным.
Как всё организовать, чтоб уехать зимовать? С помощью этой книги ваше самостоятельное зимнее путешествие по тропическим странам будет теплее, интереснее и дешевле, чем сидение дома. Описано девять регионов возможной зимовки – Юго-Восточная Азия, Индия и окрестности, Восточная Африка, Мадагаскар, Мексика и Латинская Америка, и другие регионы.
Заболевания и болезни от курения не являются новой темой. Независимо от того, вы обычно курите пять сигарет ежедневно или 50, никогда не сомневайтесь, что курение сигарет крайне опасно для вашего здоровья. Курение влияет на ваше здоровье в той или иной степени. Курение сигарет может реально повредить почти каждый орган в человеке, изнутри и снаружи. Читайте дальше, чтобы узнать больше о курении и его последствиях.
Раннее окончание – это половая дисфункция у мужчин, при этом извержение происходит в самом начале занятия сексом. Очень многие мужчины в жизни сталкиваются с преждевременным семяизвержением, но на самом деле в этом нет ничего страшного. Однако, если это происходит систематически, то вызывает дискомфорт у обоих партнеров. Важно понимать, что семяизвержение считается преждевременным, если происходит в течение 60—120 секунд после начала акта.
Жирная кожа, как магнит, притягивает частички пыли и грязи, которые забивают поры. Макияж держится хуже, то и дело расплывается, и девушкам приходится многократно поправлять его. Жирный блеск лица производит не лучшее впечатление. Вам постоянно хочется умыться, но это лишь усугубляет проблему, вынуждая кожу восстанавливать свой защитный покров и производить ещё больше жира. Думаете, надежды нет? Мы собрали для вас самые проверенные методы борьбы
Эта книга содержит описание гомеопатических лекарственных средств, которые помогут оптимальным образом справиться с токсическими побочными эффектами лечения и лучше контролировать проблемы со здоровьем, возникающие во время лечения у онколога. Это важное дополнение к первому тому «Дополняющая терапия в онкологии». 2-е издание, переработанное и дополненное.
Творческий путь полон сомнений. Как преодолеть сомнения и страхи, обрести уверенность и продолжать действовать? Куда податься с проектом и где о себе заявить? Пять главных творческих затыков и 130 способов их преодолеть – в этой книге! Идеи для вдохновения, практические советы и рекомендации по продвижению. Этот сборник советов станет опорой для разных творцов – писателей, художников, фотографов и мастеров хендмейда. Книга – результат совместного
Экспресс-справочник для тех, кто в полете сможет совершить первое знакомство с двумя городами, главные достопримечательности которых можно посетить за один weekend.
Первый месяц ребенку – это время адаптации его к новым условиям, ощущениям, эмоциям. Также вместе с ним адаптируются к новой жизни родители: их привычный уклад меняется, вносятся коррективы в распорядок дня, режим, отношения и так далее.
Кому понравится вести разговор с человеком, у которого изо рта разит, как у чудовища? Иметь свежее, располагающее к поцелуям дыхание, легче, чем вы могли подумать! Стоматологи поделились с нами советами, как же все-таки обрести свежее дыхание. Не будем затягивать предисловие и перейдем сразу к делу: 14 советов для свежего дыхания от стоматологов.
Сделать вывод о том, в достаточном ли количестве ребенок получает грудное молоко, можно путем анализа таких критериев, как прибавка в весе, поведение малыша в периоды между кормлениями и количество потребляемой еды. Только в том случае, если эти показатели отклонены от нормы, молодой маме следует начать подкормку специальными смесями. Не забудьте взять во внимание тот факт, что ребенок должен быть целиком и полностью здоров в момент оценки показа
Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма:– Вы чаще болеете;– Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс;– Портятся отношения с окружающими;– Появляется чувство апатии и лень;– Энергетика организма снижается и Вы «замедляетесь»; и многое, многое другое… Что же делать в сложившейся ситуации?
Транспортная география Москвы. Сборник тестов. Подготовка к аттестации Gett, Uber, Wheely, «Яндекс. Такси» – Тесты для персональных водителей и таксистов Москвы
Эмиль Золя – зачинатель натурализма, противник вольных допущений в литературе – видел назначение художественных произведений в детальной проработке имеющегося в человеческом обществе. С юных лет он определился с предпочтениями, не желая изменять выработанную точку зрения. Найдя опору в период изживания романтизма, он вовремя понял, в каком направлении следует двигаться. С первых его работ стало ясно – он предпочитает повергать устои, бросая вызов
Подробное описание маршрутов трамваев Екатеринбурга. Издание содержит историческую справку. Будет полезно в качестве справочного материала жителям и гостям города.
Экспресс-справочник для тех, кто в полете сможет совершить первое знакомство с двумя городами, главные достопримечательности которых можно посетить за один weekend.
