Основываясь на личном опыте, автор предлагает наиболее эффективные способы повысить свой уровень энергии. Рекомендации, описанные в чек-листе, разделяются по двум направлениям: одни дают результаты, когда требуется быстрый прилив сил, другие же помогают поддерживать стабильный уровень энергии на постоянной основе, позволяя сохранять бодрость и позитивный настрой.Пользуйтесь простыми, но действенными рекомендациями из чек-листа, и вы всегда будете
Эта книга основана на реальной истории автора, прошедшей путь от полного непонимания, как найти любимое дело, до обретения своего истинного "я" в новой профессии. Автор с юмором рассказывает о препятствиях и ошибках на жизненном пути, и дает полезные советы всем читателям, которые сейчас находятся в поиске своего призвания.
Это имена та книга, которую вы откроете, только находясь наедине. А знаете почему? Потому что в нашем обществе принято говорить о ревности или шёпотом, или в прошедшем времени. Но не бойся, мой дорогой читатель, раз ты взял её в руки, у тебя такая же масса вопросов, как была и у меня в своё время. И я попробую дать тебе ответы на все тревожащие тебя вопросы. И вместе с тобой заново пройду путь от ревности до доверия. Отправляемся в путь и не забу
Книга-дневник. Прохождение первой ступени гештальт-терапии, в ходе которой рождались мои собственные размышления и осознания. Полезна тем, кто собирается вступить на путь гештальта и узнать чуть-чуть побольше от обычного участника процесса. Написана простым, неакадемическим языком.
«Матрица Судьбы: Прогностика будущего по годам на основе энергий» – книга, предлагающая читателям обзор прогностики, основанной на значении энергии для предсказания будущих событий. Эта система является мощным инструментом для раскрытия личности, обнаружения скрытых талантов и предсказания возможных ситуаций, влияющих на будущую жизнь. В книге описывается прогностика Матрицы Судьбы, основанная на знаниях, содержащих информацию о каждой энергии, т
Сон – одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги.Автор – медицинский психолог с 25-летним опытом работы – приводит множество методик, которые помогают ее пациентам восстанавливаться после болезней, утрат и кризисов. Вы познакомитесь с арт-терапией, техниками саморегу
Рассказы и сказки этой книги основаны на реальном опыте людей. В них происходит волшебная трансформацию героев, с помощью обычных предметов, людей, событий. В основе большинства из них лежат истории людей, их болезненные переживания, и те волшебные изменения, которые происходят не в процессе терапии, а в обычно-необычных условиях.Они помогают посмотреть на жизнь, на людей, на отношения, на себя с другого ракурса, лучше понять себя и окружающих, ч
А что, если представить, что победа – это не первое место в соревнованиях и не похвала вашего босса, а состояние? Победа – это состояние. Прочитайте ещё сто раз, чтобы зафиксировать себе эту мысль. А кто управляет твоим состоянием? Правильно, только ТЫ! Именно этому и будет посвящена книга. Именно в эту тему мы и копнём ближайшие 200 страниц.
Моя книга рассчитана на коллег, работающих с детьми дошкольного или младшего школьного возраста, а также неравнодушных родителей, которые могут такие игры провести в кругу своих детей. Вы найдете пошаговую инструкцию для создания тематической игры – от идеи и предварительной работы до законченного сюжета, чтобы организовать это масштабное действо. Результат: развитие фантазии, творчества, расширение кругозора, избавление от застенчивости и обучен
В этой книге собрано более 350 лайфхаков по тайм-менеджменту.Как эффективно управлять временем дома и на работе. Как сделать так, чтобы ребенок помогал сэкономить время и быстрее собрался в садик. Как организовать порядок в доме и на работе. Множество практичных советов, которые помогут превратить хаос в порядок и найти баланс между работой, семьей и собой легко и комфортно.Позволь этой книге стать твоим верным помощником, тайм-коучем и вдохновен
В марте 2022 года я впервые услышала голос инопланетного гостя. Он друг, хранитель и защитник. С 2020 года многие люди сталкиваются с инопланетными существами. Инопланетяне уже консультируют правителей в разных странах мира. Мой друг и наставник приглашает всех читателей ощутить силу Света, узнать больше о космосе и Вселенной. Пока ещё земляне находятся в спящем состоянии.Наши друзья и защитники готовы прийти на помощь. Свет, Любовь и Созидание я
Это мысли, которые пришли ко мне в самые разные моменты жизни. Они о людях и о том, что ими управляет. Я посвящаю их всем, кто не нуждается, как я, в излишнем опыте, чтобы научиться жить счастливо.
Таро-гороскоп включает в себя предсказания таро на 2024 год для знака зодиака Рыбы. Сферы: работа, здоровье, отношения и особые моменты, общий прогноз на год.
Эта небольшая книга вмещает в себя много материала об информационной безопасности, изобилует статистикой, примерами и деньгами. В книге даны пошаговые рекомендации по защите компании от киберугроз.Как и в предыдущих частях о цифровизации, я фокусируюсь на системном подходе, избегая классической ошибки – фокуса на технологиях и ожидания чуда от них. В книге показано, как ИБ связана с процессами, компетенциями, внутренней коммуникацией, бережливым
Эта книга поможет вам понять как важна подготовка организма к беременности, не только в плане физического тела, но и, прежде всего, психологически быть готовой к материнству.
Практическое руководство, подготовленное на кафедре гипнопсихоанализа Ассоциации психоаналитиков и гипнологов «Психодинамическая школа клинического гипноза», разработано в соответствии с компетентностноориентированным подходом. Представленные темы обеспечивают возможность будущим психоаналитикам проводить эффективную психоаналитическую работу в традиционном психоаналитическом сеттинге.Разобрано применение психоаналитических приемов: анализ перено
Книга «Самокоучинг: Развивайте себя и достигайте успеха» представляет собой практическое руководство для всех, кто стремится к личному росту и достижению своих целей. Автор предлагает читателям широкий спектр самокоучинговых методик и стратегий, которые помогут им развить навыки самоанализа, самомотивации, эмоционального интеллекта, эффективного управления временем, установки и достижения целей, а также улучшить коммуникационные навыки.
Чтобы было понятно даже читателю, который все еще не представляет, что такое Матрица, введем новое понятие, которое сейчас понятно каждому – Компьютерная игра. Можете взять любую, главное, чтобы она содержала в себе открытый мир, в котором вы можете делать что угодно. В ней персонаж, за которого вы играете может выполнять миссии, а может и просто развлекаться и творить, простите за выражение, всякую дичь.Так и мы живем в этом воплощении и можем в
Это преобразующее руководство, которое углубляется в тонкости счастья и предлагает практические идеи и стратегии для продолжительной радости и удовлетворения.Читатели познакомятся с целым рядом эффективных методик, позволяющих культивировать позитивное мышление, переосмысливать негативные мысли, а также принимать благодарность и признательность. Исследуется роль оптимизма, жизнестойкости и социальных связей в укреплении счастья, подчеркивается зн
Прежде всего, эта книга – практический инструмент для определения своего предназначения.Она предлагает понятную, легкую в прочтении, теоретическую часть, и практические задания к ней.После прочтения книги, у вас будет сформирована целостная и понятная картинка собственного предназначения.Книга поможет обрести опору, за счёт углубленного, психологического самоанализа. При этом, её легко читать, а время прочтения – не более двух часов.
Обычный среднестатистический человек верит новостям по телевидению, тому, что власть принадлежит президентам, не замечает насилия в кино, поскольку к нему привык, а первым делом утром после пробуждения берет в руки телефон, чтобы не упустить всех обновлений новостной ленты. Он уверен в том, что является хозяином своей судьбы, но в действительности в кулуарах человеческой цивилизации есть существа, внешне похожие на людей, но отличающиеся от них в
В этой книге собрано 5 историй, каждая из которых рассказывает о человеке с определёнными качествами, так или иначе влияющих на его жизнь. Соответственно, это влияет на качество их жизни, на длительность жизни, на отношение людей к ним. Они могут читателям помочь в обустройстве их собственной жизни и понять соответствующие уроки.
Это переработанная и дополненная издание книги "Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет". Сборник небольших рассказов и заметок нон-фикшн, способствующих трансформации и смене убеждений, позитивному мировосприятию. В тексте использованы техники и шаблоны речевых стратегий эриксоновского гипноза, элементы психоанализа. Автор пытался создать эффект присутствия читателя в сюжете повествования. Книга расширяет границы сознания, трансформирует
