Знакомо ли вам чувство тревоги? Как часто вы проваливаетесь в это состояние? В нашем мире, с его темпами, количеством информации и стремительными переменами, это состояние чуть ли не норма. В этом кратком пособии вы найдёте действенные и несложные способы справляться с тревожностью, взять её под контроль. Скажите тревоге «Стоп» и живите по своим правилам.
Современным женщинам приходится совмещать заботу о детях, выполнение домашних дел и работу. Жизнь на автопилоте «дом – работа – дом» уменьшает присутствие мамы в жизни ребенка. Пока мама работает, малыш познает мир, заводит друзей, открывает новые знания.Методика, описанная в книге, поможет вам не упустить ни одной важной минуты из жизни крохи и создаст эффект активного присутствия в каждом его дне.Всего полчаса перед сном – и ребенок почувствует
Блокнот-практикум для создания произведения от идеи до воплощения. В блокноте поэтапно расписан алгоритм разработки антагониста, протагониста, семьи героев, арка героя, акты, инициирующие, поворотные события, речь героев, подтекст, структура текста.
Сборник из трёх книг. В этих книгах я дала набор инструментов, который поможет вам познать себя и поверить в себя. Цель этой серии книг научить человека самостоятельно разбираться не только в себе, но и в людях. Проработать свои проблемные моменты, перейти на более осознанный уровень, открыть в себе способности. Тот, кто сможет осознать инструменты и знания, дающиеся в этих книгах, сможет помочь не только себе, но и людям. «Судьбалогия» книга 2,
Книга не обо мне в целом! А о жизни всех тех, кто сталкивался с болезнями психосоматики! И она приоткроет занавес на тайну, что творится с вами или вашими родственниками! Книга будет более понятна тем кто сталкивался с неврозами в своей жизни)
Күнделікті газеттер беттерінен (менің ойымша газет оқитындар әлі бар), кинотеатрлар мен теледидар экранынан, кітаптар мен көшедегі жарнамадан, интернеттен, әлеуметтік желілерден біз басқа адамдардың дауыстарын естиміз, олар бізге не ойлау керектігін айтады, бізге қалай өмір сүру керектігін және неге сену керектігін түсіндіреді. Cол себепті бәріміз попугайға айналдық. Мен жазған идеяларды оқыңыз және олардың пайдасын өз тәжірибеңізде сынап көріңіз
Если Вам около 30 лет, и на этом рубеже Вас одолели сомнения, ностальгия и вопросы, то нам по пути. Давайте вместе вспомним свое прошлое, поразмышляем о том, что нас меняет, что мы любим, чего мы хотим. Я не даю рецептов, только делюсь своей историей, пусть эта книга будет для Вас собеседником, если такого нет в реальной жизни. Считаю, что каждый должен оставить свою биографию, чтобы у будущего поколения была возможность учиться на наших ошибках,
Топ-менеджерам коммерческих предприятий, руководителям регионов и отраслей и др. предлагается программа бизнес-школы «Практика 2.0» по универсальной технологии разработки стратегии фирмы, региона или отрасли.Программа предполагает развитие в микроМВА и миниМВА, учебные программы уникальных учебных дисциплин также представлены в данной книге.Разработчик программ – автор книг «Стратегия вашего региона», «Стратегия внутреннего туризма», Стратегия вы
Эта книга не учит, как бороться с рассеянным склерозом и не обещает волшебного исцеления. Зато она рассказывает про мой опыт рассеянника, который научился жить с этим диагнозом, причем историю эту подкрепляют ссылки на исследования ученых и врачей.
Эта книга – готовое практическое пособие для учителей, психологов, воспитателей детского сада, людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему, которое поможет мягко и плавно провести диагностику и коррекцию проблем, болезней, стрессовых состояний. Книга содержит подробное описание проверенных техник и практик Арт-терапии. Она незаменима для всех, кто хочет получать удовольствие от жизни, украсить ее, сделать более осознанной, прикоснуться к миру р
Адаптация малышей к детскому саду – важный этап в их развитии. Чем успешнее она пройдет, тем легче ребёнок будет идти по новой неизведанной ему дороге под названием «жизнь». Ведь это только первая неизвестная социальная среда, к которой придется привыкать. А сколько их будет? Родители и педагоги, неравнодушные к здоровью детей, могут создать психолого-педагогические условия, в которых дети легко пройдут адаптацию и будут успешно развиваться. Наде
Перед вами первый сборник очерков, рецензий и рассказов «Зри в корень!». В промежутках между написанием рассказов случается, что иногда возникает необходимость что-то разъяснить, но не в образной художественной форме, а в прямолинейной публицистической. К счастью, такое случается не часто. После пяти сборников рассказов и сказок, к удивлению, набралось материала и для одного сборника очерков и рецензий.
Новая книга известного исследователя психологии непознанного раскрывает тайные механизмы управления силой мысли и энергией планеты для вашего успеха и процветания. Мир возвращается к сакральной триаде: слово – энергия – творение. Важно выбрать: творить свой мир или приспосабливаться к чужому.
Живо лишь то учение, которое не стоит на месте, а развивается. Наш мир претерпел весьма серьезные изменения с тех пор, как в него приходили великие пророки – Будда, Христос и др. Фактически сегодня мы стоим перед выбором: начать возвращаться в прошлое под давлением усердно насаждаемого в обществе невежества и клерикализма или выбрать будущее – современное, цивилизованное, по-настоящему духовное.
Книга «Любовь к себе как путь к успеху» написана на основе личной истории успеха автора и практики психологической помощи другим. Книга поможет вам раскрыть свою истинную суть и научиться любить себя настоящей, жить в гармонии с собой и окружающими, найти ответы на самые сложные вопросы о любви и предназначении, разобраться со своим прошлым, обрести любимое дело в жизни, а главное – личное счастье.
Изучая разные взгляды на проблему, автор пытается ответить на сложный философский и в то же время совершенно практический вопрос: возможно ли изменить свой характер или это данность, которая подчиняет человека, формируя его судьбу и жизненные установки вне зависимости от усилий самой личности.Издание посвящено рассмотрению разных аспектов работы над собой и своим нравом, исходя из указанного типа характера. Каждая линия повествования – от религио
В данном сборнике собраны тексты, которые позволят оптимизировать свое настроение, учат легче относится к действительности. Использован красивый, художественно-литературный язык, он позволит настроиться на приятное и успокоиться…
Эта книга – непереоценимо полезный и местами веселый учебник по прикладной психологии с кейсами, историями и анекдотами. Прочтя эту книгу, вы составите свою собственную программу трансформации и научитесь жить свободно, здорово, любимо, в кайф и с огоньком в глазах. Вы освободитесь от запретов и неконструктивных убеждений, разберетесь со сценарием своей жизни и поведения, чтобы изменить это все в нужную вам сторону. Поняв, как все работает на сам
С 2010г по 2020г я учился у своего Учителя. Каждый день, по несколько часов. В выходные и праздничные дни я целый день был с ним. Я уделял этому все свое свободное время.В свои отпуска, я регулярно ездил с ним в пустыню недалеко от Иордании для практики уединения. Но, в основном, уединения были внутренними, за стаканом крепко заваренного кофе, с другими, рядом сидящими, учениками. Хотя, я никогда не был религиозным и не верил в Бога, но всегда чу
В книге собраны короткие вдохновляющие тексты 2019—2020 гг. о самоподдержке, отношениях с собой и другими людьми, принятии своей неидеальности, движении к целям и творчестве. А в качестве иллюстраций – авторские пси-комиксы, простые и трогательные.
В этой книге вас ждут конкретные методы работы со своим состоянием, сознанием, самоорганизацией. Это действенные и очень простые в реализации техники. Их освоит любой человек, готовый уделить хоть немного времени для достижения своих желаний. А я надеюсь, что вы именно из их числа. Потому, что книга не волшебная сама по себе и приложить собственные усилия для достижения своей мечты все же придется. Хорошая новость в том, что вы справитесь!С любов
Текстовая презентация видеопрактикума по менеджменту, который позволит при практической использования добиться успеха бизнеса. Книга для предпринимателей и менеджеров всех уровней, для кого этот практикум будет важным этапом изменения системы управления компанией.
Этот сборник – приглашение к разговору на ночной кухне.Я расскажу тебе о том, как Бог обнимает меня руками людей. О том, как же это удивительно сладко: любить и быть любимой. О том, какое чудо – держать на руках пришедшую из небытия жизнь. О том, как ниточки одиночеств переплетаются в кружево дружбы. А потом, когда у нас заканчиваются слова, мы помолчим. Искренне и нежно.Скоро рассвет, и выход обязательно есть. Ведь Христос сидит третьим посреди
