Этот текст – сокращенная версия книги «Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Качество общения влияет на наше физическое здоровье. Когда мы говорим, сердечный ритм и артериальное давление повышаются, а когда слушаем, – падают. А иногда от умения договориться может зависеть наша жизнь, например, – если мы попали в заложники к террористам. К счастью, большинству из нас это
Этот текст – сокращенная версия книги «Видеть насквозь! Большая книга о языке тела». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Книга не издавалась на русском языке.Язык тела – древнейшее средство коммуникации, которым обладает человек. Наши предки, лишенные речи, обменивались информацией невербально, и это было самое искреннее общение из всех возможных. Однако с тех пор, как люди научились говорить, язык тела оказался почти полностью в
Этот текст – сокращенная версия книги «Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Ускорение ритма жизни приводит к тому, что в течение дня мы действуем на автомате, часто не задумываясь о целях. В некоторых ситуациях (например, рутинные ежедневные обязанности) такой подход оправдан, ведь он экономит время. Однако если перед нами стоит задача придумать
Этот текст – сокращенная версия книги «Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.В основе книги Тальмы Лобель – результаты многочисленных исследований и экспериментов, цель которых – показать на практике, как действует «теория воплощенного познания». Наш разум находится в прочной связке с физическим телом, на которое, в свою очередь, влияет окружающая среда.
Этот текст – сокращенная версия книги «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Психологические комплексы есть у каждого. Мы называем их «тараканами в голове» и не видим в них ничего хорошего. Комплексы мешают, сковывают, делают жизнь грустнее. А главное: в глубине души мы знаем, что могли бы ощущать себя куда счастливее. Стабильное ощущение счастливой жизни вполне
Этот текст – сокращенная версия книги «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Ежесекундно в наш мозг поступают миллионы сигналов – все, что мы видим, слышим, ощущаем. В этом хаосе впечатлений трудно не запутаться, но благодаря подсознанию, вся информация складывается в единую непротиворечивую историю. Эту историю мы считаем своим «Я». Правила,
Этот текст – сокращенная версия книги «Суперинтуиция. Как развивать свои скрытые способности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Книга не издавалась на русском языке.Разум – не единственный инструмент для восприятия реальности. Альтернативой является интуиция, или непосредственное целостное восприятие, без интеллектуальной обработки. Современный человек предпочитает анализировать мир. Мы эгоцентричны и хотим сами составлять кар
Этот текст – сокращенная версия книги «Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Казалось бы, разве плохо быть славным парнем? Заботиться о любимом человеке, не создавать конфликтных ситуаций, сглаживать острые углы… и мило улыбаться. Но такие ли «славные» эти парни на самом деле? Возможно, они просто используют стратегию, которая помогает достигать желаемого?
Этот текст – сокращенная версия книги «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Сегодня модно быть вечно занятым, деловитым, иметь расписание на несколько недель вперед. Подобный образ жизни поощряется обществом. Различные эксперты предлагают как можно больше насыщать день событиями, тогда будет ощущение, что за один день вы прожили целую неделю. Причем прожили интересно, насыщенно
Этот текст – сокращенная версия книги «Страх. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мы – самое успешное, здоровое и сытое поколение в истории человечества. А еще самое пугливое. Как так вышло? Почему тревога стала нашим постоянным спутником? Чем мы «обязаны» нашему пессимистически настроенному мозгу, а чем – новостной сводке, которая стремится преподне
Этот текст – сокращенная версия книги «Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Иногда кажется, что договориться невозможно. Как правило, мы объясняем свои коммуникативные провалы двумя причинами: трудный собеседник или трудная тема. Несложно догадаться, что ни первая, ни вторая не помогают договориться. Когда вы считаете, что источником ваших неприятностей
Этот текст – сокращенная версия книги «Фундаментальные законы человеческой глупости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Книга не издавалась на русском языке.Аристотель справедливо назвал человека общественным животным: практически каждый момент жизни мы выступаем в какой-нибудь социальной роли: сейчас я муж, брат, начальник, в какой-то момент могу стать подчинённым, потом водителем транспортного средства и т.д. Нравится нам или
Этот текст – сокращенная версия книги «Школа Саммерхилл— воспитание свободой». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Продвинутые родители стремятся развивать детей с пеленок. Обучающие карточки, головоломки, книги, иностранные языки и курсы «маленьких гениев» заменяют собой самое естественное для ребенка занятие– игру. Это опасно, потому что через игру малыши учатся фантазировать и изобретать, творчески преобразовывать реальность,
Этот текст – сокращенная версия книги «Код бестселлера». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Попадание книги в топы продаж – заветная мечта авторов, издателей и литературных агентов. Даже профессионалам сложно предсказать, какая книга «выстрелит» вопреки всем прогнозам, а какая останется лежать на полках.Десятки издателей отказывали Стивену Кингу и Джоан Роулинг, прежде чем произведения этих авторов стали всемирно известными. Усп
Этот текст – сокращенная версия книги «Путь к характеру». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Как формируется характер? Нужно ли противостоять обстоятельствам или идти у них на поводу? Ограничивать себя или следовать зову сердца? Да и возможно ли это – воспитать сильный характер? Или он зависит от врожденных качеств? Чтобы разобраться с этими вопросами, журналист Дэвид Брукс проанализировал истории выдающихся людей, которые – каж
Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости – способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо – он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных о
Этот текст – сокращенная версия книги «Освобождение от созависимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Созависимость – это психологический и социальный недуг, от которого страдает 98% взрослого населения. Созависимость формируется в раннем детстве и мешает полноценной жизни, если не решены важные задачи на каждом этапе взросления и сепарации. Виной тому – стиль родительского поведения, а также принципы, на которых строится со
Этот текст – сокращенная версия книги «Аутентичность. Как быть собой». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Часто с приближением очередного юбилея мы начинаем пересматривать свой опыт и спрашиваем себя: многое ли сложилось так, как мы хотели? Кто-то в этот момент находится в гармонии с собой, но многие чувствуют себя пойманными в ловушку: разве о такой жизни я мечтал в юности? У одних людей хватает решимости что-то изменить, други
Этот текст – сокращенная версия книги «Разреши себе скучать». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Научные исследования и эксперименты доказывают, что гениальные идеи чаще всего рождаются не в мучительных раздумьях, а в тот момент, когда мы позволяем мозгу расслабиться. Люди привыкли постоянно быть чем-то занятыми. Любую свободную минуту мы используем, чтобы посмотреть видео, проверить почту, полистать ленту новостей, изучить прог
Этот текст – сокращенная версия книги «Волшебная кнопка против волнения». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Почему страх публичных выступлений второй после страха смерти? Почему он нас так парализует? В обзоре книги известного эксперта по ораторскому мастерству, генерального директора Института публичных выступлений Ирины Баржак "Волшебная кнопка против волнения" мы будем отвечать на этот и многие другие вопросы. Вы узнаете, чт
Этот текст – сокращенная версия книги «Пережить выгорание, чтобы обрести свободу и открыть источники энергии». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Книга не издавалась на русском языке.Эта книга – руководство к действию в периоды эмоционального выгорания. Она состоит из практических шагов, которые нужно сделать один за другим, чтобы справиться с кризисом и выйти на новый уровень развития.Все шаги рассчитаны на 4 недели. В первую н
Этот текст – сокращенная версия книги «Конец любви». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Книга не издавалась на русском языке.Никакие внешние силы больше не заставляют людей расставаться. Нет враждующих семей, как при Ромео и Джульетте, стираются географические, возрастные и отчасти даже культурные границы. Никто не принуждает нас делать тот или иной выбор против нашего желания: мы свободны быть с теми, кого сами выбираем. Однако
Этот текст – сокращенная версия книги «Дочки-матери. Третий лишний?». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мужчины удивятся, но мамы фигурируют в женских разговорах гораздо чаще, чем мужья и возлюбленные. Каждая женщина на протяжении жизни так или иначе пытается разобраться в отношениях «мать-дочь». Очень часто возникают ролевые перекосы, например, встречаются «женщины-перематери», которые душат заботой даже повзрослевших дочерей.
